the SILK 二子玉川店 ピラティスおすすめ比較

初めてパーソナルでのピラティスを体験させて頂きました。先生から1対1で教えていただけるので、すごくわかりやすかったです。先生も笑顔で優しく丁寧に教えてくださり、モチベーションがとても上がりました！

本日、ピラティスの体験に参加しました！ 朝8時からのコースで少し緊張していましたが、先生がとても丁寧に教えてくださり、安心して取り組むことができました。 普段あまり意識しない筋肉をしっかり使う感覚があり、終わったあとは体がスッキリして爽快感がすごかったです！ 朝から体を動かすと一日がとても気持ちよくスタートできるなと感じました。 またぜひ参加したいです！

ピラティスの楽しさと、レッスン終わりのスッキリ感を 教えてくれたのがthe SILKでした。ピラティスを気になっている方は、気軽に月3回からでも始められます。運動が得意不得意は関係ないので、一度体験してみることをお勧めいたします。 the SILKの魅力は、インストラクターさんが直接動きのお手本を見せてくださることだと思います。またK-popや洋楽など、聴き馴染みのある音楽を使用してくださるので、楽しい気持ちでレッスンを行うことができます。 レッスン自体の強度も初級、中級、上級があり、その日のコンディションで選ぶことができるのが嬉しいポイントです。ピラティスに慣れてきてからは上級のレッスンを受けていましたが、翌日に心地よい筋肉痛が感じられる強度です。レッスンは少し汗をかいたり、ちょっと苦しいかなと思う絶妙なラインです。健康的な身体づくりを目指すのに丁度よく、楽しみながら行う事ができました。 そしてスタッフの方がみなさん活き活きと輝きながら働いているお姿が印象的でした。まさにピラティスの効果を体現していて、いつも元気をいただいていました。 仕事の都合でthe SILKを離れるのはとても名残惜しいですが、これからも運動を続けていきたいと思っています。約1年半お世話になり、楽しい時間をありがとうございました。