【石上】ピラティスおすすめ7選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

​3人制という少人数制に惹かれて通い始めましたが、期待以上に満足しています！ ​一番の魅力は、先生が一人ひとりを本当に丁寧に見てくださることです。大人数のレッスンとは違い、フォームが少し崩れただけでもすぐに気づいて修正してもらえるので、正しい筋肉の使い方が身につきます。 ​また、3人という絶妙な人数なので、「今日は腰痛が気になる」「ここを重点的に引き締めたい」といったリクエストも伝えやすく、自分のやりたい箇所に合わせたトレーニングができるのが嬉しいです。 ​初心者の方にも、しっかり効果を出したい方にもおすすめできるスタジオです！

初めてマシンピラティスを体験しました。最初は呼吸や動きが少し難しく感じましたが、インストラクターの方がとても丁寧に分かりやすく指導してくださるので、安心して楽しく続けられています。 スタジオもとても綺麗で、明るく居心地の良い雰囲気なのも嬉しいポイントです。 マシンピラティス初心者の方にも自信をもっておすすめできるスタジオです！

ここ、藤沢スタジオに通うようになって4年目に入りました。 10年くらい前に路上で転倒したことから両肩の棘上筋を断裂してしまい、長い間、肩の動きに制限のある状態で、ジムやプールに通い試行錯誤していたところ、藤沢スタジオオープンを知らせるチラシが我が家のポストに投函されていたことから、ご縁が出来ることとなりました。 ピラティスについて調べたところ、発祥は第一次大戦後の傷病兵のリハビリのためのものだったことを知り、これならば、自分の肩もどうにかなるのでは、期待しました。 体験プライベートレッスンを受けたのですが、その初回のレッスン後に、左右で違っていた肩の高さが揃っただことから、ピラティスしかない！と言う気持ちになり、そらからあっという間に3年が過ぎることとなったのです。 問題の肩は、いつの頃からは自由に動かせるようになっています。まだ、負荷をかけることについては万全ではありませんが… それから、頻尿傾向にあるため、泌尿器科で薬をもらっていますが、以前より軽い薬になっています。 これもピラティスのおかげです。 ピラティスの動きには、内転筋群から骨盤底筋に働きかけるものが多く、男女ともに 非常に有益な動きだと確信しています。 人生、80年時代、いつまでも自分自身の体を自分でコントロールすることは重要な課題です。 これからも末永く、藤沢スタジオで体と向き合っていきたいと思っています。 エディケーターであってたかな？ みなさん、魅力的な方ばかりです。 また、男性が通えるスタジオも少ないので、zenplace さんは貴重な場所だと思います！ 駅からも近く、通いやすい藤沢スタジオでみなさんも、自身の体と向き合ってみましょう！

パーソナルを定期的に受けさせていただいています。緊張しやすいタイプで、体を固めてしまう癖があります。続けていくうちに深部感覚がついてきたと感じています。日々自分で不調を調整できるようになりました。インストラクターの方の質の高い指導のおかげです。また、ただ指導するだけではなく、自分で気づけるようにしてくれるのが素晴らしい。

運動不足の解消とスタイルの改善をしたいなあと思い10ヶ月ほど月3回コースで通わせていただきました。 最初は何をするにも身体がぷるぷるしていて心配だったのですが、回を重ねるたびにそれも安定してどんどん身体の変化が出てくるのが楽しかったです。 何よりインストラクターの皆さんが優しく、モチベーションを上げながら教えてくださるので続けられたんだと思います。(大人になってから褒められることなんてそうそうないので、、笑) 気になってた巻き肩の改善や階段の上り下りがキツくなくなったり、友人にも身体変わったねと言ってもらえて通って本当に良かったです！！

運動不足の解消とスタイルの改善をしたいなあと思い10ヶ月ほど月3回コースで通わせていただきました。 最初は何をするにも身体がぷるぷるしていて心配だったのですが、回を重ねるたびにそれも安定してどんどん身体の変化が出てくるのが楽しかったです。 何よりインストラクターの皆さんが優しく、モチベーションを上げながら教えてくださるので続けられたんだと思います。(大人になってから褒められることなんてそうそうないので、、笑) 気になってた巻き肩の改善や階段の上り下りがキツくなくなったり、友人にも身体変わったねと言ってもらえて通って本当に良かったです！！

今回が初めてでしたが丁寧にご指導いただき、普段使っていない筋肉の動きを意識できました。

マシンピラティスが気になっていて、こちらは予約不要なところと駅近で遅い時間までやっているので通いやすいと思い入会しました！ しばらく運動をやっていなかったので、初日はプルプルで筋肉痛になりました 効いているんだなと感じました！ やり方など丁寧に教えて下さるので安心して出来そうです。 普段諦めが早いのですが、 姿勢や体幹も鍛えたいと思っているので がんばって通いたいと思います！！

駅から近いので通いやすくシューズを預けられたりタオルやウェアのレンタルがあって便利です。 トレーナーの方々が話しやすいので質問や相談が気軽にできます。 また、トレーニング中に調子や姿勢の確認をしてくれるので無理なく、しっかり筋トレできています。 運動の習慣がなく継続が苦手なのですが、通いやすい明るい雰囲気でトレーニングも楽しくできるので続けていきたいと思っています。

食べたり飲んだりするのが大好きですが、運動習慣がなく大幅に太ってしまい、体を動かす習慣がつけばいいなと思っていたところにInstagramでundeuxを知りました。 駅から近く、通いやすいことから入会することにしました。清潔感があり綺麗なスタジオです。トレーニングに必要なものも貸していただけるので手ぶらで行けるのも嬉しいです。予約もラインから簡単にできますし、問い合わせにも迅速に対応していただいています。 運動は苦手ですが、自分のペースに合わせてトレーニングを提案してくださるので負担にならず続けることができています。トレーナーの方もみなさん接しやすく各々の良さがありお会いするのが楽しみです。 食事についてもアドバイスをもらえるので何に気をつけたらいいのか知ることができ、好きなものを食べても、その後少し気をつけてみるなど食生活の改善も心がけるようになりました。少しずつ体力もついたのか通う前に比べて疲れにくくなり活動的になりました。 これからも健康に過ごせるように続けていきたいと思います。

結婚式があるのと、頭痛肩こり猫背などを改善したい、普段動かさない部位も動かしたい、自律神経が乱れやすいので整えたいということで通い始めました。 駅から近いので通いやすいです。 トレーナーの皆さんもにこやかで優しくて話しやすいです。 初心者でもわかりやすく楽しくレッスンできます。 最初は筋肉痛などがすごかったですが、毎回「がんばった〜！気持ちよかった！」と達成感があります。爽快な汗を流しながら楽しく身体を動かせます。運動の習慣ができて嬉しいです。 良い姿勢も意識して生活できるようになりました。

ここ1年ずっとピラティスを始めようと思い、やっと近所で雰囲気の良い場所を見つけられて体験に行きました。初めてのピラティスで不安でしたが、スタッフの方が始まる前に不安なことを聞いてくださり、解消して始めることができました。レッスン中も私の受けた回は少人数で、ひとりひとり動きを見て周ってくださり、確認しながらできました。雰囲気も本当に良く、まずは月3回のプランで続けていきたいと思います。

色々なところのマシンピラティスを体験しましたがどこがいいのかよく分からず、こちらは縛りがないからということだったので入会してみることに。 楽々ピラティスというだけあり、初心者の私にはピッタリでした！ 通い始めて2ヶ月ほど経ちますが、むくみがなくなったり、腰痛も和らいできました。 レッスン後にT-SITE内でお茶したり買い物もできるので、とてもいい施設だと思いました。

毎日開いていてお休みの日も比較的予約が取りやすいので通っています。