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【赤羽橋・パーソナル】ピラティスおすすめ8選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/15
ピラティススタジオ比較赤羽橋
この記事はPRが含まれます

赤羽橋・パーソナルのピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。

RANKING

赤羽橋で人気のTOP3

全8店舗から厳選 / 最安¥1,000〜

1位
STUDIO IVY

STUDIO IVY

4.824件)

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

体験レッスン

¥4,500〜

公式サイト
2位
ルルト

ルルト

510件)

理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感

体験レッスン

¥1,000〜

公式サイト
3位
UNDEUX SUPERBODY

UNDEUX SUPERBODY

4.88件)

女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク

月2回プラン(グレードB)

月額¥20,500〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
STUDIO IVY
STUDIO IVY
4.8(24)
¥4,500〜

体験レッスン

完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化

ルルト
ルルト
5(10)
¥1,000〜

体験レッスン

理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感

UNDEUX SUPERBODY
UNDEUX SUPERBODY
4.8(8)
月額¥20,500〜

月2回プラン(グレードB)

女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク

パーソナルマシンピラティスSAKURA
パーソナルマシンピラティスSAKURA
4(1)
¥5,500〜

体験レッスン

全国約37店舗展開のマシンピラティス専門チェーン。女性専用スタジオでインストラクター全員女性

Dee Pilates
Dee Pilates
5(1)

体験レッスン

安さと通いやすさを追求したパーソナルマシンピラティス。全レッスン50分の完全マンツーマン指導

Spinel.GYM
Spinel.GYM
4.3(6)
月額¥17,000〜

月4回(フリータイム)

マシンピラティスとパーソナルジムを毎回選べる複合型。その日の体調・目的で「今日はピラティス」と切替可能

※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【赤羽橋・パーソナル】ピラティスおすすめ8選【2026年最新】

STUDIO IVY

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パーソナル男女OK
STUDIO IVY - 画像
  • 完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
  • パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
  • ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥4,500(税込)

回数: 1

通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり

BASIC月2

月額¥15,000(税込)

回数: 2

パーソナル月2回プラン。入門向け

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ24件)※個人の感想です
5.0ShihoSTUDIO IVY 三田店

私の体調に合わせたレッスンをしていただいてとても充実した時間を過ごせました

2025/12/17引用:Google
5.0KentoSTUDIO IVY 麻布台店

姿勢を確認いただきながら インナーマッスルを鍛えられてます!

2024/11/30引用:Google

基本情報3店舗)

店舗名
STUDIO IVY 三田店
アクセス
赤羽橋駅
住所
東京都港区三田2-7-7 ザ・パームス三田302
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~21時00分 / 日曜日: 8時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

zen place

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グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

体験レッスン (マシン)

¥5,000(税込)

回数: 1

リフォーマーグループレッスン体験

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ40件)※個人の感想です
5.0M Mayazen place 麻布十番

インストラクターも親切に指導くださり入会時から自身の成長が期待できます。

2025/12/6引用:Google
5.0Kat Ozen place 三田

スタッフ皆さん優しく、スタジオの雰囲気がとても良いです。 運動経験がなく体を動かすことに自信がなかったためプライベートから始めましたが、教えていただける内容やサポートが的確で、続けているうちに自然に身体を動かせるようになっていった気がします。今はグループクラスも受けていますが、グループでも一人一人をよく見られているようで、要所々々でアドバイスや修正を入れてもらえます。 仕事帰りで疲れている時の気分転換にもなっていて、心身共に頼れるピラティススタジオです。

2025/12/27引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
zen place 麻布十番
アクセス
麻布十番駅7番出口を出たら目の前の横断歩道を渡り、右方向に進みます。参鶏湯グレイスさんを通り過ぎると左手にファミリーマートが見えますので、その建物奥のエレベーターより3階にお上がりください。
住所
東京都港区麻布十番1丁目7-1MGB麻布十番 3階
営業時間
月曜日: 7時30分~20時30分 / 火曜日: 7時30分~20時30分 / 水曜日: 7時30分~20時30分 / 木曜日: 7時30分~20時30分 / 金曜日: 7時30分~20時30分 / 土曜日: 7時30分~19時00分 / 日曜日: 7時30分~19時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ルルト

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パーソナル女性
ルルト - 画像
  • 理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
  • 全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
  • 初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥1,000(税込)

回数: 1

初回45分・全額返金保証付き (店舗により1,000〜5,000円)。体験日入会で入会金22,000円が無料

月3回プラン

月額¥29,700(税込)

回数: 3

1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0一ノ瀬あゆみルルト 麻布十番店

初めて訪れたピラティススタジオは、駅から徒歩数分とアクセスがとても便利でした。 スタジオ内は清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラックスして過ごせます。 スタッフの方々の丁寧な対応が印象的で、初めてでも安心してレッスンに臨むことができました。 体幹トレーニングピラティスは、運動不足を感じている方にぴったりだと思います。 私は体質改善を目指して参加しましたが、姿勢が良くなるのを感じられました。 インストラクターの方が的確な指導をしてくださり、体の使い方がよく分かりました。 総合的に非常に満足できる体験で、また伺いたいと考えています。 ピラティスを通じて心身ともにリフレッシュしたい方には、ぜひおすすめしたいスタジオです。🌿

2025/10/8引用:Google
5.0jigamiルルト 麻布十番店

姿勢に変化が出てとてもびっくりしました。 効果ありです!

2026/6/11引用:Google

基本情報

店舗名
ルルト 麻布十番店
アクセス
徒歩1分の通っていただきやすい場所に面しています。スタジオはリラックスして行っていただけるよう、緑あふれる内装にしています。 幅広い年齢層のお客様にご来店頂いており、女性限定サロンになっております。男性のお客様はご紹介者様のみのご案内です。 丁寧なカウンセリングを心がけ、お客様に寄り添いサポートする
住所
港区麻布十番2丁目19−1 磯崎ビル 501号室
営業時間
月曜日: 9時00分~21時00分 / 火曜日: 9時00分~21時00分 / 水曜日: 9時00分~21時00分 / 木曜日: 9時00分~21時00分 / 金曜日: 9時00分~21時00分 / 土曜日: 9時00分~21時00分 / 日曜日: 9時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

UNDEUX SUPERBODY

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パーソナル女性
UNDEUX SUPERBODY - 画像
  • 女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
  • 30日間の返金保証付きで安心して始められる
  • 全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる

おすすめのコース・料金

月2回プラン(グレードB)

月額¥20,500(税込)

回数: 2

月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル

月額制プラン

月額¥18,200(税込)

月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ8件)※個人の感想です
5.0S HUNDEUX SUPERBODY 麻布十番店

食事やトレーニング中のフォームに関して、すごく丁寧にご指導してくださります。トレーニング中、あまりプライベートの話を尋ねられることが苦手なのですが、こちらのスタッフの方々はそのバランスもとても上手で、いつも居心地良くトレーニング出来ていました。3ヶ月で食事やトレーニングのモチベーションも上がり、身体の変化も目に見えて分かり、とても楽しかったです。本当にお勧めしたいです。

2026/3/16引用:Google
5.0Anri IdeharaUNDEUX SUPERBODY 麻布十番店

トレーニングもですが、食事のアドバイス等も丁寧にしていただけるので、順調に結果にあらわれてきていて嬉しいです!毎回トレーニング前に数値で今の状態が確認できるので、モチベーションも保てます。女性専用で、ウェアやアメニティーも揃っているので助かります!おすすめです!!

2026/3/19引用:Google

基本情報

店舗名
UNDEUX SUPERBODY 麻布十番店
アクセス
「麻布十番駅」徒歩4分
住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番3丁目10−2 The City麻布十番II Cross LIBERTA 4階
営業時間
8時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ELEMENT

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グループ男女OK初回限定プラン有り
ELEMENT - 画像
  • 全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス
  • 通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
  • ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

通い放題のパーソナルマシンピラティスを無料体験。全レッスンがマンツーマン指導。当日入会で入会金無料・月会費3ヶ月20%OFF。

通い放題プラン

月額¥55,000(税込)

パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ8件)※個人の感想です
5.0Nero Masaru Ishii MilovanovELEMENT 田町三田店

I highly recommend Elemental! The atmosphere is focused and private, which is perfect for training. My girlfriend has been doing machine Pilates here and has seen fantastic results. The trainers are truly knowledgeable instructors—the personalized approach and attention to detail make a huge difference. If you're looking for high-quality, effective training, this is the place to go.

2025/10/24引用:Google
5.0松江未咲野ELEMENT 田町三田店

月8回のコースで通わせていただきました!結婚式を控えていたので、腕から肩甲骨周りを中心にトレーニングしていただきました。毎回筋肉痛になるくらい、自分の限界を超えてできた感覚があり、とても楽しかったです!トレーニング中の会話も含めて、わくわくしながら通えました!

2026/6/6引用:Google

基本情報

店舗名
ELEMENT 田町三田店
アクセス
on":"JR山手線田町駅 徒歩5分・田町駅 徒歩5分
住所
〒108-0073 東京都港区三田3丁目3−2 2F
営業時間
月曜日: 10時00分~22時00分 / 火曜日: 10時00分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~22時00分 / 木曜日: 10時00分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~22時00分 / 土曜日: 10時00分~22時00分 / 日曜日: 10時00分~22時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

パーソナルマシンピラティスSAKURA

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パーソナル女性
パーソナルマシンピラティスSAKURA - 画像
  • 全国約37店舗展開のマシンピラティス専門チェーン。女性専用スタジオでインストラクター全員女性
  • 完全マンツーマンの個室パーソナルレッスン。全米スポーツ医学協会有資格者監修の独自メソッドを採用
  • 月4回33,000円・月8回63,800円の月額制(税込)。回数繰り越し可で自分のペースで通える

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥5,500(税込)

回数: 1

初回限定のパーソナルマシンピラティス体験レッスン。マンツーマン形式で実施。5,500円(税込)

月4回コース

月額¥33,000(税込)

回数: 4

毎月4回のパーソナルマシンピラティスレッスン。1回あたり8,250円(税込)。月額制で回数の繰り越し可

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.0(口コミ1件)※個人の感想です
4.0木和田裕子パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店

週一日もう2年以上続いています インストラクターの親切丁寧な指導のお陰で最近体の調子がいい感じです このままずっと続けていこうと思っています

2026/7/26引用:google

基本情報

店舗名
パーソナルマシンピラティスSAKURA 麻布十番店
住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番2丁目16−11 麻布十番2Aビル 602
営業時間
8:00〜21:30

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
年末年始

Dee Pilates

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パーソナル男女OK
Dee Pilates - 画像
  • 安さと通いやすさを追求したパーソナルマシンピラティス。全レッスン50分の完全マンツーマン指導
  • 月1回¥9,900〜、月1回から通える。無料体験(60分)+医師の無料診断あり
  • 東京・横浜に13店舗。有資格インストラクター在籍で、男女利用可

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

無料体験(60分)。パーソナルマシンピラティスをマンツーマンで試せる

月2回プラン

月額¥18,800(税込)

回数: 2

1回あたり9,400円。まずは月2回から(全国一律・税込)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ1件)※個人の感想です
5.0DAICHIDee Pilates 麻布十番店

マンツーマンのマシンピラティスをこの価格で受けられるのはなかなかないと思います!麻布十番駅から通いやすく、仕事帰りにも寄れるのが嬉しいです。一人ひとりの体に合わせて進めてくれるので、運動が苦手でも無理なく続けられそうです。

2026/6/29引用:Google

基本情報

店舗名
Dee Pilates 麻布十番店
住所
〒106-0045 東京都港区麻布十番2-1-11 5F
営業時間
月曜日: 7時00分~23時00分 / 火曜日: 7時00分~23時00分 / 水曜日: 7時00分~23時00分 / 木曜日: 7時00分~23時00分 / 金曜日: 7時00分~23時00分 / 土曜日: 7時00分~23時00分 / 日曜日: 7時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Spinel.GYM

パーソナル男女OK
Spinel.GYM - 画像
  • マシンピラティスとパーソナルジムを毎回選べる複合型。その日の体調・目的で「今日はピラティス」と切替可能
  • 完全個室・マンツーマン指導で、男女とも利用OK(ピラティスのみの利用も可)
  • フリータイム制で月4回17,000円〜通い放題まで、ライフスタイルに合わせて選べる

おすすめのコース・料金

月4回(フリータイム)

月額¥17,000(税込)

回数: 4

毎回ピラティス/パーソナルジムを選択可。完全個室マンツーマン

月8回(フリータイム)

月額¥32,780(税込)

回数: 8

人気No.1。ピラティス/ジムを都度選べる月8回

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.3(口コミ6件)※個人の感想です
5.0kaori teradaSpinel.GYM 麻布十番店

30分なのでストレスなく気になる部分のストレッチをしていただきました、素敵なトレーナーさんで安心して行えました。パーソナル初でしたがとても良かったです!!

2026/1/5引用:Google
5.0Yui ShitoSpinel.GYM 麻布十番店

ピラティスに興味があり体験でお邪魔しましたが、担当の方も大変物腰柔らかく私の細かい質問に対しても丁寧に対応してくださいました。 また、月額費用もチケット制、かつ調整がしやすい料金モデルなので時間がないけど運動がしたい方や家族で分けて運動したい人にはとても良いと思いました。

2025/10/21引用:Google

基本情報

店舗名
Spinel.GYM 麻布十番店
住所
東京都港区麻布十番2丁目2−8
営業時間
月曜日: 8時30分~22時00分 / 火曜日: 8時30分~22時00分 / 水曜日: 8時30分~22時00分 / 木曜日: 8時30分~22時00分 / 金曜日: 8時30分~22時00分 / 土曜日: 8時30分~22時00分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

赤羽橋のパーソナルピラティスの選び方と特徴

赤羽橋でパーソナル(マンツーマン指導)のピラティスを探す方へ。悩みに合わせた個別プログラムで効率よく改善を目指せます。選び方を解説します。

パーソナルピラティスの特徴

  • インストラクターとマンツーマンで個別プログラムを実施
  • 姿勢の歪み・腰痛・産後ケアなど明確な悩みに直結
  • 短期間でしっかり効果を出したい人に最適です。

料金の目安と費用を抑えるコツ

  • 1回6,000〜1万円程度が相場
  • 回数券・モニター割引でコストを抑えられる場合も
  • 体験レッスンでインストラクターとの相性を確認しましょう。

向いている人・選ぶポイント

  • 運動初心者で正しいフォームを丁寧に学びたい人
  • 産前産後や不調改善が目的の人
  • 担当インストラクターの指名可否・資格もチェックを。

よくある質問

A.

赤羽橋のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

赤羽橋でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは赤羽橋エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマン(または少人数)で行う完全個別指導です。一人ひとりの体の状態や目的に合わせてプログラムを組むため、姿勢の歪み・腰痛・産後ケアなど明確な悩みがある方や、短期間で効果を出したい方に最適。グループより料金は高めです。

A.

パーソナルはインストラクターが1対1で指導し、個別にプログラムを設計するため、グループより1回あたりの料金(6,000〜1万円程度)が高くなります。その分、効率よく正しいフォームを習得でき、悩みに直結した改善が期待できます。回数券やモニター割引でコストを抑える方法もあります。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。