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築地市場のパーソナルピラティスおすすめ5選【2026年最新】

2026/8/22
ピラティススタジオ比較築地市場
この記事はPRが含まれます

築地市場のパーソナルピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

パーソナルピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。1回あたりの時間を確保して通うぶん、予定が合わない日が続くと足が遠のきやすくなります。通える範囲にどれだけ選択肢があるかは先に確認しておきたいところです。築地市場駅からは、東銀座日比谷線・徒歩約7分)築地日比谷線・徒歩約8分)なども通える圏内です。

築地市場から通える近隣・沿線エリア(10)をここで見る東銀座日比谷線・徒歩約7分・7店舗築地日比谷線・徒歩約8分・4店舗銀座日比谷線・徒歩約11分・7店舗新富町有楽町線・徒歩約11分・4店舗銀座一丁目有楽町線・徒歩約14分・7店舗勝どき大江戸線・徒歩約14分・4店舗大江戸線沿線:勝どき4店舗月島4店舗赤羽橋9店舗門前仲町3店舗※徒歩分数は築地市場駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 詳しい比較はページ下部「築地市場から通えるエリアで探す」でも確認できます
RANKING

築地市場で人気のTOP3

全5店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
Pilates Mee

Pilates Mee

4.818件)

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

セミパーソナル 月2回

月額¥11,000〜

公式サイト
2位
zen place

zen place

4.918件)

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

マット月4

月額¥10,450〜

公式サイト
3位
UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODY

514件)

女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク

月額制プラン

月額¥18,200〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
月額最低料金
主要プラン
パーソナル対応
マシン対応
推薦ポイント
公式
Pilates Mee
Pilates Mee
4.8(18)
¥11,000〜

セミパーソナル 月2回

女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧

zen place
zen place
4.9(18)
¥10,450〜

マット月4

BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応

UNDEUX SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODY
5(14)
¥18,200〜

月額制プラン

女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク

the SILK
the SILK
4.4(18)
¥13,280〜

グループ Light3(月3回)

全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用

La pilates
La pilates
5(10)
¥12,000〜

サブスク 月1回コース

骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ

※月額最低料金は体験を除く月額プランの最安価格です。「一部店舗のみ」は対応状況が店舗により異なることを示します。
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。

築地市場のパーソナルピラティススタジオの詳細情報

Pilates Mee

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グループ女性初回限定プラン有り
Pilates Mee - 画像
  • 女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
  • 少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
  • 神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜

おすすめのコース・料金

セミパーソナル 月4回

月額¥19,800(税込)

回数: 4

インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。

セミパーソナル 月2回

月額¥11,000(税込)

回数: 2

少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ18件)※個人の感想です
5.0サトPilates Mee 築地店

築地エリアでは貴重なピラティススタジオです。 通い始めて1年近く経ちますが、もっと早く始めていたら良かったと思うほど、効果があります。 運動習慣が無かったので当初は不安がありましたが、先生が呼吸法から丁寧に教えてくださり始めて数回でなんだかお腹周りがすっきりした?と感じ、数ヶ月で姿勢が良くなったと周りから言われるようになりました。 毎回その時の身体のコンディションからメニューを組んでくださるので、1年近く経っても楽しく続けられます。 これからも通い続けたいです。

2026/3/5引用:Google
5.0K2 TPilates Mee 築地店

マシンピラティスには以前から通っていましたが、より自分の癖を見つめ直したいと思い、こちらのセミパーソナルにたどり着きました。 人数が少ない分、姿勢の確認や負荷の調整など、細やかなところまで見てくださるので、より効果を実感しやすいです。 特に、去年10月からいらしている先生のクラスは、程よくハードでありながら楽しく、時間が経つのがあっという間です。翌日はしっかり身体に効いている感じがあり、先生の鼓舞もあるため自分のモチベーションにつながっています。また、先生のお手本も大変参考になり、目標にもなります。 今後も姿勢改善、柔軟性向上、インナーマッスルの強化のために長く通い続けたいと思います。

2026/1/21引用:Google

基本情報

店舗名
Pilates Mee 築地店
アクセス
最寄駅 築地駅 徒歩3分
住所
〒104-0045 東京都中央区築地7丁目6−7 松田ビル 302
営業時間
9時00分~21時15分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
不定休

zen place

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グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

マット月4

月額¥10,450(税込)

回数: 4

マットピラティス月4回プラン

リフォーマーグループ8

月額¥25,300(税込)

回数: 8

リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

マタニティ対応
マットレンタル無料
更衣室あり
鍵付きロッカーあり
4.9(口コミ18件)※個人の感想です
5.0queen charmzen place 銀座四丁目

1年ほど通っていますが、どのスタッフさんも明るく親切な対応で気持ちがいいです。 インストラクターの方はレッスン中や前後に気にかけて声をかけてくれますし、受付の方も丁寧に案内してくれるので安心できます。 スタジオ全体の雰囲気がよく、通いやすいと思います。

2026/1/23引用:Google
5.0ユアサナミ(ななな)zen place 銀座四丁目

最初は、訳が分からずストレッチの延長だなって感じで月4回やって早1年。 最初は散漫だったのが、インストラクターさんの声に集中してできるようになってきました。 身体もさることながら、心も落ち着いたりして、いい感じです。 激しい運動が苦手な人でも全然出来ます。 気になるなら、一度体験してみたらいいと思います。

2025/12/19引用:Google

基本情報

店舗名
zen place 銀座四丁目
アクセス
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」5番出口 徒歩1分
住所
東京都中央区銀座4丁目14-6平田ビル 5階
営業時間
月曜日: 10時00分~21時00分 / 火曜日: 10時00分~21時00分 / 水曜日: 10時00分~21時00分 / 木曜日: 10時00分~21時00分 / 金曜日: 10時00分~21時00分 / 土曜日: 9時00分~18時00分 / 日曜日: 9時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

UNDEUX SUPERBODY

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パーソナル女性
UNDEUX SUPERBODY - 画像
  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
  • 30日間の返金保証付きで安心して始められる
  • 全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる

おすすめのコース・料金

月2回プラン(グレードB)

月額¥20,500(税込)

回数: 2

月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル

月額制プラン

月額¥18,200(税込)

月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
子連れOK
ウェアレンタル無料
更衣室あり
5.0(口コミ14件)※個人の感想です
5.0O TomomiUNDEUX SUPERBODY 銀座Seven店

月2回のペースで通っています。 年齢による身体の痛みがきっかけで筋トレからピラティスに変更し、こちらの店舗に通い始めました。 店長さんが担当してくださっていますが、いつも笑顔で明るく親しみやすく、指導もとても的確です。理学療法の知識も豊富で、身体の痛みに対しても安心して相談できます。 無理なく続けられていて、気持ちの面でも支えていただいています。 とてもおすすめのパーソナルジムです!★★★★★

2026/3/24引用:Google
5.0ShimesabamUNDEUX SUPERBODY 銀座Seven店

まともに運動をするのは本当に久しぶりでしたが、自分でも意外なほどハマってます。 最初の4ヵ月は集中コースで週2日ペース、アフターコースに移行してからは週1日ペースで通っています。 最初は続けられるか不安でしたが、今では仕事を調整してでも通いたいくらいです。 トレーナーさんは皆さん楽しい方ばかりで、必ずポジティブに褒めてくださるので、仕事帰りでどんなに疲れていても、トレーニングが終わる頃には逆に元気になれます。知識・経験がとにかく豊富、的確で分かりやすく指導してくれます。 トレーニング以外にも、私の身体に合ったストレッチ方法や、生活スタイルに合わせた食事のアドバイスもしてもらえ、でも食事制限があったり、厳しく管理されるという訳ではないので、ここもストレスなく続けられるポイントです。 ゆっくりですが、見た目も数値も効果が見え始めているので、これからも長く無理なく楽しく続けたいです。

2026/1/15引用:Google

基本情報

店舗名
UNDEUX SUPERBODY 銀座Seven店
アクセス
「銀座駅」より徒歩5分、「東銀座駅」徒歩5分
住所
〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目10−5 The ORB Luminous 4階
営業時間
8時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
不定休

the SILK

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グループ女性
the SILK - 画像
  • 全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
  • グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
  • グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)

おすすめのコース・料金

グループ Standard4(月4回)

月額¥15,280(税込)

回数: 4

マシンピラティスのグループレッスン月4回。週1ペースの標準プラン(エリアB:14,370円〜)

グループ Light3(月3回)

月額¥13,280(税込)

回数: 3

気軽に始めるグループ月3回プラン(エリアB:12,280円〜)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.4(口コミ18件)※個人の感想です
5.0akathe SILK 銀座店

●体験レッスンについて グループレッスンですが、インストラクターが回っていたり、説明→実践の流れで行われるので、分かりやすかったです。 ●設備について 全体的にとてもきれいです。 ウォーターサーバー無料で使用できる点や小さいけれどけしょは好印象です。 ●予約について 同時5回分を先に予約できること、予約取りづらさはあまりなさそうです。キャンセルも1時間前までできるので、急な予定にも対応できそうでよかったです。

2025/12/24引用:Google
5.0りんこthe SILK 銀座店

銀座でマシンピラティスをお考えの方、断然おすすめします。以前に別の会社が運営するスタジオに通っていたのですが、インストラクターの方の雑な感じが苦手ですぐに辞めちゃいました。こちらの店舗の方は全インストラクターの方が親切・丁寧・明るくて、楽しくレッスンを受けられました。クラスも沢山あるので、スケジュールと体調に合わせて無理なく通えたし、約1年で肩凝りやむくみも少なくなり、緩やかなペースではありますが、5キロも痩せました。推しの店舗でありながら、来月から自宅近くの店舗の方がより通える日数が増える為、登録を変更しました。系列店ですので問題はないかと安心しております。銀座店のスタッフの皆様、ありがとうございました。これからも、素敵な笑顔でファンの方を増やし続けてください。

2025/10/28引用:Google

基本情報

店舗名
the SILK 銀座店
アクセス
最寄り駅: 銀座駅A3出口徒歩2分 東銀座駅A1出口徒歩3分 新橋駅3番出口徒歩10分
住所
東京都中央区銀座5-9-12
営業時間
月曜日: 7時30分~22時00分 / 火曜日: 7時30分~22時00分 / 水曜日: 7時30分~22時00分 / 木曜日: 7時30分~22時00分 / 金曜日: 7時30分~22時00分 / 土曜日: 7時30分~22時00分 / 日曜日: 7時30分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始(12/29~1/3)

La pilates

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パーソナル女性初回限定プラン有り
La pilates - 画像
  • 骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
  • 理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン(女性専用)
  • 初回は90分フルセット体験が3,000円(通常14,000円)。当日入会で入会金無料

おすすめのコース・料金

サブスク 月1回コース

月額¥12,000(税込)

回数: 1

月額12,000円(税込)。1回あたり12,000円

サブスク 月2回コース

月額¥22,000(税込)

回数: 2

月額22,000円(税込)。1回あたり11,000円

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

オプション・設備

手ぶらOK
マタニティ対応
ウェアレンタルあり
水・ドリンクあり

※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0佐藤ALa pilates 銀座店

初めてマンツーマンのピラティスを受けましたが、とても丁寧に教えていただけて安心して取り組めました。 自分では気づけない姿勢のクセをその場で細かく修正してもらえるので、終わった後は体がスッと軽くなります。 スタジオも清潔感があり、インストラクターの方も優しくて通いやすい雰囲気です。これからも継続したいと思います!

2026/4/24引用:Google
5.0hikari fLa pilates 銀座店

いつも明るい笑顔で向かえてくださり 心も元氣になります。 その日の身体の状態に応じて 整体で身体を解してもらい ピラティスで身体を整えることができるので、満足感がとても高いです。 身体が楽になり、心もスッキリします。 整体中のお話も楽しくて 笑顔になりました。 銀座店に通ってとても良かったです! ありがとうございます!

2026/3/26引用:Google

基本情報

店舗名
La pilates 銀座店
アクセス
1 東銀座駅5番出口を出ると左手にローソンがあります
住所
東京都中央区銀座4-14-8VORT銀座イーストIII 6階
営業時間
9:00〜21:00(最終受付20:00)

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始
NEARBY AREA

築地市場から通えるエリアで探す

パーソナルピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。1回あたりの時間を確保して通うぶん、予定が合わない日が続くと足が遠のきやすくなります。通える範囲にどれだけ選択肢があるかは先に確認しておきたいところです。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです

沿線で探す— 通勤・通学の帰り道でも

大江戸線勝どき4店舗月島4店舗赤羽橋9店舗門前仲町3店舗

※ 徒歩分数は築地市場駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報(鉄道データ)」(国土交通省)を加工して作成

築地市場のパーソナルピラティスの選び方と特徴

築地市場でパーソナル(マンツーマン指導)のピラティスを探す方へ。悩みに合わせた個別プログラムで効率よく改善を目指せます。選び方を解説します。

パーソナルピラティスの特徴

マンツーマンで、その日の体の状態や目的に合わせて内容を組み立てる形式です。動きの癖をその場で修正してもらえるため、フォームを正確に身につけたい場合に向きます。複数のマシンを組み合わせたレッスンが提供されることもあります。

築地市場でパーソナル対応スタジオを選ぶポイント

築地市場ではパーソナル対応が5社(掲載5社中)です。体の悩みが明確な場合や、産後・けが明けなど個別の配慮が必要な場合はパーソナルが選ばれます。担当が毎回同じか、指導者の保有資格はどうかも、体験時に確認しておきたい点です。

料金の目安

築地市場では月4回プランで月額10,450円〜40,000円が目安です。グループより1回あたりの単価は高くなりますが、短期間で動きを習得したい場合は回数を抑えられることもあります。

肩こり・腰痛が気になる人のスタジオ選び

肩こり・腰痛と研究で分かっていること

腰痛に関する研究は数多くありますが、結論はレビューによって分かれています。何もしない場合と比べて短期的な痛みや生活のしづらさが軽くなったという報告がある一方、他の運動と比べた優位性は一貫していません。強い痛みがある場合は、まず医療機関を受診してください。ピラティスは医療行為ではありません。

おすすめのレッスン

マシンはスプリングで負荷を調整できるため、動かせる範囲から始めやすいのが特徴です。体の状態を伝えながら進めたい場合は、マンツーマンのパーソナルが向いています。

スタジオ選びのポイント

不調が明確にある場合は、体の状態を見てもらいながら進められる形式が向きます。築地市場ではパーソナル対応が5社、グループ対応が3社(掲載5社中)です。パーソナルは動きの癖をその場で修正してもらえる一方、料金は高めになります。月4回プランで月額10,450円〜40,000円が築地市場の目安です。理学療法士など医療系の資格を持つインストラクターが在籍しているかも、体験予約の際に確認しておきたい点です。痛みが強い場合は先に医療機関を受診してください。

よくある質問

A.

築地市場で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは10,450円〜40,000円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。

A.

築地市場でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。

A.

築地市場では5店舗を掲載しています(パーソナル対応5店・グループ対応3店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。

A.

目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。

A.

通う回数が多いほど月額制(通い放題)のほうが1回あたり割安になります。目安は月8回(週2回)以上ですが、分岐点はスタジオによって幅があるため、実際のプラン料金で比較するのが確実です。一方、通う頻度が不定期な方や続けられるか不安な方は、縛りのない都度払い・回数券が安心。多くのスタジオが両方のプランを用意しているため、ライフスタイルに合わせて選びましょう。

A.

産後は、医師の許可が出てから(産後1〜2ヶ月健診以降が目安)始めるのが一般的です。妊娠中はマタニティ対応の可否がスタジオによって異なるため、必ず主治医に相談したうえで、スタジオにも事前確認してください。パーソナルはマンツーマンで進行を調整しやすく、グループは決まった時間割に合わせる形になります。体調の波がある時期はどちらが続けやすいかも含めて選ぶとよいでしょう。

A.

パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマン(または少人数)で行う個別指導です。一人ひとりの体の状態や目的を確認したうえでプログラムを組むため、既往歴や体調を伝えながら進めたい場合に向いています。グループより料金は高めです。

A.

パーソナルはインストラクターが1対1で指導し、個別にプログラムを設計するため、グループより1回あたりの料金(6,000〜1万円程度)が高くなります。その分、フォームをその場で細かく確認してもらえる時間が長くなります。回数券やモニター割引でコストを抑えられるスタジオもあります。