北新地のパーソナルピラティスおすすめ5選【2026年最新】
北新地北新地のパーソナルピラティススタジオを徹底比較。主要チェーンの料金プラン・体験レッスン・口コミ評価を一覧でチェックできます。あなたに合うスタジオがきっと見つかります。
パーソナルピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。1回あたりの時間を確保して通うぶん、予定が合わない日が続くと足が遠のきやすくなります。通える範囲にどれだけ選択肢があるかは先に確認しておきたいところです。北新地駅からは、西梅田((四つ橋線)・徒歩約3分)・東梅田((谷町線)・徒歩約5分)なども通える圏内です。
北新地から通える近隣・沿線エリア(7)をここで見る
西梅田(四つ橋線)・徒歩約3分・6店舗東梅田(谷町線)・徒歩約5分・7店舗大阪大阪環状線・徒歩約6分・9店舗渡辺橋中之島線・徒歩約7分・3店舗大江橋中之島線・徒歩約7分・4店舗梅田(御堂筋線)・徒歩約8分・9店舗JR東西線沿線:大阪天満宮(4店舗)※徒歩分数は北新地駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 詳しい比較はページ下部「北新地から通えるエリアで探す」でも確認できます店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
北新地のパーソナルピラティススタジオの詳細情報
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
仕事で急に時間が空いたり、逆に行けなくなったりすることもよくありますが、専用アプリで予約もキャンセルも簡単にできるから、本当に助かります!それに、全国のどの店舗でも利用可能なのが最高に便利。 マットグループ、マシングループ、プライベートなど、レッスンのバリエーションが多いですし、インストラクターの方々の教え方がすごく丁寧で専門知識も豊富です。 何より、みんながフレンドリーで親切で、行くたびに「よし、頑張ろう!」って元気と活力をもらえる場所だと感じています。
いつも明るく元気なインストラクターのみなさんが素敵です。 グループレッスンでは一体感や楽しさを感じられ、 プライベートレッスンではアドレナリンが気持ちよく、 就寝前のオンラインレッスンはルーティンになっています。寝落ちもOK。 平日仕事終わりにレッスンを受けると、脚のむくみがなくなることが嬉しい。 ピラティス、ヨガを通して、心と身体の健康をサポートしてもらえます。
Celestia
PR- •最大2名のセミパーソナルのマシンピラティス専門。丁寧な少人数指導
- •リフォーマー・タワー・チェアで150種類以上のプログラム
- •契約プラン内ならどの店舗でも予約可。男女利用可で全国に展開
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥17,600(税込)回数: 4回
セミパーソナル(最大2名)月4回。一人ひとりに合わせた丁寧な指導。
月2回プラン
月額¥9,680(税込)回数: 2回
セミパーソナル月2回。マイペースに通いたい方に。未消化分は繰り越し可。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
La pilates
PR- •骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
- •理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン(女性専用)
- •初回は90分フルセット体験が3,000円(通常14,000円)。当日入会で入会金無料
おすすめのコース・料金
サブスク 月1回コース
月額¥12,000(税込)回数: 1回
月額12,000円(税込)。1回あたり12,000円
サブスク 月2回コース
月額¥22,000(税込)回数: 2回
月額22,000円(税込)。1回あたり11,000円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
身体づくりを目的に、仕事帰りに通わせていただいています。 スタジオは清潔感があり広々としていて、とても心地よい空間です。パーソナルのマシンピラティスで、自分の身体としっかり向き合える環境だと感じています。 初回から同じインストラクターの方に担当していただき、気づけば8ヶ月ほど継続しています。毎回身体の状態に合わせて丁寧に修正してくださり、変化も一緒に喜んでくださるので、とても励みになっています。分かりやすいご指導のおかげで、半年ほどで見た目にも変化を実感できました。 レッスンはしっかり効かせつつ、整体やマッサージの時間もあるため無理なく続けやすいです。骨膜剥がしやウェアの無料貸し出しもあり、仕事帰りでも通いやすい点もありがたいです。 人気のため予約が取りづらいこともありますが、それ以上に満足度が高く、今後も通い続けたいと思えるスタジオです
やりたいなーと思いながら通い始める前までだいぶ迷っていましたが、思い切って通って本当に正解でした✨ 特に気に入っているのは、最初に整体をしてからピラティスができる点です!体をほぐしてから動かすので、効率が全く違いますし、その日の不調に合わせてメニューを組んでくれるのも嬉しいポイントです🌿 子連れでも周りを気にせず落ち着いて通える環境で、スタッフの皆さんもとても優しく安心感があります。また、理論派や感覚派、見本重視の方などスタッフさんで教え方が様々なので、いろいろ試して自分と相性の良い方の出勤日に予約できる仕組みもすごく便利です。 基本的にみなさんプルプルきつい時もありますが、いいところで褒めてくれるので頑張れます! 家でも意識できるポイントを教えてもらえるので、日常生活から体の使い方が変わっていく実感があります。私と同じようにピラティス行くのに悩んでる方には、ぜひ一度体験してみてほしいおすすめの場所です。
24/7Pilates
- •上場企業運営・完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス。女性専用・完全個室
- •入会金不要。1回あたり6,200円〜(月12回コース)と続けやすい低価格
- •初回体験0円・ウェアレンタル付きの手ぶらでOK。全国36店舗(※2026年7月現在)
おすすめのコース・料金
月2回プラン
月額¥14,500(税込)回数: 2回
1回7,250円。まず試したい方に
月4回プラン
月額¥27,000(税込)回数: 4回
1回6,750円。一番人気のプラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
fis.pilates
- •女性専用・全員女性トレーナーのマシンピラティス専門スタジオ。完全個室のマンツーマン指導
- •1セッション60分枠。ウェア上下・タオル・ピラティスソックス・ミネラルウォーター・プロテインが無料で手ぶらOK
- •大阪府内に直営で展開。チケットは fis グループ全店で使える。お子様連れ歓迎
おすすめのコース・料金
回数券 8回コース
¥51,840(税込)回数: 8回
1回60分枠あたり6,480円。8回コースのあとは継続コースへ進めない
回数券 16回コース
¥89,280(税込)回数: 16回
1回60分枠あたり5,580円。終了後は継続コースへ進める
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
16回コースを卒業しました! 結果、数kgの減量と腹囲まわりもスッキリ引き締まり、大満足です☺️ 何より先生の教え方が丁寧で、「効かせたいところにしっかり効く」感覚が病みつきになります。ガチガチだった肩こりがスッキリしたのも嬉しい驚きでした。 お着替えの用意があり、運動後にプロテインもいただける至れり尽くせりな環境なので、仕事帰りでも無理なく通えます。続ければ続けるほどお得になるシステムもモチベーションに繋がりました。これからも自分磨きのために続けていこうと思います!
16回コースを約3ヶ月で終了しました! もともと反り腰や姿勢が悪くて傾きがちなのが気になっていて、姿勢改善を目的に通い始めたのですが、続けるうちに悩んでいた腰痛がなくなり、友人から「姿勢が綺麗になったね」と褒められることが増えて、とても嬉しいです! レッスンは毎回あっという間に感じるくらい楽しく、終わった後は体も気持ちもすっきりするので、通うのがいつも楽しみでした。 先生もとても優しく丁寧に教えてくださり、説明がわかりやすいので、動きの感覚もつかみやすかったです。 これからも続けて通って、さらに身体の変化を楽しみたいと思います!.*
北新地から通えるエリアで探す
パーソナルピラティスは週1〜2回のペースで、数ヶ月にわたって通い続けるのが目安です。1回あたりの時間を確保して通うぶん、予定が合わない日が続くと足が遠のきやすくなります。通える範囲にどれだけ選択肢があるかは先に確認しておきたいところです。近隣エリアや沿線のスタジオもあわせて比べてから決めるのがおすすめです
沿線で探す— 通勤・通学の帰り道でも
※ 徒歩分数は北新地駅から各エリアの駅までの目安(直線距離を80m/分で換算)。通う回数・期間には個人差があります。 路線情報は「国土数値情報(鉄道データ)」(国土交通省)を加工して作成
北新地のパーソナルピラティスの選び方と特徴
北新地でパーソナル(マンツーマン指導)のピラティスを探す方へ。悩みに合わせた個別プログラムで効率よく改善を目指せます。選び方を解説します。
パーソナルピラティスの特徴
マンツーマンで、その日の体の状態や目的に合わせて内容を組み立てる形式です。動きの癖をその場で修正してもらえるため、フォームを正確に身につけたい場合に向きます。複数のマシンを組み合わせたレッスンが提供されることもあります。
北新地でパーソナル対応スタジオを選ぶポイント
北新地ではパーソナル対応が5社(掲載5社中)です。体の悩みが明確な場合や、産後・けが明けなど個別の配慮が必要な場合はパーソナルが選ばれます。担当が毎回同じか、指導者の保有資格はどうかも、体験時に確認しておきたい点です。
料金の目安
北新地では月4回プランで月額10,450円〜40,000円が目安です。グループより1回あたりの単価は高くなりますが、短期間で動きを習得したい場合は回数を抑えられることもあります。
肩こり・腰痛が気になる人のスタジオ選び
肩こり・腰痛と研究で分かっていること
腰痛に関する研究は数多くありますが、結論はレビューによって分かれています。何もしない場合と比べて短期的な痛みや生活のしづらさが軽くなったという報告がある一方、他の運動と比べた優位性は一貫していません。強い痛みがある場合は、まず医療機関を受診してください。ピラティスは医療行為ではありません。
おすすめのレッスン
マシンはスプリングで負荷を調整できるため、動かせる範囲から始めやすいのが特徴です。体の状態を伝えながら進めたい場合は、マンツーマンのパーソナルが向いています。
スタジオ選びのポイント
不調が明確にある場合は、体の状態を見てもらいながら進められる形式が向きます。北新地ではパーソナル対応が5社、グループ対応が2社(掲載5社中)です。パーソナルは動きの癖をその場で修正してもらえる一方、料金は高めになります。月4回プランで月額10,450円〜40,000円が北新地の目安です。理学療法士など医療系の資格を持つインストラクターが在籍しているかも、体験予約の際に確認しておきたい点です。痛みが強い場合は先に医療機関を受診してください。
よくある質問
北新地で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは10,450円〜40,000円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
北新地でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
北新地では5店舗を掲載しています(パーソナル対応5店・グループ対応2店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
通う回数が多いほど月額制(通い放題)のほうが1回あたり割安になります。目安は月8回(週2回)以上ですが、分岐点はスタジオによって幅があるため、実際のプラン料金で比較するのが確実です。一方、通う頻度が不定期な方や続けられるか不安な方は、縛りのない都度払い・回数券が安心。多くのスタジオが両方のプランを用意しているため、ライフスタイルに合わせて選びましょう。
産後は、医師の許可が出てから(産後1〜2ヶ月健診以降が目安)始めるのが一般的です。妊娠中はマタニティ対応の可否がスタジオによって異なるため、必ず主治医に相談したうえで、スタジオにも事前確認してください。パーソナルはマンツーマンで進行を調整しやすく、グループは決まった時間割に合わせる形になります。体調の波がある時期はどちらが続けやすいかも含めて選ぶとよいでしょう。
パーソナルピラティスは、インストラクターとマンツーマン(または少人数)で行う個別指導です。一人ひとりの体の状態や目的を確認したうえでプログラムを組むため、既往歴や体調を伝えながら進めたい場合に向いています。グループより料金は高めです。
パーソナルはインストラクターが1対1で指導し、個別にプログラムを設計するため、グループより1回あたりの料金(6,000〜1万円程度)が高くなります。その分、フォームをその場で細かく確認してもらえる時間が長くなります。回数券やモニター割引でコストを抑えられるスタジオもあります。







