Lastyle 池袋東口店

運動初心者でしたが、体の使い方やマシンの使い方を丁寧に教えていただいたので、運動へのハードルがグンと下がりました。 ジム後はしっかり筋肉痛になりますが、それが筋トレの効果を実感できました。 また、その日の体調に合わせたプログラムを組んでくださるので、無理なく続けられると思います。 トレーニング中は雑談も交えながら終始和やかな雰囲気で過ごせました。 他の利用者と対面することもなく、シャワーやアメニティが揃っているため、仕事終わりなどにも気軽に利用できました。 短期間でしたが、ご指導いただきありがとうございました。今回身につけた筋トレ方法を今後のトレーニングに活かしたいと思います！

体の使い方やマシンの使い方を初歩的なところから丁寧に教えていただきました。 体調不良のときはトレーニングの時間をマッサージにあててくださったり、調子に合わせてトレーニング負荷を変化してくださったりと、個人に寄り添ったプログラムを毎回提供してもらいました。 トレーニングは雑談を挟みながら終始リラックスした気持ちで行うことができます。 完全にパーソナルな空間で、手ぶらで行けるので、仕事終わりに気軽に利用できました。 短期間でしたが、ご指導いただきありがとうございました。また新たな目標が見つかったら通わせていただきたいです。

5〜6件ほどジムを探して彷徨った末に、ようやく見つけたジムです！！！ まず良かった点は、カウンセリングをとても丁寧に行ってくれたこと。入会時の説明も分かりやすく、無理な勧誘などもなく、終始好印象でした。 最初はお試しのつもりで伺ったのですが、「ここなら安心して任せられる」と感じ、その日のうちに入会を決めました（笑） 実際のトレーニングもとても丁寧で、その日の体調やコンディションに合わせてメニューを調整してくれるのがありがたかったです。フォームや動かし方も細かく見てくれるので、運動が久しぶりでも不安なく取り組めました。 トレーニング中も、私のくだらない話にニコニコしながら付き合ってくれたり、時には乾き笑いを交えつつ（笑）聞いてくれるのも個人的にありがたかったポイントです。程よい距離感で、緊張せず楽しくトレーニングできました。 また、トレーニング後にはその日の内容の振り返りや、次回に向けたアドバイスをトレーナーさんからメッセージで送ってくれます。それがかなり丁寧で長文なのも驚きました。毎回しっかり見てくれているのが伝わり、モチベーション維持にもつながる“推しポイント”です⭐︎ 余談ですが、ランニングマシンでNetflixが見られるのも最高でした！ずっと観たかった韓ドラを、まさかジムで観られるとは思わず…個人的には一番嬉しかったポイントです。 設備も全体的に綺麗で清潔感があり、気持ちよく通える環境だと思います。 トレーナーの方も話しやすく、無理なく続けられるジムを探している方にはおすすめです。