Lastyleの料金・プラン・特徴を徹底解説PR

子連れで通っています。トレーニングをしながらも、子どものことも見てくださるので安心してトレーニングができます！ 子連れでも、しっかりと身体を動かすことができるジムを見つけることができました。 トレーニングの仕方や身体の使い方、自分でもできるストレッチなどを分かりやすく、親切に教えてくださるので、とても楽しく運動ができています。身体の使い方も分かるようになり、毎回楽しみです。 振り返りや、質問にも丁寧に答えてくださることも嬉しいです。

トレーニングをさせていただく個室は、とても清潔感があり、冷房もきちんと効いているので気持ちよくトレーニングができます。 トレーニングのウェアの貸出やお冷がついているので、手ぶらでトレーニングに向かえるところも私にとってはとてもプラスポイントだなと感じます。 私は筋トレとピラティスを組み合わせたメニューをお願いしています。 汗だくになりすごく疲れるというよりは、体の内側からホッカホカになり、まさにインナーマッスルに効いているなと、トレーニングをしながらしっかり実感できます。 トレーニング中も、集中力を切らさぬようトレーナーさんが気持ちを高める声掛けをしてくださいます。 トレーニングとトレーニングの間のインターバルもきちんと大事にしていて、トレーナーさんと楽しくお話をしながら、次のトレーニングにもどんどん前向きに取り組むことができます。 トレーナーさんは、お話やトレーニングをしながらもその日のコンディションを見極めて、その日の体の状態に合ったトレーニングメニューや回数を選んでくださるので、安心しておまかせすることができます。 トレーニングはとても達成感があり、集中しているとあっという間に時間が過ぎています。 １回トレーニングを体験すると、絶対またやりたいと思うと思います。 筋肉痛になるので、体にはしっかり効果がありつつ、疲れているはずなのに気分は上向きになるので、普段の生活やお仕事などにも前向きに取り組めるという不思議を実感して欲しいです。「身体」と書くだけあって、体と心は繋がっていることを実感できます。 体を動かすってやっぱり大事だなと改めて感じます。 夏の暑さで涼しいお部屋にこもりがちですが、ぜひ外に出て楽しく身体を動かして実感して欲しいです。

体の使い方やマシンの使い方を初歩的なところから丁寧に教えていただきました。 体調不良のときはトレーニングの時間をマッサージにあててくださったり、調子に合わせてトレーニング負荷を変化してくださったりと、個人に寄り添ったプログラムを毎回提供してもらいました。 トレーニングは雑談を挟みながら終始リラックスした気持ちで行うことができます。 完全にパーソナルな空間で、手ぶらで行けるので、仕事終わりに気軽に利用できました。 短期間でしたが、ご指導いただきありがとうございました。また新たな目標が見つかったら通わせていただきたいです。