浦和のリフォーマー・グループマシンピラティスおすすめ7選【2026年最新】
浦和浦和でリフォーマーを扱うグループのスタジオ7店舗に絞って掲載しています。週1回に相当する月4回プランは9,680円〜39,600円。条件を広げたい場合は浦和の一覧から、通いやすさで選びたい場合は近隣エリアからも探せます。Google口コミ104件を集約しています。
店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
浦和のリフォーマー・グループマシンピラティススタジオの詳細情報
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
セミパーソナル 月2回
月額¥11,000(税込)回数: 2回
少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
通い始めて2〜3ヶ月経ちますが、毎回翌日には筋肉痛になっています笑。少人数のため細かな姿勢や呼吸についても指導して頂けて、初心者でも経験者でもより効果を感じ易いと思います!
ピラティス初心者で通い出して8ヶ月。敷居高いイメージだったけど、少人数(3人)で、インストラクターさんの指導も丁寧で分かりやすく、やって良かったと思っている。少人数だからこそ、自分がその日に、重点的に鍛えたい部位を聞いてくれるのは、かなり気に入ってるポイント。痩せる、ではなくボディメイク目的で通うことがおすすめ。
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
1年4ヶ月通っています。 通う前は運動不足で肩凝り、首凝りか酷かったけれど、今は無縁。姿勢も前より良くなりました。 はじめて3.4ヶ月は言われた通りに動けているか気になっていましたが、的確なアドバイスのお陰で、動かしたいところを意識できるようになりました。現在ではレッスン後の充実感を楽しんでいます。 今後もコンディション維持のために続けたいです。
運動経験も体力も筋力もなく、ついていけるのかすごく不安でした。 ピラティスってきつそうなイメージも… そんな私でも毎回のレッスンが楽しみで、気がつけば時間があっという間に過ぎています。 わかりやすく教えていただき、誰もが心地よく身体を動かせる時間です。 そして、自分の身体の声を感じる時間でもあります。 勇気をもって始めて良かった。 少しずつ続けることで、心身の変化を感じられるようになるのが楽しみです。
pilates K
PR- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
マンスリー4メンバー
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円
マンスリー8メンバー
月額¥15,070(税込)回数: 8回
月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
まだ通い始めたばかりですが、体験から説明が丁寧で、不安に思っていましたが、問題なく通えそうです。インストラクターの先生もそばでフォローして下さるので、これから続ける事で身体に変化があればいいなと思っています。楽しみです。
仕事で忙しくなり一度退会していました。 通っていた頃は目に見えた効果を感じていなかったのですが、退会してから太りやすい、疲れが溜まる、姿勢が悪くなり背筋が弱くなっていることをとても感じました。 久しぶりにレッスンを受けに行き、翌日の筋肉痛がすごい事に気づきました。 今までもちゃんと全身に効いていたんだなと。 インストラクターさんは綺麗で優しい方ばかりです。 再入会を検討中です!
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
PR- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。
月8回プラン
月額¥24,090(税込)回数: 8回
週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります(21,890〜26,290円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
毎日通いたいピラティススタジオです。 マシンもインストラクターさんの指導も本格的✨フロントの方とのお話も毎回楽しみです。 辛いことがあった時こそ通いたい! 心と体が整います。 わたしのパワースポットです♡♡ R8.5/14 夏が近づいてきましたー☀️ 今日も自分の体と向き合ってきます〜💪 週3回、2時間ずつのトレーニングがわたしの生活のルーティンとなっています 40代後半も楽しむぞ〜♪
ダイエット目的でジムなどに入会しても、すぐに行かなくなってしまう自分でしたが、マシンピラティスは楽しくて通い続けられています!スタッフさんもとてもフレンドリーで、毎回通うのが楽しいです!浦和駅からも徒歩数分なので、とても通いやすいです!引き続きよろしくお願いします!!
ELEMENT
PR- •全レッスンがマンツーマン指導のパーソナル&セミパーソナルマシンピラティス
- •通い放題プランが特徴。週5回通えば1回約2,750円と業界トップクラスのコスパ
- •ウェア・プロテイン・シューズ・タオル全て無料貸出。全国に展開、男女利用可
おすすめのコース・料金
通い放題プラン
月額¥55,000(税込)パーソナル指導で毎日通える通い放題。週5回通えば1回約2,750円。業界トップクラスのコスパ。
月8回プラン
月額¥36,000(税込)回数: 8回
パーソナル月8回。週2ペースでしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
通い始めてから、ELEMENT 浦和店でのパーソナルトレーニングがすっかり生活の一部になりました。50代になり、正直ダイエットは諦めかけていましたが、広々としたプライベート空間で、いつも明るい雰囲気の中、トレーナーさんの丁寧で的確なアドバイスのおかげで、モチベーションが上がりっぱなしです。最新のマシンと清潔な環境で筋力もつき、気づけば体重も減り、体型が変わっただけでなく体調もすこぶる良くなりました。浦和でこれほど親身なサポートを受けられるジムは他にないでしょう。本当に感謝しています。
ダイエットや姿勢改善のために、浦和でパーソナルトレーニングを探しており、今年の1月にオープンしたジムの体験に行ってきました。 まず入ってすぐ感じたのは、施設全体の清潔感。更衣室やトレーニングエリアはもちろん、マシン一台一台までしっかり手入れが行き届いていて、とても気持ちよく過ごせました。 スタッフの方の対応もとても丁寧で、トレーニング前の準備から、トレーニング中もフォームを細かく見てアドバイスしてくれて、「ちゃんと一人ひとりを見てくれている」という印象。質問にもすぐに答えてくれて、知識と対応力の高さを実感しました。 機器もかなり充実していてらフリーウェイトからピラティスマシンまで、幅広く揃っていました。初心者でも使いやすい設計になっていて、目的に合わせたトレーニングがしっかりできそうです。 また、オリジナルプロテインもスッキリしていて飲みやすく、普通にドリンクとして楽しめるレベルでした。トレーニング後のご褒美感もあって、続けたくなるポイントだと思います。 全体的に「通いやすさ」と「質の高さ」を両立しているジムだと感じました。これから本格的に通うのも前向きに検討したいと思える、満足度の高い体験でした。
the SILK
PR- •全国44店舗を展開する女性専用マシンピラティス専門スタジオ。リフォーマー等の本格マシンを使用
- •グループ月4回はエリアA 15,280円〜/エリアB 14,370円〜。エリアにより料金が異なる通いやすい設定
- •グループレッスンと完全マンツーマンのパーソナル、目的に合わせて選べる(パーソナルは一部店舗のみ対応)
おすすめのコース・料金
パーソナル Private2(月2回)
月額¥22,000(税込)回数: 2回
完全マンツーマンの月2回プラン。個別指導で集中(パーソナルは一部店舗のみ対応)
パーソナル Private4(月4回)
月額¥37,400(税込)回数: 4回
完全マンツーマン月4回。本格的に取り組む方向け(パーソナルは一部店舗のみ対応)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
音楽に合わせて体を動かすので、運動が苦手でも楽しく続けられます!先生がとても優しく丁寧に、教えてくれるので安心です。通い始めて姿勢や気分も前向きになりました。 スタジオは、綺麗ですがトイレがスタジオの外にあるので、着替える前に行くのがお勧めです。
スタッフさんが皆さんとても感じが良く親切丁寧で、安心して過ごせます。 レッスンも初心者で緊張していましたがインストラクターさんがとても優しく丁寧に教えてくださるので、初めてのグループレッスンでも楽しくスムーズにレッスンを受けられました。 店内施設、設備もとても綺麗で清潔感があります。
WECLE
PR- •30分サーキット型で忙しくても続けやすいマシンピラティス
- •予約不要・24時間営業の店舗もあり自分のペースで通える
- •月会費9,680円〜の続けやすい価格設定で全国展開中
おすすめのコース・料金
シンプル (月4回)
月額¥9,680(税込)回数: 4回
月4回プラン。30分サーキットを気軽に。入会金・事務手数料無料キャンペーンあり
ベーシック (通い放題)
月額¥12,980(税込)通い放題プラン。予約不要で好きな時に通える
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
筋トレを重視にするジムだと続かないなあと感じ、手軽に通いながら姿勢矯正ができるwecleに決めました 。スタッフ皆さんが気さくで話しやすく、毎回楽しみながら通わせて頂いています。運動中も傍に寄り添って、丁寧に指導してくださるので、戸惑うこともなく続けて行くことができていますいつもありがとうございます。
空いた時間30分で気軽に行けるところが気に入っています。スタッフさんがしっかりとアドバイスをしてくれるので気持ちを持続して続けられそうです。姿勢改善頑張りたいと思います。
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
浦和から通えるエリアで探す
リフォーマーのグループレッスンは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。決まったレッスン時間に合わせて通うことになるため、生活動線から外れていると予約そのものが取りにくくなります。通える範囲をまとめて見ておくのが確実です。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです
※ 徒歩分数は浦和駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報(鉄道データ)」(国土交通省)を加工して作成
浦和のリフォーマーピラティスの選び方
リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。浦和でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
リフォーマーの特徴
スライドするキャリッジ(台)とスプリングで構成されたベッド型のマシンです。スプリングの本数と強さで負荷とサポートを両方向に調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。仰向け・座位・立位のいずれでも行え、種目のバリエーションはマシンの中で最も多いとされています。ピラティスマシンの中で最も普及しており、浦和で掲載している7社の多くが導入しています。
浦和でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイント
浦和の掲載7社の内訳は、パーソナル対応が4社、グループ対応が7社です。グループはリフォーマー中心の構成が多く、費用を抑えて頻度を確保しやすい形です。パーソナルはリフォーマーに他のマシンを組み合わせて進めることもあります。1レッスンのマシン台数がそのまま定員になるスタジオもあるため、予約の取りやすさとあわせて体験時に確認しておくと失敗しにくくなります。
料金の目安
浦和では月4回プランで月額9,680円〜39,600円が目安です(当サイト掲載分の実測レンジ)。通う頻度で月額が変わるため、週1回か週2回かを先に決めてから比較すると選びやすくなります。入会金・事務手数料・体験料は別途かかることがあり、キャンペーンで変動します。
運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント
運動が苦手でも続けやすい理由
低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。
始め方のステップ
まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。浦和の掲載7社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。
スタジオ選びのポイント
続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。浦和では7社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が4社、グループ対応が7社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額9,680円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。
よくある質問
浦和で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは9,680円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
浦和でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
浦和では7店舗を掲載しています(パーソナル対応4店・グループ対応7店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。
グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。
リフォーマーは、スプリング(バネ)とスライドするベッド状の台を組み合わせたマシンです。スプリングの本数や強さで負荷とサポートを調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。ピラティスマシンの中で最も普及しており、扱っているスタジオが最も多いマシンです。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー(BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024)では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究(Scientific Reports, 2025)では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。
動きやすいトップスとレギンス(伸縮性のあるもの)、靴下があれば始められます。マシンピラティスは滑り止め付きのピラティスソックスが推奨されることが多いです。タオルや飲み物に加え、ウェアやソックスを無料レンタル・販売しているスタジオもあるため、手ぶらで通える店舗も少なくありません。
浦和では7社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が4社、グループ対応が7社です。リフォーマーはピラティスマシンの中で最も普及しているため、この多くが対応しています。グループレッスンで使われることが多いのもリフォーマーです。マシンの種類で絞り込む前に、通える範囲にあるかを先に確認するほうが選択肢を狭めずに済みます。
リフォーマーは行えるエクササイズの種類が多く、最初に触れるマシンとして案内されることが一般的です。ただし、レッスンでどの器具を使うかはインストラクターがその日の目的や体の状態に合わせて選ぶのが基本で、利用者が指定するものではありません。マシン名で選ぶより、フォームを見てもらえる形式(パーソナルか少人数か)と通いやすさで選ぶほうが実際的です。












