zen place 吉祥寺 ピラティスおすすめ比較

友人に勧められたのが始めるきっかけでした。当初グループレッスンでしたが、友人から強く勧められたプライベートレッスンに切り替えてやっています。インストラクターの方々は、気さくで話しやすい人が多く、アドバイスもいろいろいただけて満足しています。プライベートに切り替えて半年余りなので、大きな効果を実感できるまでにはもう少し期間が必要だと思いますが、同年代の友人が次々と故障・怪我等していく中で、自分は現時点では怪我や腰痛を防げているので、継続していくつもりです。

マンツーマンのレッスンで毎週、お世話になっております。始める前はピラティスは女性がするイメージがありましたが、私以外にも男性の生徒さんを見かけます。レッスンでは普段の日常生活では意識しない細かさで骨や筋肉の動きを意識を向けることもあり、私はまだ細かさの意識が足りておらず、動き方を頭で理解がおいつかないことがあります。マンツーマンということもあり、私の都度都度の質問や疑問にも丁寧にお答えを頂き、感謝しています。引き続き宜しくお願いします。

Zen placeでピラティスを始める前までは心が落ちやすく身体も疲れやすかったのですが、ピラティスを始めてからなんだか心も前向きに身体も以前より疲れにくくなった気がします。 楽しいのはもちろん自分の身体に意識を向けて動くことが日常生活ではないので、非常に興味深く面白いです。 知識豊富な方が多く、フレンドリーなのでとても通いやすいです。 いつもありがとうございます！