fis.lady's 天満橋店

週1で通い24回コースを終えました。 体重増加と在宅勤務による運動不足で、体が重く好きだった自転車にも乗る気がしなくなったり、毎年体調を崩すようになったことで、このままではまずいなと思い通い始めました。 ジム通いは続いたことがない私ですが、こちらのパーソナルトレーニングは毎回楽しくてさぼらずに通うことができ、食事面のアドバイスもあり無理なく生活改善できて助かりました。 体力がついてきたことで、休日にだらだら過ごすことが減り、自転車も再び楽しめるようになりました！初日と最終日の写真を見比べて体型や姿勢の変化にも驚いています！ 今後も継続して通いたいと思っています。これからもよろしくお願いします。

24回コースを終えて、比較写真や数値の変化がしっかり出ていてとても嬉しいです。 食事指導も無理のない範囲でアドバイスしていただけたので、ストレスなく続けることができました。トレーニングも毎回楽しく通えています。 同じグループのパーソナルピラティスにも通えるので、姿勢改善をしながらここでは筋力アップもできる環境にとても満足しています。 これからも継続して通いたいと思います！

人生で一番太り、このままじゃ健康に問題が生じてしまいそうで、思い切ってパーソナルトレーニングを受けようと思いました。手ぶらで行ける、女性専用、女性トレーナー、ウォーターサーバー無料、トレーニング以外、エステやサプリ、食事の販売もなし、全ての希望がぴったりのジムでした。正直、体験ではあまりピンと来なかったのですが、最初の食事指導や数値設定が、とてもわかりやすく寄り添って頂けたのでものすごくやる気になれました。 トレーニングはいつも身体の状態を確認してくださり、それに合わせてメニューを調整してくださいます。そんなに運動はしていなかったので、キツさもありましたが、終わるととても気持ちがスッキリして、精神的にもリセットでき前向きな気持ちになれます。 16回を5ヶ月で終了し、思っていた以上の効果がありびっくりしました。 ご飯もしっかり食べて、ジムは基本的に週1回です。忙しい時は２週に1回。体重は10キロも減りました。健康の危機からは脱出できました。 ここのトレーナーさんの指導通りにしたら、みんな本当に痩せると思います。 今でも決して痩せているわけではないので気を抜かないように継続コースで続けようと思います。ベスト体重を目指して、体幹を鍛えたいです。