【練馬区】ピラティスおすすめ10選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】
練馬区練馬区のピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
店舗比較表
【練馬区】ピラティスおすすめ10選【2026年最新】
Rintosull
PR- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
スタジオが綺麗! インストラクターさんがみんな優しくてお綺麗です! 先生達のようなボディ目指して頑張りたいです!専用のウェアも頑張っていっぱい着ます! ロッカーの場所を忘れてしまうので先生に相談したら、自分で目印のマグネットなどをつけていいそうです。 次から持って来ようと思います。
初めてピラティスに通い始めました。 新しい店舗なのでとても綺麗です。 講師の方々皆さん素敵なお姉さんばかりでいつもレッスンが楽しみです。 2ヶ月経ちますがスタイルも少しずつ変化が出てきた様に思います。 これからも続けたいと思える素敵な店舗です。
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国130店舗超。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
期間限定で体験レッスン無料+月会費10%永久割引キャンペーン中。女性専用の少人数マシンピラティスを体験。
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
腰痛と姿勢改善の為に通い始めました。 3人でのセミパーソナルなので、1人1人の動きや姿勢をチェックして改善点を細かくアドバイスしていただけます。 始めて約2ヶ月ですがレッスン後、体が軽くなり効果を感じています。 予約も比較的取りやすいです。 毎回楽しくレッスンに参加できているので、こちらに決めて良かったです。
月に2回通っています。 全体的に身体が動かしやすくなりました。 最大3人ということで、動きも丁寧に見てくださります! 通うことで普段も姿勢など意識するようになりました。
STUDIO IVY
PR- •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
- •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
- •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥4,500(税込)回数: 1回
通常¥4,500・新規店オープン時¥0キャンペーンあり
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
pilates K
PR- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
体験レッスン¥0。リフォーマーマシン初体験
マンスリー4
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回プラン (¥11,220〜13,420)。週1ペースの入門
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
施設も清潔で、レッスンしてくれる先生方も綺麗で優しく、人生初めてのピラティスでもなんとかできました!!!初回はわからないことが多いのですが、一つ一つ丁寧に教えてくれました。 ありがとうございました😊
スタジオはとても清潔感があり、落ち着いた雰囲気でリラックスできます。 レッスンは30分と短時間ですが、普段運動不足の私でもしっかり体を動かせて汗をかけました。 インストラクターの方もとても丁寧で優しく、悩みや質問にも親身に答えてくださるので安心感があります。レッスン中も細かく姿勢をチェックしてくださるので、「ちゃんと見てもらえている」という安心感がありました。 これからも継続して通って、少しずつ理想の体型に近づけるよう頑張りたいです!
ソエルスタジオ
PR- •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
- •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
- •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
スタジオレッスンを体験。女性専用24時間DXスタジオでマシンピラティス・ヨガを体験できる。
ライトプラン
月額¥3,278(税込)スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
URBAN CLASSIC PILATES
PR- •関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
- •グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
- •予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,580(税込)回数: 4回
月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン
マンスリー8
月額¥10,780(税込)回数: 8回
月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
初めての通いで、最初に不安があったけど、インストラクターさんが丁寧に教えていただき、励ましていただいているので、安心でストレッチできました。 今通い始めて3ヶ月ほど経ちます。 予約なしで仕事帰りに寄れて、とても通いやすかったです。今休館以外、毎日楽しく通っています。 インストラクターさん親切なご指導、励ましのおかげで、30分程度の練習があっという間に終わるの感じです。もちろん自分の気分により1時間通うこともできます。 Inbody体組成計も設定されていますので、体脂肪など数値で確認することができ、変化を見ると嬉しいです。 お掃除もこまめにされていて、スタジオも気持ちよく利用できます。
基本情報(2店舗)
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
PR- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
無料体験レッスン(50分)
お問い合わせ回数: 1回
初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
マシンピラティスには以前から興味があり、これから年齢を重ねていく中で正しい姿勢を保つことが大切だと感じて55歳でこちらに入会しました。週1回のペースで通い、10ヶ月が経とうとしてい。 次第に体幹がしっかりしてきたのか、久しぶりの登山の際に下りの山道が笑ってしまうほど楽に感じて驚きました。 走るのも歩くのも腹筋を使っている感じがあります。 リフォーマーは気持ちがよく、スタジオの雰囲気も大好きなので、これからも続けていきたいです。
他店に通っていましたが時間も短くインストラクターの方々に経験に差があり、Club Pilates練馬店に乗り替えました。 インストラクターの方々は丁寧に優しく声をかけてくださり修正してくれるので、自分では気づかず出来ていない所を意識することができます。 身体の内側からしっかり温まってくることをご体感でき、レッスン後はスッキリし1日を気持ち良い過ごせています! レッスンも50分と長めで、目的やレベルに合わせて選べるので無理なく通えそうです。
UNDEUX SUPERBODY
PR- •女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
- •30日間の返金保証付きで安心して始められる
- •全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる
おすすめのコース・料金
月2回プラン(グレードB)
月額¥20,500(税込)回数: 2回
月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル
月額制プラン
月額¥18,200(税込)月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
ELEMENT
PR- •全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス
- •通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
- •ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
体験レッスン
お問い合わせ回数: 1回
通い放題のパーソナルマシンピラティスを無料体験。全レッスンがマンツーマン指導。当日入会で入会金無料・月会費3ヶ月20%OFF。
通い放題プラン
月額¥55,000(税込)パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
たくさんのトレーナーさんがいるため、様々なトレーニングができるのがとてもいいです。 ボクササイズやピラティスができるトレーナーさんがおり、ウェイトトレーニングだけじゃないのが最大の魅力だなと思います。 トレーナーさんもみなさん優しくて続けられそうです。
月8回で1回30分担当者を決めずに通っています。軽くストレッチしたあと、筋トレ(上半身)だったら、次回は筋トレ(下半身)など、今日の体調や鍛えたいところをヒアリングしてくれて、その場で決めてできる為、気持ちにも負担なく通えています。 30分でも十分汗をかけますが、ミット打ちなど(できる担当者さんが決まっているようです)の有酸素も取り入れつつ組み立ててくれるため、充実感はあり、満足です☆☆
パーソナルマシンピラティスSAKURA
PR- •全国約37店舗展開のマシンピラティス専門チェーン。女性専用スタジオでインストラクター全員女性
- •完全マンツーマンの個室パーソナルレッスン。全米スポーツ医学協会有資格者監修の独自メソッドを採用
- •月4回33,000円・月8回63,800円の月額制(税込)。回数繰り越し可で自分のペースで通える
おすすめのコース・料金
体験レッスン
¥5,500(税込)回数: 1回
初回限定のパーソナルマシンピラティス体験レッスン。マンツーマン形式で実施。5,500円(税込)
月4回コース
月額¥33,000(税込)回数: 4回
毎月4回のパーソナルマシンピラティスレッスン。1回あたり8,250円(税込)。月額制で回数の繰り越し可
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
娘の紹介で体験してきましたが、聞いていた以上に良かったので、当日即入会しました。 これからも末長くよろしくお願いいたします(^^)
初心者ですが、とても丁寧に分かりやすくご説明いただきました。自分のからだの課題とピラティスの効果が分かりとても有意義な時間でした!
練馬区でのピラティススタジオの選び方
練馬区でピラティススタジオを選ぶ際は、業態(グループマシン/パーソナル)・料金プラン・通いやすさ・対応マシンを比較することが大切です。失敗しないスタジオ選びのポイントを解説します。
グループマシンとパーソナル、どちらを選ぶ?
- コスト重視・楽しく続けたい → グループマシン(月額制で通い放題が主流)
- 悩み改善・短期集中・マンツーマン希望 → パーソナル
- まずは体験レッスンで両方の雰囲気を比べてから決めるのが安心です。
料金プランの比較ポイント
- 月額制(通い放題) は週2回以上通う人向け
- 回数券・都度払い は不定期に通う人向け
- 入会金の有無・体験当日の入会特典・解約条件も必ず確認しましょう。
通いやすさと継続のコツ
- 自宅や職場から通いやすい立地・営業時間か
- 予約の取りやすさ(アプリ予約の可否)
- ピラティスは継続が成果の鍵。無理なく通える環境を最優先に選びましょう。
よくある質問
練馬区のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。
練馬区でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。
本ページでは練馬区エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。
目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。
一般に「10回で体の変化を感じ、20回で見た目が変わり、30回で体が生まれ変わる」と言われます。週1回なら約2〜3ヶ月で姿勢や体幹の安定を実感する方が多いです。効果には個人差があるため、継続しやすい料金プランのスタジオを選ぶことが成功の鍵です。
多くのピラティススタジオが体験レッスンを用意しており、料金は無料〜3,000円程度が一般的です。体験ではマシンの使い方やインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気を確認できます。入会金無料などの体験当日特典があるスタジオも多いので、複数比較してから決めるのがおすすめです。

















