東池袋四丁目の産後ピラティスおすすめ5選【2026年最新】

1年ほど通っています。 もともと運動習慣がまったくなかったのですが、無理なく続けられて今ではすっかり良い習慣になっています。 まだまだ改善途中ですが、姿勢や体の使い方が少しずつ分かってきて、日常生活でも意識できるようになりました。 スタジオも綺麗で雰囲気が良く、通うのが楽しいです。これからも引き続き頑張っていきたいです！

ピラティスへの愛と深い知識を持ったエデュケーターの皆さんが、丁寧に寄り添って指導してくださるおかげで、運動初心者の私でも安心して楽しく続けられています。特に kiyomiさんのクラス では、自分の内側にしっかりと意識を向けられるよう導いてくださり、レッスンの度に新しい気付きがあります。終わった後は心も体も軽くなって「また頑張ろー！！」と前向きな気持ちになれる、大切な時間になっています。 駅からも近くて、レッスンの種類も豊富なので、予定の合間やその日の体調に合わせて選べるところもとても有り難い！通い始めて本当に良かったなぁと思っています。

姿勢が変わるだけでこんなに印象が変わるのかと実感しました✨ 肩が上がりづらかったのですが、終わった後には可動域が上がりました！ マシンピラティスでしっかり効いている感覚があり、体のラインも整ってきたように感じています👍 たくさんのマシンを使うので内容も充実していて、あっという間に終わりました！ パーソナルなので、分からないこともすぐに聞けて、改善点も分かりやすく、たくさんアドバイスをいただけたのがとても良かったです！ 肩こりもありましたが、翌日はスッキリして効果を実感できました！ 継続的に続けていきたいです！ 店内も開放感があり、綺麗でとても居心地の良い空間でした◎

初めてのパーソナル、産後久しぶりのピラティスでしたがとっても身体が軽くなり姿勢も改善されてるのが一目瞭然でした！！インストラクターの方も優しく、とてもわかりやすかったです

施設は明るく清潔感があり、とても通いやすい雰囲気です！ トレーナーさんはいつも元気で、トレーニングを楽しく盛り上げてくれます。ダイエットの悩みも親身に相談に乗って解決策を提案してくれるので、毎回ジムに行くのが楽しみになっています！

4ヶ月コースで7ヶ月？くらい通いました！明るくて素敵なトレーナーの人達が沢山いて楽しく毎回トレーニング頑張れました✨ 毎回めちゃくちゃ褒めてくれるし、ハードなトレーニングも頑張れました💪健康のために始めたパーソナルも、結果的に体脂肪率も体重も落ちて、バランスの良い体になりました🤍日頃、筋トレだったりストレッチする習慣も身についたので続けてよかったなと思います✨ アクセスが若干微妙だったので、アフターはしないですけど筋トレは絶対続けたいと思います🥹🫶体も軽くなって体力もついたので、維持できるように頑張ります！！

ここのピラティスは、まるで自分専用のレッスン感があっていいです。少人数だからこそ、インストラクターの方もよく見てくれます。 池袋にあるので都合いいです。

池袋でマシンピラティスを体験しました。 初めてでしたがインストラクターさんのご指導の元安心してできました。 仕事終わりや買い物ついでに通いやすそうです。 店内はとても綺麗で清潔感がありました。

運動初心者でしたが、体の使い方やマシンの使い方を丁寧に教えていただいたので、運動へのハードルがグンと下がりました。 ジム後はしっかり筋肉痛になりますが、それが筋トレの効果を実感できました。 また、その日の体調に合わせたプログラムを組んでくださるので、無理なく続けられると思います。 トレーニング中は雑談も交えながら終始和やかな雰囲気で過ごせました。 他の利用者と対面することもなく、シャワーやアメニティが揃っているため、仕事終わりなどにも気軽に利用できました。 短期間でしたが、ご指導いただきありがとうございました。今回身につけた筋トレ方法を今後のトレーニングに活かしたいと思います！

体の使い方やマシンの使い方を初歩的なところから丁寧に教えていただきました。 体調不良のときはトレーニングの時間をマッサージにあててくださったり、調子に合わせてトレーニング負荷を変化してくださったりと、個人に寄り添ったプログラムを毎回提供してもらいました。 トレーニングは雑談を挟みながら終始リラックスした気持ちで行うことができます。 完全にパーソナルな空間で、手ぶらで行けるので、仕事終わりに気軽に利用できました。 短期間でしたが、ご指導いただきありがとうございました。また新たな目標が見つかったら通わせていただきたいです。