1to1 吉祥寺店

トレーナーの方は2名いらっしゃいますが、お二人とも筋肉や食事に関する知識が非常に豊富です。身体の動かし方が分からない時には、コツを掴めるまで根気強く丁寧に指導してくださいます。また、食生活が乱れている際には、その場しのぎではなく根本的な改善につながるアドバイスをいただけます。 通い始めてからは、好きなものを食べながら無理なく体を引き締め、筋肉量を増やすことができました。
3年ほどのブランクがありましたが、ここに通うことで改めて身体を動かす楽しさを実感しています。

ピラティスは初めての挑戦でしたが、自分のスキルに合わせて少しずつトレーニングを進めていくので、無理せず続けられてます！ 自分ではなかなか勉強できないような食事の管理まで教えてくれるので、自分の知識も深まりました。 また女性のスタッフさんもおり、担当の方とのお話やトレーニング中に好きな曲を聴けるなど、楽しく通えています！

ピラティスやジムでの的確な指導、食生活の見直しなど質問や悩みに対して寄り添って頂き、大変お世話になっております🙇 着実に、健康的に痩せられるのが目的なので私のスタイルに合っていて通いやすいです。いつもありがとうございます。