ピラティスKASANE 表参道店

ウェアが借りられるので、仕事帰りでも手ぶらで良いですし、施設も清潔感があって綺麗なので入会しました。 少人数なので、ひとりひとり丁寧に正しいフォームを教えていただけますし、どの先生にあたっても、説明がわかりやすいです。運動としてだけでなく、身体のバランスが整って腰痛なども改善されるので、楽しく通えています！

KASANEに通い1年半が経ちます。 レセプションにはお香が焚かれ、いつも落ち着いた空間に癒されております。 少人数なので、インストラクターの方が都度1人1人丁寧に手足の位置や姿勢などをアドバイスしてくださり、常に正確なポジションを確認出来るのが有り難いと思っています。 平日が仕事なので、週末に通うことが多いですが、毎回体も心もすっきりするので、驚くほど気持ちまで前に向くようになり、思い悩むことが減りました。 メンタルの安定にも繋がっているので、KASANEのレッスンのない生活には、もう戻れなくなっております！

ずっと気になっていたピラティスのレッスンをこちらで始めましたが、とても満足しています。 グループレッスンも少人数ですので、決して放ったらかしということはなく、色々と気付きを教えていただきます。 特にパーソナルレッスンでは、初心者には分かりにくい呼吸の使い方、筋肉を使っている感覚、深い呼吸の大切を教えていただけます。 呼吸の仕方が腹筋に効くなんて、初めて知りました！ レッスンスタジオもロッカールームもとても綺麗ですし、 ユニフォームの貸出が標準でついているのでふらっと仕事終わりに立ち寄れるので、とても通いやすいです。