ピラティスHIT

【京都府・グループマシン】ピラティスおすすめ10選|安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

2026/6/12
ピラティススタジオ比較京都府
この記事はPRが含まれます

京都府・グループマシンのピラティススタジオを徹底比較。料金プラン・体験レッスン・口コミ評価・対応マシン・キャンペーン情報まで網羅。

RANKING

京都府で人気のTOP3

全10店舗から厳選 / 最安¥3,300〜

1位
Rintosull

Rintosull

4.750件)

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
2位
ソエルスタジオ

ソエルスタジオ

4.110件)

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

体験レッスン

お問い合わせ

公式サイト
3位
URBAN CLASSIC PILATES

URBAN CLASSIC PILATES

3.541件)

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

マンスリー4

月額¥8,580〜

公式サイト

店舗比較表

店舗
口コミ
料金
主要プラン
推薦ポイント
公式
Rintosull
Rintosull
4.7(50)

体験レッスン

リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる

ソエルスタジオ
ソエルスタジオ
4.1(10)

体験レッスン

女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可

URBAN CLASSIC PILATES
URBAN CLASSIC PILATES
3.5(41)
月額¥8,580〜

マンスリー4

関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ

CLUB PILATES
CLUB PILATES
4.9(17)

無料体験レッスン(50分)

世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー

ピラティスKASANE
ピラティスKASANE
5(10)

体験レッスン

呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える

pilates K
pilates K
4.6(12)

体験レッスン

リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴

TSUTAYAピラティス
TSUTAYAピラティス
5(2)

無料体験レッスン

TSUTAYAブランドの女性専用・少人数制マシンピラティス

※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各クリニックにご確認ください。

【京都府・グループマシン】ピラティスおすすめ10選【2026年最新】

Rintosull

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グループ女性
Rintosull - 画像
  • リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
  • 月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
  • 体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

約30分のリフォーマー初体験。0円で気軽に試せる

マンスリー4

月額¥8,800(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ50件)※個人の感想です
5.0るんママRintosull 京都駅前店

全くの初心者ですが、丁寧に指導してくださり、分かりやすく安心です。 予約やキャンセルもアプリからすぐ出来るので通いやすいです。

2026/4/22引用:Google
5.0あーゆRintosull 京都桂店

週4くらいで通ってます笑 インストラクターさんや店舗の雰囲気も大変よく、通いやすいと思います! 姿勢もよくなると思います。 これからも継続して通い続けます! いつも素敵な笑顔と挨拶ありがとうございます!

2026/1/13引用:Google

基本情報4店舗)

店舗名
Rintosull 京都駅前店
アクセス
【電車】JR「京都駅」 中央出口徒歩5分
住所
京都府京都市下京区七条通鳥丸東入真苧屋町195 福井ビル 4F
営業時間
月曜日: 9時30分~22時00分 / 火曜日: 9時30分~22時00分 / 水曜日: 9時30分~22時00分 / 木曜日: 9時30分~22時00分 / 金曜日: 9時30分~22時00分 / 土曜日: 9時30分~22時00分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

zen place

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グループ男女OK
zen place - 画像
  • BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
  • リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
  • 業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン (マット)

¥3,300(税込)

回数: 1

マットピラティス体験。本格メソッドを少人数で体感

体験レッスン (マシン)

¥5,000(税込)

回数: 1

リフォーマーグループレッスン体験

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.7(口コミ11件)※個人の感想です
5.0Dance Dancezen place 京都

最初は難しいかな思いましたが、続けることで新しい発見が多くて、とても楽しいです。 適当な性格の私でもずっと続けることができており、スタジオの皆様に感謝です。 定期的にスタジオでもイベントがあったり楽しく続けることが出来ています。周りのみんなにお勧めしております!!

2025/12/21引用:Google
5.0みゆzen place 京都

ピラティスを始めて3年になります。 今では、私にとってかけがえのない趣味です。 ガチガチだった身体が、毎回レッスン後にはスッと軽くなり、呼吸もしやすくなる感覚が本当に心地いいです。 これからも続けていきながら、ピラティスの良さをもっとたくさんの人に伝えていけたらと思います。

2025/12/24引用:Google

基本情報

店舗名
zen place 京都
アクセス
阪急烏丸駅/京都市営地下鉄四条駅12番出口を出て右(東方向)、徒歩約30秒。イシズミ本社ビル9F(1Fファミリーマート)
住所
京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14イシズミ本社ビル 9階
営業時間
月曜日: 7時00分~22時00分 / 火曜日: 7時00分~22時00分 / 水曜日: 7時00分~22時00分 / 木曜日: 7時00分~22時00分 / 金曜日: 7時00分~22時00分 / 土曜日: 7時10分~18時00分 / 日曜日: 7時10分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

ソエルスタジオ

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グループ女性初回限定プラン有り
ソエルスタジオ - 画像
  • 女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
  • マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
  • 駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

スタジオレッスンを体験。女性専用24時間DXスタジオでマシンピラティス・ヨガを体験できる。

ライトプラン

月額¥3,278(税込)

スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.1(口コミ10件)※個人の感想です
5.0mayuCLUB PILATES 四条大宮店

近所にあるのを見つけて体験しにいきました。マシンピラティス初体験でしたがスタッフの方に優しく教えていただき楽しく受けられました!継続して色々なメニューを受けるのが楽しみです!

2026/1/16引用:Google
5.0吉村安沙子CLUB PILATES 四条大宮店

マシンピラティス初体験でしたが、映像を見ながら自分のペースで頑張れますし、分からないことがあるとすぐにスタッフの方が手を貸してくださるので、最後まで楽しく頑張れました。

2025/12/14引用:Google

基本情報

店舗名
ソエルスタジオ 四条大宮店
アクセス
大宮駅、四条大宮駅から徒歩2分
住所
600-8389 京都府京都市下京区四条大宮町26 髙木ビル 3F
営業時間
月曜日: 7時00分~23時00分 / 火曜日: 7時00分~23時00分 / 水曜日: 7時00分~23時00分 / 木曜日: 7時00分~23時00分 / 金曜日: 7時00分~23時00分 / 土曜日: 7時00分~23時00分 / 日曜日: 7時00分~23時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

URBAN CLASSIC PILATES

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グループ女性
URBAN CLASSIC PILATES - 画像
  • 関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
  • グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
  • 予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実

おすすめのコース・料金

マンスリー4

月額¥8,580(税込)

回数: 4

月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン

マンスリー8

月額¥10,780(税込)

回数: 8

月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

3.5(口コミ41件)※個人の感想です
5.0murasaki4四条河原町

最初は迷っていたのですが、2週間を通ってみて入会してとても良かったと思います。毎日40分ぐらいの運動で気楽にできるし、毎回メニューが違うので飽きない。身体を全体的にセミパーソナルで筋トレできて、しかも料金もすごくリーズナブルです! スタッフも優しく教えてくださって皆さん若くて可愛いので居心地もいいです。効果も感じるので、これ以上の贅沢はないと思います。ありがとうございます🙇‍♀️

2025/11/15引用:Google
5.0ニッ西院

とても清潔感があり、やる気も自然と湧き出てきます。 30分は意外と短く感じ、まだ続けたいと思うことも多いですが、その気持ちが次のレッスンに行こうという気持ちにも繋がるので、続けられています。 インストラクターの方も順番に回って下さるので、分からなくても安心して体を動かすことができ、満足度は高いです。

2025/10/3引用:Google

基本情報3店舗)

店舗名
URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町
アクセス
アクセス 料金 お客様の声 よくあるご質問 Instagram TikTok 京都河原町駅から徒歩3分 四条・烏丸・祇園エリア URBAN CLASSIC PILATES 四条河原町 無料体験予約はこちら 最近、こんなお悩みありませんか? 運動不足だと思う ジムやヨガでなかなか痩せない 運動したいけ
住所
〒604-8027 京都府京都市中京区河原町通蛸薬師下る塩屋町321 ドン・キホーテ 四条河原町店 アクセス: 阪急京都線「京都河原町」より徒歩3分 営業時間: 平日 10:00~21:30 土祝 10:00~19:30 ※平日13:00~14:00の時間帯
営業時間
月曜日: 9時30分~21時30分 / 火曜日: 9時30分~21時30分 / 水曜日: 9時30分~21時30分 / 木曜日: 9時30分~21時30分 / 金曜日: 9時30分~21時30分 / 土曜日: 9時30分~19時30分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
日曜日

CLUB PILATES

PR
グループ男女OK初回限定プラン有り
CLUB PILATES - 画像
  • 世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
  • 最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
  • 男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン(50分)

お問い合わせ

回数: 1

初回体験が無料キャンペーン中。世界最大級のマシンピラティスをグループレッスンで体験。当日入会で入会金5,500円→0円・月会費3ヶ月20%OFF特典。

月4回プラン

月額¥13,090(税込)

回数: 4

週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ17件)※個人の感想です
5.0C tCLUB PILATES 西院店

スタッフの方もインストラクターの先生もみなさん感じが良いです。 ヨガからピラティスに切り替えて、初めは全くの初心者でしたがとても楽しく通えています。 今のところ予約も取りやすく、その日ふと行きたくなったら予約が取れることが多いです。 近くにコインパーキングがあるので、車でも通いやすいです。

2026/3/19引用:Google
5.0らてのすけCLUB PILATES 烏丸御池店

月4回コースを契約しました。まだ始めて1か月ですが、姿勢がよくなり下腹もひっこんできたように感じます。駅近で通いやすいのもうれしい!色んな種類のレッスンがあるので、飽きもこなさそうです。

2025/11/16引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
CLUB PILATES 西院店
住所
615-0002 京都府京都市右京区西院東今田町31 ウエスト グラン アベニュー 六角 1階
営業時間
月曜日: 7時00分~21時00分 / 火曜日: 7時00分~21時00分 / 水曜日: 7時00分~21時00分 / 木曜日: 7時00分~21時00分 / 金曜日: 7時00分~21時00分 / 土曜日: 7時00分~18時00分 / 日曜日: 7時00分~18時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Pilates Studio DEP

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グループ男女OK初回限定プラン有り
Pilates Studio DEP - 画像
  • 理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
  • パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
  • Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可

おすすめのコース・料金

グループ体験レッスン

¥1,000(税込)

回数: 1

グループレッスンの初回体験1,000円。半個室マシンピラティスを気軽に体験。

パーソナル スタンダード(月4回)

月額¥32,000(税込)

回数: 4

理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる(28,800〜37,200円)。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.9(口コミ16件)※個人の感想です
5.0NOZA JuntarohPilates Studio DEP 京都桂店

カウンセリングにしっかり時間を取ってもらって、自分の体の悩みに沿った方法を提案していただき、無理のない動きでも改善を実感できました。 当日は筋肉痛のような痛みはあったけど、翌日痛みもなくスッキリと起きられる喜びの方が大きくて、さらに効果を実感します。 今後も通いながら姿勢改善や痛み軽減を目指して頑張りたいと思えるので、加齢に伴って全身あちこち不調を感じている人にはぜひおすすめしたいです。

2026/5/18引用:Google
5.0きあPilates Studio DEP 京都西院店

結婚式に向けて、3ヶ月半(月4回)通わせていただきました!結果、目標だった5.1kgの減量に大成功しました! 先生はとても話しやすくて親しみやすく、毎回レッスンを楽しく受けることができます。私の体の状態や目標に合わせて、その時々に最適なメニューを一生懸命考えてくださるのが本当に嬉しかったです。 最初の2ヶ月はピラティスのみでしたが、それだけでも周りから「首が長くなった」「デコルテがスッキリしたね」と言われるようになり、目に見える変化にモチベーションが上がりました。 残りの1.5ヶ月は、先生が自宅用に共有してくださる動画を毎日実践し、食事管理にも気を配ることで、さらに引き締めることができました。 式当日は、ゲストのみんなから「痩せたね!」とたくさん声をかけてもらい、ドレス姿の写真にも大満足しています☺️ 以前は入らなくなっていたズボンがスルッと履けるようになったのも、すごく嬉しかったです♪ 楽しく、そして確実に体を変えたい方におすすめです!

2026/5/26引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
Pilates Studio DEP 京都桂店
住所
〒615-8085 京都府京都市西京区桂千代原町71−5
営業時間
月曜日: 9時00分~18時00分 / 火曜日: 9時00分~18時00分 / 水曜日: 9時00分~18時00分 / 木曜日: 定休日 / 金曜日: 9時00分~18時00分 / 土曜日: 9時00分~18時00分 / 日曜日: 定休日

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
木曜日・日曜日

ピラティスKASANE

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グループ男女OK
ピラティスKASANE - 画像
  • 呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
  • 入会金0円キャンペーン中+Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
  • イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

Basicプログラムを初回0円で体験(表参道店のみ980円)。入会金も0円キャンペーン中

グループ月4回

月額¥15,400(税込)

回数: 4

1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ10件)※個人の感想です
5.0ju juピラティスKASANE 四条烏丸店

初めてのピラティス体験でめっちゃ良かったです!店内はきれいで、スタッフもとても親切です。通い続けると思います♪

2026/5/16引用:Google
5.0m yuピラティスKASANE 四条烏丸店

思っていたよりも筋肉を使って、 汗をかいていないのにすごく運動した気分になりました。先生も優しくてとても楽しかったです!

2026/5/29引用:Google

基本情報

店舗名
ピラティスKASANE 四条烏丸店
住所
〒600-8007 京都府京都市下京区立売西町71 GRAND CUBE四条 7階
営業時間
月曜日: 8時00分~21時00分 / 火曜日: 8時00分~21時00分 / 水曜日: 8時00分~21時00分 / 木曜日: 8時00分~21時00分 / 金曜日: 8時00分~21時00分 / 土曜日: 8時00分~21時00分 / 日曜日: 8時00分~21時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

Celestia

PR
グループ男女OK初回限定プラン有り
Celestia - 画像
  • 最大2名のセミパーソナルのマシンピラティス専門。丁寧な少人数指導
  • リフォーマー・タワー・チェアで150種類以上のプログラム
  • 契約プラン内ならどの店舗でも予約可。男女利用可で全国に展開

おすすめのコース・料金

体験レッスン

¥3,000(税込)

回数: 1

最大2名のセミパーソナルマシンピラティスを体験。リフォーマー・タワー・チェアで150種以上。

月4回プラン

月額¥17,600(税込)

回数: 4

セミパーソナル(最大2名)月4回。一人ひとりに合わせた丁寧な指導。

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.8(口コミ9件)※個人の感想です
5.0EIKO ILWOOCelestia 京都店

まだまだ始めたばかりですが、楽しくレッスンして頂いています。

2026/2/28引用:Google
5.0紳一朗Celestia 京都店

ゴルフの後にピラティスして柔軟性と体感を行ってたら飛距離アップに繋がりました

2026/5/27引用:Google

基本情報

店舗名
Celestia 京都店
住所
〒604-8033 京都府京都市中京区奈良屋町299−1 ファーストコート河原町 5F
営業時間
月曜日: 7時00分~23時00分 / 火曜日: 7時00分~23時00分 / 水曜日: 7時00分~23時00分 / 木曜日: 7時00分~23時00分 / 金曜日: 7時00分~23時00分 / 土曜日: 7時00分~23時00分 / 日曜日: 7時00分~23時00分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

pilates K

グループ男女OK
pilates K - 画像
  • リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
  • 体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
  • 部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム

おすすめのコース・料金

体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

体験レッスン¥0。リフォーマーマシン初体験

マンスリー4

月額¥11,220(税込)

回数: 4

月4回プラン (¥11,220〜13,420)。週1ペースの入門

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

4.6(口コミ12件)※個人の感想です
5.0Shiba Maopilates K 京都四条烏丸店

マシンピラティスは軽快な音楽に合わせてインストラクターの方に指導いただきながら、身体を動かせます。インナーマッスルが鍛えられてとてもいいです。最初は高いなぁと思いましたが、それなりと考え直しました!

2025/10/24引用:Google
5.0miupilates K 京都四条烏丸店

初めてのピラティスのグループレッスンでしたが、丁寧に教えていただけて安心して受けられました。自分の体のくせも知れて、これからボディメイク頑張ろうと思えました。

2026/4/18引用:Google

基本情報

店舗名
pilates K 京都四条烏丸店
住所
京都府京都市下京区立売西町66京都証券ビル6F
営業時間
月曜日: 定休日 / 火曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 水曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 木曜日: 17時30分~22時00分 / 金曜日: 10時00分~15時00分, 17時30分~22時00分 / 土曜日: 10時00分~19時00分 / 日曜日: 10時00分~17時30分

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
月曜日

TSUTAYAピラティス

グループ男女OK
TSUTAYAピラティス - 画像
  • TSUTAYAブランドの女性専用・少人数制マシンピラティス
  • 「楽々ピラティス」で初心者でも無理なく続けられるグループレッスン
  • 全国27店舗、ショッピング施設併設で通いやすい立地

おすすめのコース・料金

無料体験レッスン

お問い合わせ

回数: 1

女性専用の少人数制マシンピラティス体験。会員登録料2,200円 (無料キャンペーンあり)

月4回プラン

月額¥12,100(税込)

回数: 4

月4回プラン (店舗により12,100〜13,200円)。追加1回3,850円

※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。

5.0(口コミ2件)※個人の感想です
5.0ymiコンディショニングAVIX福知山店

pilatesの初体験に行きました。 以前からピラティスが気になって いました。 レッスン場所もとてもきれいな施設で 気分もすごくあがりました! インストラクターさんの 指導もわかりやすく、 とても楽しかったです。 健康と美容のためにも これからもチャレンジしてみたいです。

2026/2/1引用:Google
5.0チョコラブコンディショニングAVIX福知山店

綺麗な施設で、先生もスタッフの方も丁寧に対応していただけました。 マッサージチェアやコラーゲンマシン、よもぎ蒸しなど色々な設備があり、会員になると会員価格で使えるのがいいです。

2026/2/10引用:Google

基本情報2店舗)

店舗名
TSUTAYAピラティス PINOS PILATES店
アクセス
阪急京都線「洛西口」駅 西出口徒歩2分
住所
〒617-0002 京都府向日市寺戸町石田9-1
営業時間
月~土 9:30~22:30 / 日・祝日 9:30~19:00

※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります

定休日
毎月1日・11日・21日・月末最終日(月末月初2日連続)、お盆、年末年始

京都府のグループマシンピラティスの選び方と特徴

京都府でグループマシン(マシンを複数人で使うグループレッスン)のピラティスを探す方へ。料金が手頃で続けやすいのが魅力です。選び方のポイントをまとめました。

グループマシンピラティスの特徴

  • リフォーマー等のマシンを数名〜十数名で同時に使うレッスン
  • パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題が主流)
  • 仲間と一緒に楽しく続けたい人、コストを抑えたい人に向いています。

料金とプランの目安

  • 通い放題は月額1万〜2万円前後が相場
  • 回数券プランがある店舗も
  • 入会金無料キャンペーンを実施するスタジオが多いので体験時に確認を。

選ぶときのチェックポイント

  • 1レッスンの定員(少人数ほど目が届きやすい)
  • 予約の取りやすさ・営業時間
  • 初心者向けクラスの有無を確認しましょう。

よくある質問

A.

京都府のピラティスは、グループマシンが月額1万〜2万円前後、パーソナルが1回6,000〜1万円程度が一般的な相場です。多くのスタジオが入会金無料キャンペーンや体験レッスン(500〜3,000円程度)を用意しているため、まずは体験で料金とレッスン内容を確認するのがおすすめです。

A.

京都府でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループマシンかパーソナルか(目的に合う業態)、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。本ページでは主要チェーンの料金・口コミを一覧で比較できます。

A.

本ページでは京都府エリアの主要ピラティスチェーンを比較しています。店舗数や対応マシン、料金はスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴をチェックしてください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。

A.

グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。

A.

グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。

A.

はい、ピラティスは初心者にこそおすすめです。マシンピラティスは負荷や可動域をスプリングで細かく調整でき、体力や柔軟性に自信がなくても安全に始められます。多くのスタジオが初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているため、まずは体験から始めるとよいでしょう。

A.

目安は週1〜2回です。ピラティスは継続することで体幹が安定し姿勢が改善するため、まずは週1回を3ヶ月続けるのが効果実感の目安。早く変化を出したい場合や産後・不調改善が目的なら週2回が理想です。無理なく通える頻度とプランを選びましょう。