the SILKの料金・プラン・特徴を徹底解説PR
女性専用・マシンピラティス専門（マンツーマン対応）
全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用し、グループレッスンに加え、一部店舗では完全マンツーマンのパーソナルレッスンにも対応。料金・体験・口コミで比較できます。
the SILKの選ばれる理由
全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる（パーソナルは一部店舗のみ対応）
グループ月4回はエリアA 15,280円〜／エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
※エリアA・Bの詳細は公式ページでご確認ください。
the SILKの料金プラン
グループ Standard4（月4回）
マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン（エリアB：14,370円〜）
グループ Light3（月3回）
気軽に始めるグループ月3回プラン（エリアB：12,280円〜）
グループ 通い放題 Full
グループレッスン通い放題。しっかり通いたい方向け（エリアB：19,980円〜）
グループ 通い放題 Full（デイタイム）
平日15時開始まで対象のデイタイム通い放題（エリアB：17,780円〜）
パーソナル Private2（月2回）
完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中（パーソナルは一部店舗のみ対応）
パーソナル Private3（月3回）
完全マンツーマンの月3回プラン（パーソナルは一部店舗のみ対応）
パーソナル Private4（月4回）
完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け（パーソナルは一部店舗のみ対応）
パーソナル Private6（月6回）
完全マンツーマン月6回。集中的に取り組む方向け（パーソナルは一部店舗のみ対応）
※掲載料金は予告なく変更される場合がございます。
※料金・プラン内容は店舗・時期により異なる場合があります。
※入会金・体験料金・キャンペーン等の詳細は各店舗・公式サイトをご確認ください。
the SILKが対応しているマシン
the SILKは以下の4種類のマシンに対応しています。各マシンの特徴を初心者向けにご紹介します。
気になるマシンをタップすると、さらに詳しい特徴・効果の解説が読めます ›
よくある質問
月額13,280円〜のプランがあります（税込・8プラン制）。通う回数によって月額が変わるため、週何回通うかを決めてから比較すると選びやすくなります。入会金や事務手数料は別途かかる場合があり、キャンペーンで変動することもあります。最新の金額は公式サイトで確認してください。
the SILKは女性専用です。男性の利用はできません。
the SILKはグループとパーソナルの両方に対応しています。費用を抑えたいならグループ、体の状態に合わせて見てほしいならパーソナル、という選び分けができます。
当サイトでは44店舗を掲載しています（5都道府県）。通いやすさは継続できるかを大きく左右するため、自宅や職場の近くに店舗があるかを先に確認しておくことをおすすめします。新規出店や閉店で変わることがあります。
the SILKの全国の店舗
全国の店舗を地方別に掲載しています。各店舗の詳細(住所・営業時間・口コミ等)は店舗名のリンクからご確認いただけます。
パーソナル対応グループ＋完全マンツーマンパーソナル専用完全マンツーマンのみ（グループ非対応）
※パーソナル専用店：横浜パーソナル店・恵比寿店・銀座さくら通り店
情報源・編集について
このページは以下の情報源をもとに作成しています。
- the SILK公式サイト(https://the-silk.co.jp/) — 最終確認: 2026/6/27
- 各店舗公式 LP・キャンペーンページ
- 公開されている料金表
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効果・体感には個人差があります。料金・プラン内容は各店舗・時期により異なる場合があります。
