the SILK 自由が丘店
女性専用・マシンピラティス専門（マンツーマン対応）
全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用し、グループレッスンに加え、一部店舗では完全マンツーマンのパーソナルレッスンにも対応。料金・体験・口コミで比較できます。
the SILKのおすすめポイント
- 全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
- グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる（パーソナルは一部店舗のみ対応）
- グループ月4回はエリアA 15,280円〜／エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
コース・料金
パーソナル Private2（月2回）
月額¥22,000回数: 2回
完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中（パーソナルは一部店舗のみ対応）
パーソナル Private4（月4回）
月額¥37,400回数: 4回
完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け（パーソナルは一部店舗のみ対応）
グループ Standard4（月4回）
月額¥15,280回数: 4回
マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン（エリアB：14,370円〜）
グループ 通い放題 Full
月額¥22,280グループレッスン通い放題。しっかり通いたい方向け（エリアB：19,980円〜）
グループ Light3（月3回）
月額¥13,280回数: 3回
気軽に始めるグループ月3回プラン（エリアB：12,280円〜）
口コミ
※掲載されている口コミはお客様個人の感想です。効果の感じ方には個人差がございます。
体験で参加しました。広々とした綺麗な空間でレッスンできて心身共に整った気がします！スタッフの方々も親切な方々で今後もレッスンに通うのが楽しみです！
2026/3/6
引用：Google
楽しく通えています。 最近、人が増えて来た印象です。月額が高いだけあって質が良いプログラムが備わっています。引き続きよろしくお願いします。 【良かった点】 ・音楽に合わせて運動できる ・インストラクターの質が良い ・メニューが豊富 ・トイレが綺麗 【改善して欲しい点】 ・控え室(着替え)が狭い ・コア系の上級メニューが無い ・マシンに髪の毛が落ちている時がある ・受け放題メニューなのに1日1回しか受けられない
2026/1/29
引用：Google
体験レッスンに参加しました。汗をかくような激しい運動ではなかったのですが、腹筋を使って体勢キープするなど、腹筋がぷるぷるする負荷がありました。良い運動習慣になりそうだと思います。
2026/3/8
引用：Google
