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【世田谷区・リフォーマー】ピラティスおすすめ10選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/15
ピラティススタジオ比較世田谷区
この記事はPRが含まれます

世田谷区・リフォーマーのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

世田谷区で人気のTOP3

全10店舗から厳選 / 最安¥1,000〜

1位
Rintosull

Rintosull

4.641件)

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
2位
Pilates Mee

Pilates Mee

537件)

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
3位
STUDIO IVY

STUDIO IVY

4.949件)

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

体験レッスン

¥4,500〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
Rintosull
Rintosull
4.6(41)

体験レッスン

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

Pilates Mee
Pilates Mee
5(37)

体験レッスン

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

STUDIO IVY
STUDIO IVY
4.9(49)
¥4,500〜

体験レッスン

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

zen place
zen place
4.8(217)
¥5,000〜

体験レッスン (マシン)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

ソエルスタジオ
ソエルスタジオ
4.4(17)

体験レッスン

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

ルルト
ルルト
4.9(31)
¥1,000〜

体験レッスン

理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
4.3(47)
月額¥8,580〜

マンスリー4

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

CLUB PILATES
CLUB PILATES
4.8(42)

無料体験レッスン(50分)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

UNDEUX SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODY
4.7(25)
月額¥20,500〜

月2回プラン(グレードB)

女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク

ELEMENT
ELEMENT
4.9(58)

体験レッスン

全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス

スクロール
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【世田谷区・リフォーマー】ピラティスおすすめ10選【2026年最新】

Rintosull

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グループ女性
Rintosull - 画像
  • リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
  • 月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
  • 体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる

マンスリー4

月額¥8,800(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ41件)※個人の感想です
5.0noli TRintosull 二子玉川店

友達に勧められて参加して、まだ2ヶ月。毎日忙しいのに、通えるかしらと思っていましたが、工夫してその気になれば隙間時間ができました!30分でもリフレッシュできています。先生も皆優しいです。

2026/4/28引用:Google
5.0oRintosull 用賀店

通い始めて一ヶ月程になります。ワンレッスン毎に身体が変わっていく感覚があり、楽しく続けられています。 スタジオも綺麗ですし、スタッフの方達も皆さん親切で、とても通いやすいです。

2026/2/27引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
Rintosull 二子玉川店
アクセス
【電車】東急電鉄「二子玉川」駅徒歩2分
住所
東京都世田谷区玉川2-24-7 萩原第2ビル7F
営業時間
月曜日: 9時30分~22時00分 / 火曜日: 9時30分~22時00分 / 水曜日: 9時30分~22時00分 / 木曜日: 9時30分~22時00分 / 金曜日: 9時30分~22時00分 / 土曜日: 8時00分~18時00分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

Pilates Mee

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グループ女性初回限定プラン有り
Pilates Mee - 画像
  • 女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • 少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • 神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ37件)※個人の感想です
5.0Pilates Mee 駒沢大学店

インストラクターの皆さんが親切に教えてくだるので、楽しくレッスン受けさせてもらってます! セミパーソナルレッスンですが、自分の気になる箇所を事前に聞いてメニューに組み込んで貰えます。いつもありがとうございます!

2026/1/24引用:Google
5.0Saki MakinosePilates Mee 笹塚店

初めてピラティスを受けに行った際、教え方がとても丁寧一つ一つの動きをちゃんと見てくださいました。また、明るく元気で美しい先生を見て、私自身もモチベーションが高くなり、通うのがとっても楽しく、息抜きになっています。

2026/3/29引用:Google

基本情報5店舗)

店舗名
Pilates Mee 駒沢大学店
アクセス
最寄駅 駒沢大学駅 徒歩1分
住所
〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1丁目4−14 4階
営業時間
月曜日: 9時00分~21時15分 / 火曜日: 9時00分~21時15分 / 水曜日: 9時00分~21時15分 / 木曜日: 9時00分~21時15分 / 金曜日: 9時00分~21時15分 / 土曜日: 9時00分~21時15分 / 日曜日: 9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

STUDIO IVY

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パーソナル男女OK
STUDIO IVY - 画像
  • 完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
  • パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
  • ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥4,500(税込)

回数: 1

通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり

BASIC月2

月額¥15,000(税込)

回数: 2

パーソナル月2回プラン。入門向け

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ49件)※個人の感想です
5.0merSTUDIO IVY 奥沢店

20回目のリピートです!月に2回コースですが、徐々に普段から正しい姿勢を意識出来るようになりました!どのスタジオもお洒落で綺麗でおすすめです♡

2024/3/28引用:Google
5.0STUDIO IVY 用賀店

毎回、要望や体調にあったメニューで対応してくれます。無理なくできるので、安心して続けられています。

2025/11/30引用:Google

基本情報11店舗)

店舗名
STUDIO IVY 梅ヶ丘店
アクセス
梅ヶ丘駅
住所
東京都世田谷区松原6-1-11 Showa梅ヶ丘プラザ301
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~21時00分 / 日曜日: 8時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

zen place

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グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マシン)

¥5,000(税込)

回数: 1

リフォーマーグループレッスン体験

リフォーマーグループ8

月額¥25,300(税込)

回数: 8

リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ217件)※個人の感想です
5.0mayumin Uzen place 下北沢 第1

長年 お世話になっています。 クラスもたくさん増えて、自分の身体に合ったレッスンを選べます。 pilatesは、本当に身体に良いのでぜひ体験してほしいと思います。 インストラクターズは、フレンドリーで親しみやすいですよ♪

2025/12/14引用:Google
5.0Ayuzen place 駒沢

産後に何か運動をしたいなと思ったのがきっかけで、週1程度ですがマシンピラティスに通っています。明るく素敵なスタジオで、スタッフの皆さんはとても優しく親切で、かれこれ2年以上継続して通えています。

2026/5/10引用:Google

基本情報13店舗)

店舗名
zen place 下北沢 第1
アクセス
井の頭線:階段を上ると、正面に陶幸というお店があります。 右に曲がりナチュラルハウス(自然食品)を過ぎた角を左に曲がります。 15mほど進むと、右手にスタジオがあります。
住所
東京都世田谷区北沢2丁目26-3Nビル 1階
営業時間
月曜日: 7時00分~20時55分 / 火曜日: 7時00分~20時55分 / 水曜日: 7時00分~20時55分 / 木曜日: 7時00分~20時55分 / 金曜日: 7時00分~20時55分 / 土曜日: 7時00分~20時55分 / 日曜日: 7時00分~20時55分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ソエルスタジオ

PR
グループ女性初回限定プラン有り
ソエルスタジオ - 画像
  • 女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
  • マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
  • 駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

スタジオレッスンを体験。女性専用24時間DXスタジオでマシンピラティス・ヨガを体験できる。

ライトプラン

月額¥3,278(税込)

スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.4(口コミ17件)※個人の感想です
5.0kumiko kinoshitaCLUB PILATES 祖師ヶ谷大蔵店

マシンピラティスだけでなくヨガのクラスも取れるので楽しみながら通っています。その後のよもぎ蒸しにもハマってます。

2026/6/15引用:Google
5.0mkCLUB PILATES 千歳烏山店

平日祝日問わず早朝から深夜まで様々なレッスンが組まれているためとても通いやすいです。予約も取りやすくスタジオ内も清潔に保たれており心地が良いです。レッスンは対面ではなく映像ですが、スタッフの皆さんが優しくサポートしてくださり、自分のペースで進めていけるので安心して参加できます。ピラティス初心者でしたが徐々にできる動きが増えてきたのが嬉しく通うモチベーションにもなっています。

2025/12/12引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
ソエルスタジオ 祖師ヶ谷大蔵店
アクセス
祖師ヶ谷大蔵駅北口徒歩7分
住所
157-0072 東京都世田谷区祖師谷2丁目3−13 朝日新聞サービスアンカー 世田谷区 ASA祖師谷 2F
営業時間
月曜日: 24 時間営業 / 火曜日: 24 時間営業 / 水曜日: 24 時間営業 / 木曜日: 24 時間営業 / 金曜日: 24 時間営業 / 土曜日: 24 時間営業 / 日曜日: 24 時間営業

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ルルト

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パーソナル女性
ルルト - 画像
  • 理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
  • 全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
  • 初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥1,000(税込)

回数: 1

初回45分・全額返金保証付き (店舗により1,000〜5,000円)。体験日入会で入会金22,000円が無料

月3回プラン

月額¥29,700(税込)

回数: 3

1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ31件)※個人の感想です
5.0かなぽんルルト 三軒茶屋店

初めてパーソナルピラティスの体験を受けましたが、1回のレッスンで体の左右差が目に見えて改善され、肩こりや腰痛も軽くなりました。これまでグループレッスンしか受けたことがありませんでしたが、自分の体に合わせたプログラムで丁寧に指導していただき、パーソナルの良さを改めて実感しました。 動き一つひとつに対して、どこに力を入れるか、どう動かすと効果的かなど、細かく的確なアドバイスをいただけて、とても分かりやすかったです。今後も続けていきたいと思える体験でした。

2025/8/11引用:Google
5.0ちールルト 用賀店

いつも丁寧にわかりやすく教えていただけるので、日々の生活でも自分で意識してなおすことが多くなりました。また少しずつですが体の変化を感じているので、これからも通うのが楽しみです。 いつもありがとうございます。

2026/5/8引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
ルルト 三軒茶屋店
アクセス
徒歩10分、世田谷線西太子堂駅より徒歩8分のところにあります。 地下のきれいなプライベート空間で、自分の心と体と向き合うことができるスタジオです。20代~60代、男女問わず幅広い年齢層のお客様にピラティスを楽しんでいただいております。 身体のことに詳しい、理学療法士の資格をもつスタッフがいますので、
住所
世田谷区三軒茶屋2丁目51−34 カッサトレス B1階
営業時間
月曜日: 9時00分~21時00分 / 火曜日: 9時00分~21時00分 / 水曜日: 9時00分~21時00分 / 木曜日: 9時00分~21時00分 / 金曜日: 9時00分~21時00分 / 土曜日: 9時00分~21時00分 / 日曜日: 9時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

URBAN CLASSIC PILATES

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グループ女性
URBAN CLASSIC PILATES - 画像
  • 関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
  • グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
  • 予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,580(税込)

回数: 4

月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン

マンスリー8

月額¥10,780(税込)

回数: 8

月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.3(口コミ47件)※個人の感想です
5.0maya watanabe明大前

ピラティスは初めてでしたが、セミパーソナルといえどかなりしっかり見ていただきました。運動苦手ですがメニューをこなせました!お店の中も綺麗ですし、女性の方がメインなのでとても通いやすいと思います。

2026/1/17引用:Google
5.0Sea経堂

長くても30分でサクッとトレーニングできるためキツすぎない& 予約不要で好きなタイミングで行けるのが続けやすいです!室内も暖かくて適度な運動にちょうど良いです。 これからもお世話になります!

2026/1/20引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
URBAN CLASSIC PILATES 明大前
アクセス
アクセス 料金 お客様の声 よくあるご質問 Instagram TikTok 明大前駅から徒歩3分 下高井戸・永福町・笹塚エリア URBAN CLASSIC PILATES 明大前 無料体験予約はこちら 最近、こんなお悩みありませんか? 運動不足だと思う ジムやヨガでなかなか痩せない 運動したいけど
住所
〒156-0043 東京都世田谷区松原2-42-7 第二松岡ビル 3F アクセス: 京王電鉄京王線・井の頭線「明大前」より徒歩3分 営業時間: 平日 9:30~21:30 土祝 9:30~19:30 ※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスお
営業時間
月曜日: 9時30分~21時30分 / 火曜日: 9時30分~21時30分 / 水曜日: 9時30分~21時30分 / 木曜日: 9時30分~21時30分 / 金曜日: 9時30分~21時30分 / 土曜日: 9時30分~19時30分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

CLUB PILATES

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グループ男女OK初回限定プラン有り
CLUB PILATES - 画像
  • 世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • 最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • 男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

回数: 1

初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ42件)※個人の感想です
5.0Charlie MCLUB PILATES 三軒茶屋店

通い始めて2年。 クラブピラティス三軒茶屋店のインストラクターの方々はどなたも実績高く 受付の方も会員さんひとりづつの名前を覚えてしっかりサポートする丁寧さ。 インストラクターどなたが組むプログラムも良く多彩なレッスンメニューに個々のレベルやニーズに合わせてたクラスもありますので未経験はもちろん運動が久々な方にもおすすめ! 月回数が消費できないと勿体無いと心配な方には実は月額会員でなくとも使えるパーソナルレッスンおすすめです。 グループレッスンとは違うマンツーマンで満足度は150%な丁寧な指導で私もリピートしています。 スタジオ内は清潔で快適な環境が整っており、毎回気持ちよくトレーニングに励むことができます。 ウェイトトレーニングも別に通っていますが併用すると効果絶大✨ ピラティスを始めてから、姿勢の改善や体の引き締まりを実感しており、これからも続けて通いたいと思います。三軒茶屋エリアでピラティススタジオをお探しの方には、ぜひおすすめしたいスタジオです。

2025/1/28引用:Google
5.0Yumiko TakeuchiCLUB PILATES 用賀店

インストラクターの先生のレベルが高い上にスタッフもとても親切で、いつも気持ち良く通うことが出来ています。 ガラス張りのスタジオもお気に入りです!

2026/4/7引用:Google

基本情報5店舗)

店舗名
CLUB PILATES 三軒茶屋店
アクセス
三軒茶屋駅より徒歩3分
住所
154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1丁目34−11 荻原ビル 2階
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~20時00分 / 日曜日: 7時00分~19時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

UNDEUX SUPERBODY

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パーソナル女性
UNDEUX SUPERBODY - 画像
  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
  • 30日間の返金保証付きで安心して始められる
  • 全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる

おすすめのコース・料金

月2回プラン(グレードB)

月額¥20,500(税込)

回数: 2

月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル

月額制プラン

月額¥18,200(税込)

月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ25件)※個人の感想です
5.0L&CUNDEUX SUPERBODY 二子玉川店

とても信頼できるジムです。 トレーナーの方のお人柄が素晴らしく、いつも親身に寄り添ってくださるので安心して通えています。 トレーニングだけでなく、食事や日々の生活習慣まで含めて総合的にアドバイスをいただける点も大きな魅力です。無理のない形で続けられるので、自然と意識も変わってきました。 また、子ども連れでも温かく受け入れていただける環境が整っており、とても助かっています。 忙しい方や子育て中の方にもおすすめしたいジムです。

2026/4/16引用:Google
5.0塩田ゆかりUNDEUX SUPERBODY 下北沢店

今、通い始めて約一ヶ月ですが、担当トレーナーさんがとても親切で知識も豊富なので、何を質問しても的確に指示してくださいます。これからも続けて行きたいと思います。

2026/4/18引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
UNDEUX SUPERBODY 二子玉川店
アクセス
東急電鉄 「二子玉川駅」徒歩3分
住所
〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目8−8番2号 タイガービル 2階
営業時間
8時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ELEMENT

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グループ男女OK初回限定プラン有り
ELEMENT - 画像
  • 全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス
  • 通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
  • ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

通い放題のパーソナルマシンピラティスを無料体験。全レッスンがマンツーマン指導。当日入会で入会金無料・月会費3ヶ月20%OFF。

通い放題プラン

月額¥55,000(税込)

パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ58件)※個人の感想です
5.0KOGA RYOSUKEELEMENT 等々力店

ELEMENT 等々力店でのパーソナルトレーニングは、本当に素晴らしい体験でした。等々力駅からすぐの立地も魅力的です。完全なプライベート空間で、トレーナーさんの知識が豊富で的確なアドバイスのおかげで、モチベーションが上がります。丁寧な指導で、姿勢が良くなったと実感でき、筋力もついてきました。明るい雰囲気と親身なサポートに感謝しています。薄着の季節に向けて、これからも頑張れそうです。

2026/3/8引用:Google
5.0岡村薫ELEMENT 経堂店

2026年4月13日 13:21 通い始めて3ヶ月目です。階段の上り下りで息切れしなくなり、体力の向上を実感しています。外反母趾の痛みもだいぶ和らぎました。最初はマシンの使い方も不安でしたが、スタッフの方が丁寧に教えてくれるので初心者の私でも無理なく続けられています。予約も比較的取りやすく、通い放題でなので毎日行ってます!

2026/4/13引用:Google

基本情報10店舗)

店舗名
ELEMENT 等々力店
アクセス
":"東急大井町線等々力駅 徒歩1分・等々力駅 徒歩3分
住所
〒158-0082 東京都世田谷区等々力3丁目9−5 T-station style build4F
営業時間
月曜日: 10時00分~22時00分 / 火曜日: 10時00分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~22時00分 / 木曜日: 10時00分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~22時00分 / 土曜日: 10時00分~22時00分 / 日曜日: 10時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

世田谷区のリフォーマーピラティスの選び方

リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。世田谷区でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。

リフォーマーで得られる効果

  • 負荷を細かく調整でき初心者からアスリートまで対応
  • 姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的
  • マットより効率よく正しく効かせられます。

選ぶときのポイント

  • グループ(手頃)かパーソナル(個別)か
  • マシンの台数・予約の取りやすさ
  • 体験でマシンの操作感を確かめましょう。

料金の目安

  • グループ通い放題は月額1万〜2万円前後
  • パーソナルは1回6,000〜1万円程度
  • 入会金・体験特典も比較しましょう。

よくある質問

A.

世田谷区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

世田谷区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは世田谷区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

リフォーマーはピラティスの代表的なマシンで、スプリング(バネ)の負荷とスライドするベッドを使って全身をバランスよく鍛えられます。負荷を細かく調整できるため初心者からアスリートまで対応でき、姿勢改善・体幹強化・引き締めに効果的。マットピラティスより効率的に効かせられるのが特徴です。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。

A.

一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。