Rintosull 青葉台店

青葉台店に通い始めて1年経ちましたが、インストラクターさんたちがとても優しく、可愛らしくて、雰囲気や距離感がとても心地いい店舗です。 私は特に、肩が上がりやすいという悩みがあったのですが、レッスン中の細やかなお声がけだけでなく、レッスン後、単に肩を下げる、というだけでないアプローチの仕方をとても丁寧にお話してくださいました。 教えていただいたことを実践して、まず呼吸がしやすくなったり、姿勢が整ったり、その結果、肩があがりにくくなったと、変化を実感できています。 その時々の疑問や、個々のレベルを理解して、熱心に、楽しくアドバイスしてくださるインストラクターさんたちのお心配りや、知識の豊富さにいつも感謝です。 始めた頃は、どの動きも難しい！と思っていましたが、インストラクターさんが的確なサポートを繰り返してくださるので、正しい姿勢に気づくことができたり。 さらに、レッスン前に、意識するポイントを丁寧に解説してくださるので、それに意識を向けられるようになると、本当に日常で体の変化を実感できるようになりました。毎回、頑張る楽しみがあって、なによりリフレッシュできる時間です♪

身体作りの為、2025年3月から始めました！インストラクターの方々が、思いっきりの笑顔で迎えてくれる事で、また明日も明後日も行こう！と楽しみになり、あっという間にの8ヶ月になりました！昨年まで、何かしなら病院ばかりだったのに、今年は1回も病院知らず🏥 インストラクターが言い続けている胸式呼吸を意識して、さらに体幹を強くして、健康第一な日々を過ごしたいと思ってます♪

通い始めて8ヶ月で、週3くらいで通っています！ 反り腰や巻き肩がひどく姿勢の悪さに悩んでいて、通い始めました。 通い始めて2〜3ヶ月ほどで姿勢を保つための筋肉が鍛えられて、無理なく姿勢を保てるようになりました！さらに半年経った頃には肋骨が締まって、姿勢がさらに安定し、呼吸もしやすくなりました！✨ 体幹が安定したおかげか基礎代謝も上がって、入会してから気づいたらマイナス6キロほどを達成しました🥺痩せやすい身体作りができてるのをとても実感しています！ また、意外と大きいのがメンタル面で、レッスンを受けると心も体もリセットされる感じがあります。この点は1回でも効果を感じられるので「少し面倒だな」と思う日も行くと絶対にすっきりして、続けやすいのがおすすめポイントです！！ インストラクターの方もみなさん明るくて優しいです！レッスン前後で声をかけてくださり、できていた点や体の変化を一緒に喜んでくださるのでモチベーションが上がります✨レッスン中も巡回で教えてくださるので、難しい動きもできるようになります！！👌🏼