WECLE 三軒茶屋 ‒ 駅徒歩2分|（）店 ピラティスおすすめ比較

オープン当初から、通っています。自分の都合の良いタイミングで通えるので、用事のついでにエクササイズできます。30分という時間も、運動経験のない主婦にはピッタリです。トレーナーさんから的確なアドバイスもいただけるので、安心です。何より、普段の生活の自分の姿勢等や体の使い方に気がつくようになったことが一番です。

ベビーシッターという仕事がら、肩こりや腰痛は仕方がないと思っていましたが、ウィークルに通い始めて２年半、原因は「使い過ぎ」ではなく、「使い方」だとわかりました。「1回30分」の積み重ねが証明しています。正しい体の使い方ができてくると動作が楽になり、体への負担も少なくなり痛みも無くなりました。 スマホで手軽に予約でき、1日の隙間時間にサクッと行けるのも継続できている理由の一つです。月に一度、インストラクターさんにパーソナルレッスンをしてもらい、あとはフリーで週に3.4回通っています。常に体のことを理解しているインストラクターさん達が適切なアドバイスもしてくれます。 若い方からお年寄りまでマイペースで始められるのでおすすめです。