Rintosull 青葉台店 ピラティスおすすめ比較

青葉台店に通い始めて1年経ちましたが、インストラクターさんたちがとても優しく、可愛らしくて、雰囲気や距離感がとても心地いい店舗です。 私は特に、肩が上がりやすいという悩みがあったのですが、レッスン中の細やかなお声がけだけでなく、レッスン後、単に肩を下げる、というだけでないアプローチの仕方をとても丁寧にお話してくださいました。 教えていただいたことを実践して、まず呼吸がしやすくなったり、姿勢が整ったり、その結果、肩があがりにくくなったと、変化を実感できています。 その時々の疑問や、個々のレベルを理解して、熱心に、楽しくアドバイスしてくださるインストラクターさんたちのお心配りや、知識の豊富さにいつも感謝です。 始めた頃は、どの動きも難しい！と思っていましたが、インストラクターさんが的確なサポートを繰り返してくださるので、正しい姿勢に気づくことができたり。 さらに、レッスン前に、意識するポイントを丁寧に解説してくださるので、それに意識を向けられるようになると、本当に日常で体の変化を実感できるようになりました。毎回、頑張る楽しみがあって、なによりリフレッシュできる時間です♪

身体作りの為、2025年3月から始めました！インストラクターの方々が、思いっきりの笑顔で迎えてくれる事で、また明日も明後日も行こう！と楽しみになり、あっという間にの8ヶ月になりました！昨年まで、何かしなら病院ばかりだったのに、今年は1回も病院知らず🏥 インストラクターが言い続けている胸式呼吸を意識して、さらに体幹を強くして、健康第一な日々を過ごしたいと思ってます♪

今日、初めてディラピス体験しました。 自分の全身のスタイルがわかったリ どうすると、改善していけるかなどわかるので、 こらから楽しみです。 呼吸方は少し難しい気がしますが、 自分の身体の変化を実感出来る様な気がします。