the SILK 藤沢店 ピラティスおすすめ比較

結婚式があるのと、頭痛肩こり猫背などを改善したい、普段動かさない部位も動かしたい、自律神経が乱れやすいので整えたいということで通い始めました。 駅から近いので通いやすいです。 トレーナーの皆さんもにこやかで優しくて話しやすいです。 初心者でもわかりやすく楽しくレッスンできます。 最初は筋肉痛などがすごかったですが、毎回「がんばった〜！気持ちよかった！」と達成感があります。爽快な汗を流しながら楽しく身体を動かせます。運動の習慣ができて嬉しいです。 良い姿勢も意識して生活できるようになりました。

ここ1年ずっとピラティスを始めようと思い、やっと近所で雰囲気の良い場所を見つけられて体験に行きました。初めてのピラティスで不安でしたが、スタッフの方が始まる前に不安なことを聞いてくださり、解消して始めることができました。レッスン中も私の受けた回は少人数で、ひとりひとり動きを見て周ってくださり、確認しながらできました。雰囲気も本当に良く、まずは月3回のプランで続けていきたいと思います。

運動不足解消と慢性的な体調不良の改善を目的に、半年ほど前から通い始めました。今では毎回レッスンに行くのが楽しみで、仕事の都合もあり月3回コースが限界なのがとても悔しいくらいです😭💞💞 レッスン終わりはいつもとても気分が良くなり、新しい趣味のひとつになりました👸🏻💯 レッスンの種類が豊富なので、その日の体調や気分に合わせてクラスを選べるのがとても良いです。少しきつめのクラスに挑戦したり、ストレッチ系のクラスで体を整えたり、お腹周りを引き締めたい時はそれを重点的にしたクラスを受講したりと、目的に合わせてレッスンを受けられるのが魅力です。 予約も空きがあれば10分前まで可能で、キャンセルも1時間前までできるので予定が変わりやすい中でも通いやすいです。好きなインストラクターさんのレッスンを選んで受けるのも楽しみのひとつですし、レッスン中やレッスン前後にインストラクターさんが声をかけてくださるのも嬉しく、それがモチベーションにもなっていますദ്ദിᐢ-̫-ᐢ₎❣️ また、無料のウォーターサーバーがあり、好きなドリンクを自由に飲めるのも個人的な楽しみのひとつです🙆🏻‍♀️❤︎ 来月、制度の改定を行うとの事なのでさらに通いやすくなるのではないかと期待しています。 次の半年はCore & Balanceクラスのエクササイズを完璧にできるようになることを目標に、頑張って続けていきたいと思います👍🏻‪‪❤️‍🔥