ELEMENT 自由が丘店

ピラティスとウエイトトレーニングで利用させていただいてます。 適度にリラックスした雰囲気で、トレーナーさんも丁寧に指導してくださるので、無理なく続けられています!

自由が丘・奥沢・緑ヶ丘から通いやすい パーソナルジム・マシンピラティスジムです。30分のセッションでとても効率よくできるので仕事帰りやお昼休憩時間などにさくっと通うことができ、ウェアやシューズ、タオルやお水、プロテインも持ち込みの必要がないので、とても続けやすいです。また、トレーナーの皆さんはどの方も知識量が本当にすごく、とても優しくかつわかりやすく教えてくださるので初心者の私でも楽しく通うことができ、良いストレス解消になっています。パーソナルトレーニングは初めてでしたが、大勢のレッスンとは違い、マンツーマンで自分の姿勢などを見てくださるので効率的に自分の身体の変化にアプローチできています。骨盤の歪みに長年悩んでいたのですが、ELEMENT 自由が丘さんに通い始めてから1ヶ月で骨盤の歪みがなくなったと別に通っているマッサージ師の方に褒められました^_^自分の身体の健康の変化とともに精神的にも前向きになれるとても良質なパーソナルレッスンで、とてもおすすめです。

姿勢改善のために通い始めて、少しずつ効果を感じています！丁寧で分かりやすい指導で続けられています！