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腰痛が続き、整体や自己流のストレッチではなかなか改善せず、「体の根本から整えたい」と思って通い始めました。 ピラティスは美容やスタイルアップ目的のものだと思っていましたが、実際は健康な体づくりの基礎になるものだと実感しています。 体が硬く、ちゃんとポーズができているか不安だったので、1対1で丁寧に見てもらえる点がとても助かっています。 先生は「どの部位をどう意識するか」を具体的に教えてくださるので分かりやすく、また毎回たくさん褒めてくださるので、めちゃめちゃモチベーションが上がり、運動習慣がほとんどなかった私でも、自宅で復習したいと思えるようになりました。 ネット予約や変更ができるのも通いやすくて助かります。

受けた後、いつも身体がすっきり軽くなります！姿勢も褒められることが増えて嬉しいです！

姿勢改善、健康維持の目的で入会しました。16回コースを終えてみて、今まで知らなかった自分の身体の癖がわかり、もっと姿勢を改善していきたいという気持ちが芽生えました！また、教えてくださる先生はいつも笑顔で迎えてくださり、通うだけで元気な気持ちになれます。その日の体調に合わせて、メニューを組んでくださり、無理せず安心して通うことが出来ました。セッションの時だけでなく、日常でも正しい姿勢を意識しながら、楽しく取り入れられていると思います。今後もよろしくお願いいたします。