【東京都・チェア】ピラティスおすすめ10選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】
東京都東京都・チェアのピラティススタジオを徹底比較。料金プラン・体験レッスン・口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報まで網羅。
店舗比較表
【東京都・チェア】ピラティスおすすめ10選【2026年最新】
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
Pilates Meeの他の店舗に通い始めて1年以上、赤羽店には2月頃から通い始めています。 今は赤羽店と他店の両方に通って楽しく色々とアドバイスをいただきながら通っています。 インストラクターの方はとても優しく、毎回フォームや呼吸など丁寧に修正していただいたり、ひとつひとつ細かいところまで的確なアドバイスや親身に体の癖などを見てくださっています。 これからも楽しく自分の身体と向き合いながら意識を持ってずっと通い続けたいと思っています。 これからもよろしくお願いします。
いつも明るく迎えてくれて、行くだけで気分が上がります。 セミパーソナルで少人数なので、不安なく安心してレッスンを受けられるのが嬉しいです。 やりたい部分を伝えると、他の方の様子も見ながら上手に取り入れてくれて、自分がやりたいところもしっかり効かせられます。 きつい動きのときも、明るい声かけのおかげで最後まで頑張れるし、終わった後は達成感があります。 また行きたいと思えるスタジオです!
STUDIO IVY
PR- •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
- •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
- •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥4,500(税込)回数: 1回
通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
とても綺麗で素敵な先生が、マンツーマンで丁寧に指導してくださいます。 呼吸の仕方から細かい身体の使い方まで、ひとつひとつ分かりやすく教えていただけるので、毎回しっかり効果を実感できます。 スタジオも清潔感があり心地よい空間です。 安心して通えるので、ずっとリピートしています。
コロナ禍でグループレッスンに通うのが怖くなり通っていたエステサロンで紹介を受けて通い始めて約5年間半以上。 パーソナルレッスンを受けるのは初めてでしたが、私の身体の状態を毎回確認してメニューを考えてレッスンを進めてくれるので安心してお任せできます。お陰様で不調な身体の部分やゆがみも改善されて体調が良くなってきています。 担当の村上先生はチャーミングでお話も楽しくレッスンを受けさせていただいております。いつもありがとうございます!
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン (マット)
¥3,300(税込)回数: 1回
マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感
体験レッスン (マシン)
¥5,000(税込)回数: 1回
リフォーマーグループレッスン体験
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
基本情報(67店舗)
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
ルルト
PR- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥1,000(税込)回数: 1回
初回45分・全額返金保証付き (店舗により1,000〜5,000円)。体験日入会で入会金22,000円が無料
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
あきさんにとても親切にしていただきありがとうございました。説明も分かりやすく丁寧な指導で身体の可動域が広がり、ピラティス後の写真に効果が見られて良かったです。
姿勢が変わるだけでこんなに印象が変わるのかと実感しました✨ 肩が上がりづらかったのですが、終わった後には可動域が上がりました! マシンピラティスでしっかり効いている感覚があり、体のラインも整ってきたように感じています👍 たくさんのマシンを使うので内容も充実していて、あっという間に終わりました! パーソナルなので、分からないこともすぐに聞けて、改善点も分かりやすく、たくさんアドバイスをいただけたのがとても良かったです! 肩こりもありましたが、翌日はスッキリして効果を実感できました! 継続的に続けていきたいです! 店内も開放感があり、綺麗でとても居心地の良い空間でした◎
基本情報(20店舗)
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
PR- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
無料体験レッスン(50分)
お問い合わせ回数: 1回
初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オープン時に入会して、気づけばもう半年。 自宅からすごく近いので、仕事前や仕事の合間、夕食後など、時間があればちょこちょこ通っています。 身体が整うのはもちろんですが、メンタル面でもかなり良い効果を感じています。始めてすぐに姿勢よく歩くのが楽になり、続けるうちにお腹周りも少しずつスッキリしてきました。普段あまり使わない裏腿にも効いていて、いい感じです。 キツすぎることはないですが、意識次第でフォームをもっと良くできるので、上達を感じながら楽しく続けられています。 スタッフさんやインストラクターの皆さんもとても感じが良く、毎回気持ちよくレッスンを受けられています。 これからもよろしくお願いします!
人生初のピラティス⭐️⭐️ 夫婦で通い始めて4ヵ月あまり、土日しか通えないながらも、背筋が伸びる感じを実感しています。 インストラクターやスタッフの皆さんがとてもフレンドリーです。不慣れな我々を丁寧にサポートくださるので、安心して通えています!
Pilates Studio DEP
PR- •理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
- •パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
- •Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可
おすすめのコース・料金
グループ体験レッスン
¥1,000(税込)回数: 1回
グループレッスンの初回体験1,000円。半個室マシンピラティスを気軽に体験。
パーソナル スタンダード(月4回)
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる(28,800〜37,200円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
身体を整えることに興味がありレッスンを受講しました。派手に身体を動かすわけではなく、ポイントをおさえて意識的に身体を動かすことにより、変化する身体に可能性を感じました。 じっくり丁寧に身体と向き合いたい方にもおすすめです。
人生初のピラティスに行ってきました! 何も分からない状態でしたが、1時間半で目に見えて姿勢や可動域が変わったりして驚きました。 ヒアリングもあり、とても丁寧にご対応いただきました。ありがとうございました!
the SILK
PR- •全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
- •グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
- •グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)
おすすめのコース・料金
パーソナル Private2(月2回)
月額¥22,000(税込)回数: 2回
完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中(パーソナルは一部店舗のみ対応)
パーソナル Private4(月4回)
月額¥37,400(税込)回数: 4回
完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け(パーソナルは一部店舗のみ対応)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
紹介で体験に来ました。体験では施設の説明やウェアの貸し出しもあり気軽に来れました。駅からも近くて通いやすいと思いました。店舗もとても綺麗でまだできたばかりとの事で人数にも予約がありゆっくりと受けられました。 レッスンも丁寧でわかりやすく、意識するポイントも声がけしてくれるので楽しく出来ました。 またよろしくお願いします!
私自身運動がとても苦手ですが、約半年楽しく継続できています! 姿勢が良くなり歩きやすくなりました! 腰痛も改善してきたように思います🙌🏻 施設も綺麗でウォーターサーバー、フリードリンクがあるのも通う楽しみのひとつです🥤
パーソナルマシンピラティスSAKURA
PR- •全国約37店舗展開のマシンピラティス専門チェーン。女性専用スタジオでインストラクター全員女性
- •完全マンツーマンの個室パーソナルレッスン。全米スポーツ医学協会有資格者監修の独自メソッドを採用
- •月4回33,000円・月8回63,800円の月額制(税込)。回数繰り越し可で自分のペースで通える
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥5,500(税込)回数: 1回
初回限定のパーソナルマシンピラティス体験レッスン。マンツーマン形式で実施。5,500円(税込)
月4回コース
月額¥33,000(税込)回数: 4回
毎月4回のパーソナルマシンピラティスレッスン。1回あたり8,250円(税込)。月額制で回数の繰り越し可
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ピラティスは初めてでしたが、 インストラクターさんがしっかり支えてくださるので無理なくできました。頑張りたいです。
娘の紹介で体験してきましたが、聞いていた以上に良かったので、当日即入会しました。 これからも末長くよろしくお願いいたします(^^)
Repilates
PR- •女性専用・マシン専門。リフォーマーやEXOチェアなど多彩なマシンで、姿勢習慣から整えてボディリメイク
- •グループレッスンで月3回12,900円〜・通い放題28,490円。続けやすい料金設定
- •イオンモール等の商業施設を中心に全国拡大中。買い物ついでに通える立地
おすすめのコース・料金
グループ体験レッスン(60分)
お問い合わせ回数: 1回
通常3,300円がキャンペーンで0円。女性専用マシン専門のグループレッスンを体験。入会金・事務手数料も0円特典あり。
月3回プラン
月額¥12,900(税込)回数: 3回
グループレッスン月3回。無理なく続けたい方向け。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
体験で利用させて頂きました。 初めてのマシンピラティスでしたが、インストラクターの方が細やかに見てくださり心強かったです。 帰りの着替えの際、人数の割にロッカーが狭く、少し着替えがしづらいと感じました。 清潔感がありとても綺麗な施設で、スタッフの方も親切で好印象でした。 ありがとうございました。
本当に入って良かった✨ ガッツリ筋トレという感じではないが初めて半年、体がしなやかに姿勢が良くなった気がします。料金もお手頃で、先生達の雰囲気もよくみんな良い人! あんまり習い事続かない私も継続出来てます🌟
Celestia
PR- •最大2名のセミパーソナルのマシンピラティス専門。丁寧な少人数指導
- •リフォーマー・タワー・チェアで150種類以上のプログラム
- •契約プラン内ならどの店舗でも予約可。男女利用可で全国に展開
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥3,000(税込)回数: 1回
最大2名のセミパーソナルマシンピラティスを体験。リフォーマー・タワー・チェアで150種以上。
月4回プラン
月額¥17,600(税込)回数: 4回
セミパーソナル(最大2名)月4回。一人ひとりに合わせた丁寧な指導。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
チキンゴルフ池袋店さんより紹介していただきました。 とても綺麗で清潔感があり機材も揃っておりワクワクさせられるスタジオになっています! 実際に体験をさせていただき、丁寧な指導と短時間でも変化を実感出来たため契約しようと決心しました! 最近、ピラティス流行っているので私も「休日?ピラティスやってるよ〜」と言えるかと思うとやる気が上がります🔥 ゴルフも始めたてなので、ピラティスで体幹を鍛えながらお隣のチキンゴルフでレッスンを受ける英才教育で頑張っていきます🔥
東京都のピラティスチェア対応スタジオの選び方
ピラティスチェア(ワンダチェア)はコンパクトながら負荷が高いマシンです。東京都で対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
ピラティスチェアの特徴
- 椅子状のフレームにペダルとスプリングを備える
- 日常動作に近い動きで体幹・バランス・下半身を強化
- 省スペースながら負荷が高いのが特徴です。
どんな人に向くか
- 機能改善・スポーツパフォーマンス向上を目指す人
- 下半身やバランスを鍛えたい人
- 体験で負荷感を確認しましょう。
選ぶときのポイント
- チェア対応スタジオは限られるため事前確認を
- グループ/パーソナルの違いと料金
- 予約の取りやすさも確認しましょう。
よくある質問
東京都のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
東京都でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
本ページでは東京都エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
ピラティスチェア(ワンダチェア)は、椅子状のフレームにペダルとスプリングを備えたコンパクトなマシンです。座る・立つ・押すといった日常動作に近い動きで体幹やバランス、下半身を集中的に鍛えられます。省スペースながら負荷が高く、機能改善やスポーツパフォーマンス向上に効果的です。
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。









