fis.pilates うめきた店

16回コースを卒業しました！ 結果、数kgの減量と腹囲まわりもスッキリ引き締まり、大満足です☺️ 何より先生の教え方が丁寧で、「効かせたいところにしっかり効く」感覚が病みつきになります。ガチガチだった肩こりがスッキリしたのも嬉しい驚きでした。 お着替えの用意があり、運動後にプロテインもいただける至れり尽くせりな環境なので、仕事帰りでも無理なく通えます。続ければ続けるほどお得になるシステムもモチベーションに繋がりました。これからも自分磨きのために続けていこうと思います！

16回コースを約3ヶ月で終了しました！ もともと反り腰や姿勢が悪くて傾きがちなのが気になっていて、姿勢改善を目的に通い始めたのですが、続けるうちに悩んでいた腰痛がなくなり、友人から「姿勢が綺麗になったね」と褒められることが増えて、とても嬉しいです！ レッスンは毎回あっという間に感じるくらい楽しく、終わった後は体も気持ちもすっきりするので、通うのがいつも楽しみでした。 先生もとても優しく丁寧に教えてくださり、説明がわかりやすいので、動きの感覚もつかみやすかったです。 これからも続けて通って、さらに身体の変化を楽しみたいと思います！.*

妊娠中と産後の坐骨神経痛が治らず、長年の反り腰改善の為に通い始めました。 産後2ヶ月から通いましたが、赤ちゃんを連れて行ってもオッケーな所と家から近かったため入会を決めました。 最初は週2を目標に通っていたら3ヶ月後には坐骨神経痛がなくなりスタスタ歩けるようになりました。高価なマッサージに通ってもなかなか治らなかったのでピラティスに切り替えて根本治療にかえてよかったと感じています。 産後体重が落ちなかったことも悩みでしたが6ヶ月で4.5kg減り体脂肪率も4.4%減ったので効果も感じて、改めて通ってよかったと思いました。 24回コースは終了しましたが、継続で安くなるプランがあったので目標体重になるまで通い続ける予定でいます。 赤ちゃんが泣いても、赤ちゃんと抱っこしながら（赤ちゃんを負荷にして）できるピラティスを考えて教えてくれるので安心して通えます。ママ友達にもオススメしたたいです。