中央区の産後ピラティスおすすめ11選【2026年最新】

インストラクターの指導がとてもわかりやすく、皆さん専門的な高い知識をお待ちなので、安心してレッスンが受けられます。レッスン前と後で確実に身体が変わるので、いつも楽しみにレッスンを受けております。

月４でマットグループを受講 ほぼ1年経つが姿勢が明らかに改善 1cm身長伸びた 2年目からは強度上げるつもり

スタッフの方に笑顔で対応してもらい、施設も綺麗で気持ちよく通えそうです！ 初心者ですが先生の説明が分かりやすくて良い運動が出来ました。

駅近で通いやすい、店舗が綺麗 そして、早朝から深夜まで利用できるので、仕事が遅くても利用できるのがいいですね また、オンラインレッスンもあるので、出かけるのが億劫な天気の時も良さそうです スタッフの方も、みなさん優しくて素敵です

ピラティス初めて受けましたが、身体が変わりました。肩こり、身体の左右差に悩んでいましたが、一回のレッスンで体感軽くなり、写真で確認しても左右差が解消されていたことに驚きました。 また、一つ一つの動作が難しいところもありましたが、セラピストが丁寧に教えてくれたので意識する筋肉や部位を理解しながら行うことが出来ました。 一回ですごく自分の身体が変わったので 3ヶ月続けたらどうなるのか楽しみになってきました。また受けたいです。 貴重な機会をいただきありがとうございました！

ストレートネックの改善を目的に通い始めました。ピラティスは初めてで、最初は自分にできるか不安もありましたが、毎回とても丁寧に教えていただけるので安心して取り組めています！ 通い始めて半年ほど経ち、最初の頃より少し難しい動きも増えてきて、毎回新鮮で飽きることなく楽しく続けられています。レッスン中も「上手です！」「姿勢きれいです！」とたくさん声をかけていただけるので、モチベーションも自然と上がります✨️ 習う前と比べて姿勢が良くなり、日常生活でも体の可動域が広がったと実感することが増えました。 今後も、体の変化を楽しみにしながら通いたいと思います😊

月2回のペースで通っています。 年齢による身体の痛みがきっかけで筋トレからピラティスに変更し、こちらの店舗に通い始めました。 店長さんが担当してくださっていますが、いつも笑顔で明るく親しみやすく、指導もとても的確です。理学療法の知識も豊富で、身体の痛みに対しても安心して相談できます。 無理なく続けられていて、気持ちの面でも支えていただいています。 とてもおすすめのパーソナルジムです！★★★★★

3年通っているトレーニングジムです。これまでにも体を鍛える系はいくつか経験してきましたが、ここまで長く続けられたのは初めてです。とにかく楽しく通えるのが一番の理由だと思います。実際に地道に脂肪も減ってきていて、体の変化を感じられているのも嬉しいポイントです。食事のアドバイスもいただけますが、無理にやらせるのではなく自分のペースを尊重してくれるので、ストレスなく続けられています。トレーナーの方々もみんな気さくで話しやすく、無理なく続けられる環境が整っています。これからも続けていきたいと思えるジムです。

個人的評価 1.駅近で行きやすいと思います。 2.またトレーナーさんの人数が少ないけれど、ちゃんと向き合ってご対応して頂けること。 3.トレーニングマシンはそれなりに揃えているので、トレーナーさんの元で色々なメニューに臨める。 4.カウンセリングがあるので、思ったことを相談出来ること

通い始めて約2ヶ月半で7kgほど体重が落ちました。 周りの人からはイケオジになったねと言われます。 トレーナーの松谷さんは優しく丁寧に指導してくださり、次回のジムに行く日が待ち遠しく感じます。 結果も出ている事と筋トレを続ける事で気持ちが前向きになり、仕事やプライベートが充実してます。 通うか迷われてる方はぜひその一歩を踏み出してみて下さい。

日曜日の朝イチでお邪魔しました。 とても親しみやすい方で、とても楽しい時間が過ごせました！プランの説明も押し売りなどなく、安心して過ごせて大変良かったです！

本日体験で伺わせていただきましたが、インナーマッスルの使い方を丁寧に教えてくださり1回でもお腹に力が入る感覚がつかめました。これから頑張って通って、インナーマッスルを鍛えて反り腰を治したいです！引き続きよろしくお願いします！

初エアフローヨガを体験しました。 新しい感覚で楽しくて、とってもスッキリしました！講師の方も優しく教えてくれて、わかりやすかったです。

初めて体験して楽しくできました。 身体を伸ばすことがなかったので、気持ち良く体験できたことが嬉しかったです。

マシンピラティスを探していて見つけました。デスクワークで肩が前に入りやすいことを相談すると、肩甲骨の動かし方を丁寧に教えてもらえました。終わる頃には胸が開いたような感覚があり、呼吸もしやすくなりました。清潔感のあるスタジオで通いやすいと思います。

マシンピラティス初めてで3ヶ月くらい通ってるけど、最初できなかった動きが普通にできるようになってきて面白いです。 毎回メニューが微妙に違うから飽きないし、ちゃんと考えられてる感じがします。

以前体験でホットヨガ利用。ロッカールームが清潔で広くて使いやすかった。予約不要でいつでも利用できるのもよい。10月からマシンピラティスも導入された！！ 今なら2ヶ月間無料でフルプランが使い放題。12月から入会を決めた。楽しみ〜！

スタッフのホスピタリティの高さ、施設の清潔感、インストラクターの充実、とても素晴らしい施設です。 気持ちよく利用させて頂います。ありがとうございます。 記入日：2026/08/09 ------------------------------------------------------- 施設見学しました。 入会するか迷ってます。 携帯料金契約のような仕組みが独特。 サウナは新しくて良さそう。

ピラティスは初めてでしたが、とても丁寧にわかりやすく教えていただきました！ 施設も明るく綺麗です！

知識が豊富で、とても良かったです！

体験で行ったのですが、姿勢が目に見えて変化していてとても良かったです！

マンツーマンのピラティスなので、一つ一つの動きで「どこをどう使うか」まで丁寧に教えてもらえました。 自己流では気づけなかった癖も指摘してもらえて、体の使い方を学びたい人にはすごく向いていると思います。 先生はとても気さくで優しい方で、体型や姿勢など自分の悩みに合わせて柔軟にアドバイスしてくださいます。質問もしやすく、安心感がありました。 スタジオは窓が大きくて明るく、とにかく可愛い空間。 韓国の音楽が流れていて、自然とモチベーションも上がります。 一点だけ注意点として、入口が少し分かりにくいです。 建物に入ったら「901番」を押してからエレベーターに乗るので、初めての方は気をつけてください。 着替えは持参してその場で着替え可能でした。 今後は都度払いで通うことを検討中です。 効果は感じつつあるものの、もう少し体の変化を実感してから入会を決めたいと思っていて、1回限りだと判断が少し難しい点は正直なところです。