ELEMENT 三軒茶屋太子堂店

30代女性です。通い始めて4ヶ月ほど経ちました。家から近いということで選んだ、初めてのセミパーソナルジムです。 これまでは食事制限だけのダイエットや駅前のジム、公営のジムに行ってはYouTubeの動画の見様見真似でトレーニングするものの続かなかった万年ダイエッターです。 始めて3ヶ月は特に食事制限もせずで体重は減りませんでしたが、体型には変化がありました。姿勢がよくなって少しばかりほっそりしていたのです。トレーナーさんからは初めに「3ヶ月は大きな変化は起こりません」ということを言われてはいましたが、私にとってはとても嬉しい変化でした。1回30分のトレーニングですが続けていれば変わるものですね。 ダイエッターの難所である正月を迎えたあとから体型の変化で更にやる気もでて、食事制限も始めて1ヶ月、体重も減ってきました。 1回30分って少ない気がしますが、何もしない生活よりもこれだけ頑張ったらいいや！という気持ちで気軽に頑張れますし、十分すぎるほど追い込んでくれます。笑 セミパーソナルジムとはいってもパーソナルジムより安いですし、トレーナー複数名いるといっても4名程度ですので、トレーナーさんの間でしっかり情報連携されていて安心感があります。 これまでは友人に痩せるぞ宣言をしてはいつの間にかフェードアウトしていたダイエットですが、トレーニングを一緒にしてくれる方がいるだけでこれからも続けられそうです。トレーニングメニューを考えるストレスがないのも地味に嬉しい！とにかく継続や習慣化ができず悩んでいたわたしにとってはとても相性がよいジムです。

ピラティスが導入されて、初ピラティスなのですが、とても伸ばしたい部位が伸び良かったです。元々筋肉が萎縮する病気なので立った時膝を伸ばすのに苦労してたのですが、このピラティスを経てたってても膝が伸びるようになりました。しかし、価格が少し高いので悩んでます。それ以外だとこれまでやってきた月4のウェイト運動はすごく自分にとって力になってると思います。

ELEMENT 世田谷太子堂店での体験についてお話しします。まず、店舗の雰囲気は非常に活気があり、明るいエネルギーに満ちていました。トレーナーの方々はとても親切で、私のモチベーションを高めてくれるようなサポートをしてくれました。特に、ウエイトトレーニングに関しては、しっかりとした指導があり、安心して取り組むことができました。 このパーソナルジムの最大の魅力は、1回30分の短時間トレーニングで通い放題という点です。忙しい日常の中でも、気軽に立ち寄ることができるので、運動の習慣化がしやすいと感じました。三軒茶屋駅からも徒歩5分という立地も便利で、通いやすさが魅力的です。 運動初心者の方や、リーズナブルにパーソナルトレーニングを受けたい方には特におすすめのジムです。体験トレーニングや無料カウンセリングも行っているので、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか。