Pilates Mee 築地店

築地エリアでは貴重なピラティススタジオです。 通い始めて1年近く経ちますが、もっと早く始めていたら良かったと思うほど、効果があります。 運動習慣が無かったので当初は不安がありましたが、先生が呼吸法から丁寧に教えてくださり始めて数回でなんだかお腹周りがすっきりした？と感じ、数ヶ月で姿勢が良くなったと周りから言われるようになりました。 毎回その時の身体のコンディションからメニューを組んでくださるので、1年近く経っても楽しく続けられます。 これからも通い続けたいです。

マシンピラティスには以前から通っていましたが、より自分の癖を見つめ直したいと思い、こちらのセミパーソナルにたどり着きました。 人数が少ない分、姿勢の確認や負荷の調整など、細やかなところまで見てくださるので、より効果を実感しやすいです。 特に、去年10月からいらしている先生のクラスは、程よくハードでありながら楽しく、時間が経つのがあっという間です。翌日はしっかり身体に効いている感じがあり、先生の鼓舞もあるため自分のモチベーションにつながっています。また、先生のお手本も大変参考になり、目標にもなります。 今後も姿勢改善、柔軟性向上、インナーマッスルの強化のために長く通い続けたいと思います。

少人数制なので、一人ひとりをしっかり見てもらえるのが良いです。通い始めてから姿勢の変化も感じています。（長年の猫背に大きな改善が！） これまで10年以上筋トレ中心でしたが、「体をどう使うか」を意識したくて通い始めました。普段使えていなかった部分に気づけるのがおもしろいです。 筋トレ勢にこそおすすめしたいかもしれない。 予約については、平日昼間で当日キャンセル枠を狙えれば比較的取りやすいですが、それ以外の時間帯はやや埋まりやすい印象です。 土日と平日の夕方以降しか通えない方だと、かなり厳しそうだと思います（どこのパーソナルも同じですがその時間帯はかなり埋まりやすいですよね） あと個人的には、照明が少し明るめ（蛍光灯っぽい白い光）なので、もう少し落ち着いた照明だとよりリラックスしてレッスンを受けられそうだなと感じました。 全体的にはどの先生もプロフェッショナルでとても丁寧に見てもらえて満足しています。