江坂の産後ピラティスおすすめ3選【2026年最新】

【ゴルフの飛距離と安定感が向上！自然とポジティブ思考に変化！】こちらに通い始めて1年、可動域の向上とともにスイング軸が安定し、飛距離も確実に伸びました。インナーマッスルが鍛えられたおかげで、1ラウンド通して疲れにくくなったのも嬉しい変化です。 また、背骨にフォーカスし動かすレッスンが豊富にあり、精神面で前向きになりました。経験豊富なインストラクターが身体の癖を見極めてくれるので、コンディション向上が期待できます。 江坂駅すぐで通いやすく、上達を目指すゴルファーに最適な環境です。

【年齢を重ねても疲れ知らず！】💪長年、zen place ピラティス 江坂に通っています。私自身、疲れやすい体質でしたが、継続してインナーマッスルを鍛えることで、体力が格段にキープできるようになりました。姿勢や猫背の改善はもちろん、無理なく筋力がつくのが嬉しいです。マット/マシン両方あるピラティス専門スタジオで、その日の状態に合わせて質の高いセッションが受けられます。江坂駅からもすぐで通いやすく、経験豊富なインストラクターの指導のおかげで、健康的に長く続けられています。

江坂以外の店舗も含めて1年以上通っていますが、トレーナーの方々は、みなさんとても優しくて親切で、信頼できます。 そして、いつもちょっとしたことでも褒めてくれるので、めちゃくちゃ自己肯定感が上がります！ 自分のレベルや体調、やりたい部位などに合わせてトレーニングを組んでもらえて、翌日にはしっかりと筋肉痛がくるので、やりがいも感じられます。 休憩や雑談もはさみつつ、楽しくできるので、毎回50分のトレーニングがあっという間に終わってしまいます。 最初にきちんと目標設定をして、毎回のトレーニングで食事管理も含めてフォローしてもらえるので、数値的にも見た目的にも、ばっちり成果が出ます。 設備も整っていて、明るく清潔感があり、ロッカールームも広くて快適！ 他の会員さんも、みなさんマナーがよくて、雰囲気もよく、安心して通えます。 通い始めてから、見た目の変化はもちろん、「最近、明るくなった」とか「生き生きしてる」って、内面の変化も周りから褒められるようになり、嬉しいです♪ これからも、楽しみながら続けていきたいと思います！

昨年6月からこのジムに通い始め、最初は梅田、次が心斎橋、そして今はこの江坂店をメインで通っています。みなさん共通してとても良い人で、どこの店舗もとても綺麗です。完全に減量目的で通い始め、元々トレーニングをちゃんとしたこともなかったのですが、みなさんが丁寧に教えてくださり、褒めてくださり、楽しく続けられています！ご担当いただいている方はきちんと教えてくださるだけでなく、とってもチャーミングで会うたびに元気になります！お会いして元気になって、トレーニングをガッツリしてもらって、疲れ果てて帰宅します。自分自身ではそこまで追い込めないので、パーソナルならではだと思います！一旦試しに通ってみよう、と踏み出して良かったです。

肩こりやランニングでの足の怪我からの不調(膝と股関節)がありますが、レッスン後は体のバランスが整うように感じ、全身すっきりして股関節の動きが滑らかになります。いつも仕事帰りに行くことが多いですが、仕事の疲れも取れます。インストラクターの方々も懇切丁寧できめ細やかな指導をしてくださいます。マシンピラティスは初めてでしたが、やってみて良かったです！！

病気で体力が落ちていたため、体力づくりとリハビリを目的に通い始めました。 結果、ピラティスを選んで大正解でした！ 身体の正しい使い方がわかり、姿勢や呼吸の意識も変わりました。 気持ちも前向きになり、本当に身体に合っていると感じています！ また、マンツーマンなので身体の動かし方や自分の癖をしっかり教えていただくこともできます。 これからも続けたいと思っています(^^)