【表参道】ピラティスおすすめ7選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】
表参道表参道のピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
店舗比較表
【表参道】ピラティスおすすめ7選【2026年最新】
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン (マット)
¥3,300(税込)回数: 1回
マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感
体験レッスン (マシン)
¥5,000(税込)回数: 1回
リフォーマーグループレッスン体験
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
pilates K
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- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
体験レッスン¥0。リフォーマーマシン初体験
マンスリー4
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回プラン (¥11,220〜13,420)。週1ペースの入門
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
UNDEUX SUPERBODY
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- •女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
- •30日間の返金保証付きで安心して始められる
- •全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる
おすすめのコース・料金
月2回プラン(グレードB)
月額¥20,500(税込)回数: 2回
月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル
月額制プラン
月額¥18,200(税込)月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
2ヶ月コースで通って1ヶ月経過しました。毎回筋肉痛がきてしっかりトレーニングできているのを実感します。トレーナーさんもみなさん丁寧に指導してくださって、毎回通うのが楽しみです！通い始めてから睡眠の質もよくなり、食事管理もできているので良い生活習慣が形成されていると思います！
母と一緒に通っているのですが、担当の上田さんには本当にお世話になっていて、感謝の気持ちでいっぱいです。 上田さんはとにかく人柄が良く優しい方で、自分一人だときついトレーニングも上田さんと一緒なら頑張れる！と思えます！ 通い始めてからさまざまなことを教えていただき、食事にも気をつけるようになったり姿勢も良くなったりと、自分でも驚くくらい変化がありました。正しい筋トレのやり方を一から丁寧に教えてもらえたおかげで、苦手だった運動が今では習慣になっています。 ジムの環境もすごく良く、お水が飲み放題だったりウェアや靴も全部無料で貸してもらえるので、学校帰りや予定がある日でも手ぶらで行けるのが本当に助かっています。上田さん以外のスタッフの方々も皆さんすごく感じが良くて、ジム全体の雰囲気が温かいのも通い続けられている理由だと思います。これからも親子で楽しく頑張りたいです！
ピラティスKASANE
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- •呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
- •入会金0円キャンペーン中＋Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
- •イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
Basicプログラムを初回0円で体験(表参道店のみ980円)。入会金も0円キャンペーン中
グループ月4回
月額¥15,400(税込)回数: 4回
1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ウェアが借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで良いですし、施設も清潔感があって綺麗なので入会しました。 少人数なので、ひとりひとり丁寧に正しいフォームを教えていただけますし、どの先生にあたっても、説明がわかりやすいです。運動としてだけでなく、身体のバランスが整って腰痛なども改善されるので、楽しく通えています！
KASANEに通い1年半が経ちます。 レセプションにはお香が焚かれ、いつも落ち着いた空間に癒されております。 少人数なので、インストラクターの方が都度1人1人丁寧に手足の位置や姿勢などをアドバイスしてくださり、常に正確なポジションを確認出来るのが有り難いと思っています。 平日が仕事なので、週末に通うことが多いですが、毎回体も心もすっきりするので、驚くほど気持ちまで前に向くようになり、思い悩むことが減りました。 メンタルの安定にも繋がっているので、KASANEのレッスンのない生活には、もう戻れなくなっております！
Dee Pilates
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- •安さと通いやすさを追求したパーソナルマシンピラティス。全レッスン50分の完全マンツーマン指導
- •月1回¥9,900〜、月1回から通える。無料体験(60分)＋医師の無料診断あり
- •東京・横浜に13店舗。有資格インストラクター在籍で、男女利用可
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
無料体験(60分)。パーソナルマシンピラティスをマンツーマンで試せる
月2回プラン
月額¥18,800(税込)回数: 2回
1回あたり9,400円。まずは月2回から(全国一律・税込)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
BDC PILATES
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- •東京の本格マシンピラティス専門スタジオ、リフォーマー中心の充実設備
- •グループ + プライベートの両対応で目的に合わせて選べる
- •経験豊富なインストラクターによる質の高いレッスン
おすすめのコース・料金
グループ体験レッスン
¥3,850(税込)回数: 1回
本格リフォーマーを試せる (キャンペーンで無料の場合あり)。当日入会で入会金・初月無料
グループ月4回
月額¥15,400(税込)回数: 4回
月4回グループレッスン (表参道/銀座/恵比寿等)。追加1回3,850円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
友達に勧められてマシンピラティス初体験してみました。講師の方が動きを細かく見てくれて、少人数制のおかげで質問もしやすい環境でした。1回だけでは劇的な変化は感じられませんが、続けて通えば体幹が安定してくる実感が出そうだと思います。表参道にあるのはいいですね。
表参道でピラティススタジオを探していてこちらに通い始めました。 駅からのアクセスもよく、スタジオの雰囲気もとてもおしゃれで清潔感があります。 インストラクターの方が丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも無理なく続けられています。 ピラティスを始めたい方におすすめのスタジオです！
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
24/7Pilates
- •上場企業運営・完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス。女性専用・完全個室
- •入会金不要。1回あたり6,200円〜（月12回コース）と続けやすい低価格
- •初回体験0円・ウェアレンタル付きの手ぶらでOK。全国36店舗（※2026年7月現在）
おすすめのコース・料金
月2回プラン
月額¥14,500(税込)回数: 2回
1回7,250円。まず試したい方に
月4回プラン
月額¥27,000(税込)回数: 4回
1回6,750円。一番人気のプラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
表参道でのピラティススタジオの選び方
表参道でピラティススタジオを選ぶ際は、業態(グループマシン/パーソナル)・料金プラン・通いやすさ・対応マシンを比較することが大切です。失敗しないスタジオ選びのポイントを解説します。
グループマシンとパーソナル、どちらを選ぶ？
- コスト重視・楽しく続けたい → グループマシン(月額制で通い放題が主流)
- 悩み改善・短期集中・マンツーマン希望 → パーソナル
- まずは体験レッスンで両方の雰囲気を比べてから決めるのが安心です。
料金プランの比較ポイント
- 月額制(通い放題) は週2回以上通う人向け
- 回数券・都度払い は不定期に通う人向け
- 入会金の有無・体験当日の入会特典・解約条件も必ず確認しましょう。
通いやすさと継続のコツ
- 自宅や職場から通いやすい立地・営業時間か
- 予約の取りやすさ(アプリ予約の可否)
- ピラティスは継続が成果の鍵。無理なく通える環境を最優先に選びましょう。
よくある質問
表参道のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
表参道でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
本ページでは表参道エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。
多くのピラティススタジオが体験レッスンを用意しており、料金は無料〜3,000円程度が一般的です。体験ではマシンの使い方やインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気を確認できます。入会金無料などの体験当日特典があるスタジオも多いので、複数比較してから決めるのがおすすめです。
