ルルト 藤沢店

以前、他社のグループレッスンに通っていたこともありましたが、こちらに通ってから、身体が全然使えてなかったことに気づきました。一見して大きな動きはしてないのに、内側からじんわり身体の熱を感じます。お値段は確かにグループレッスンよりも高いですが、体も心にも、とても効果を感じられて、日々の姿勢、歩き方もキレイになり、自己肯定感も上がります。体も使いやすくなって、生涯にわたる健康的な身体作りにもなるので、とってもオススメです！！

ピラティスの体験をさせていただきました。 ビフォーアフターで体の変化が一回ではっきり分かるので、とても勉強になる時間を過ごせました。 スタッフの方の丁寧な指導で、楽しくできまし、効果も感じられいい時間を過ごせました。 今は通うのは難しいですが、また検討したいと思います。ありがとうございました。

ルルト藤沢店でピラティスを体験して感じたのは、普段あまり意識できていない体の奥の筋肉までしっかり使えているという実感でした。マシンを使用することで、動きの軌道が安定し、正しいフォームを保ちながらトレーニングできるため、自分では気づきにくい体のクセや左右差にも意識を向けることができました。 特に、体幹やインナーマッスルへのアプローチが分かりやすく、普段の生活では使い切れていない部分をしっかり動かせている感覚がありました。無理に負荷をかけるのではなく、コントロールしながら丁寧に動かすことで、終わった後は体が軽くなり、姿勢も整ったように感じます。 継続することで、姿勢改善や体のバランス向上につながると感じられる、とても充実した時間でした。