pilates K 京都四条烏丸店

マシンピラティスは軽快な音楽に合わせてインストラクターの方に指導いただきながら、身体を動かせます。インナーマッスルが鍛えられてとてもいいです。最初は高いなぁと思いましたが、それなりと考え直しました！

体験で訪れました。施設は清潔。スタッフの皆さんの対応や接客がとても感じが良く、居心地が良かったです。レッスンはBASICを選択。インストラクターの説明も分かりやすく、ときどき手で直接補正していただきました。私以外にも補助をされていました。1人1人気にかけてくれて、グループレッスンでついていけるかなと思っていましたが安心しました。相場がわからないのですが、安くはないけど通ってみようと決めました。 プロテインやグッズも色々ありました。

マシンピラティス体験にいきました。無料なんてホント久々嬉しい！土曜日の仕事終わり割と参加されてました。（女性限定、違和感無く）ベーシックを選び良かったです。 更衣室も清潔でピラティスマシンも沢山あり、清潔なフロアで広いです。洋楽を聞きながら快適に出来ました。加圧より激しく痛くなく楽でした。スタートする前に、ボールで足裏をマッサージしたり血流をよくしてからで、関節は痛む心配は無かったです。インストラクターの人は、本当に流行りの脂肪吸引をしたかのような理想のお肉の無いスリムで薄い上半身で、締まったウエストでした。重心が下に。。。足は引き締まってました。継続したら、あんなふうになるんだろうなと思いました。インストラクターの方は、2人共親切でした。コースも沢山あるわけではないので選別しやすく説明もありました。継続するには、根気とお金と時間と労力要ります。理想の身体のイメージと。 楽しかったです。今日は筋肉痛。