【向河原】ピラティスおすすめ6選｜安い順・体験・口コミ比較【2026年最新】

ほぼ初心者で不安もありましたが、インストラクターさんが丁寧に動きを教えてくれます。 骨格など解剖学的にも説明しながらなので、とてもわかりやすいです。 部屋も綺麗で清潔感もあります。 ピラティスはもう少し高いイメージありましたが、このクオリティーで安いのが続けやすいです。

他店のグループレッスンからパーソナルにしましたが、こちらだとその日の体の状態に合わせてレッスンをしてくださるし、マンツーマンなので周りなど気にせずに動けるのがいいです。トレーナーさんも皆さん話しやすいと感じました。

長年の運動不足と加齢による疲れや体調不良を解消したくてピラティスマシンを始めてみたのですが、通いはじめてすぐに効果を感じました。かなり体調が良くなり、姿勢も改善されてきました。勇気を出して始めてよかったです。先生たちは皆さんとても優しくて通いやすいです。室内も明るく清潔で、男性が意外と多く、オープンな雰囲気。

いつも楽しく通わせてもらっています♡ピラティスを始めてから約1年半、体も心も健やかになりました。武蔵小杉スタジオは、日当たりが良くて明るくて清潔でとても心地がよいです。インストラクターの皆さんも明るくていつも元気をもらっています。ありがとうございます(^-^)

筋肉の減少に不安を覚え、通い始めて10ヶ月です。 週2ペース(月8回コース)で通っていますが、先生や日によりメニューが変わって、飽きずに続いています。 効果が見た目に出ているようで、身体が薄くなった、と言われます。体幹鍛えられて、引き締まったのかなと。

あっという間に2年4ヶ月ほど経ちました。 大きくなってた背中が小さくなり、肩甲骨が見えるようになりました。 膝も埋もれていましたが、はっきりとした膝小僧が顔出してます。 自慢は腹直筋の強さで、体幹が強く、何をやっても安定している気がします！ まだまだがんばります。 皆様もぜひ。 ———————— 通い始めてから1年2ヶ月経ちました。 引き続き楽しんでます！ 2.0のクラスもそろそろできそうです。 初心者から経験者まで楽しめるプログラムだと思います。 あと、猫背で巻き肩、腰痛持ちの典型的なデスクワーク人間でしたが、ピラティスを通して、信じられないくらい姿勢が良くなり、腰痛もなくなりました。 そのおかげか、いくら食べても太りづらい体質に変わってきました。 おすすめですー ———— 以前投稿した内容 オープン時期から月8回で通い始め、2ヶ月後くらいには受け放題に。とにかく通いたくて仕方がないくらい楽しいですし、体の変化にワクワクしながら、あっという間に入会してから9ヶ月が経ちました。 朝が苦手でしたが、今では朝仕事前に体を動かすことが習慣化しました。 週4から5、通うようにしています。 インストラクターの方々も個性あふれる方が多く、それぞれ異なる特徴を持って教えていただけていて、満足しています。 私がここのスタジオで特に満足している大きな理由は、細かな体の部分部分に特化したプログラムではなくて、レベル分けされた中で、大きな括りで特化して行う内容（柔軟中心、リフォーマー中心、体幹鍛える中心など）、常にインストラクターが考えた、毎回異なる全身を動かすプログラムが気に入っています。飽きません。 老若男女、いろんな生徒さんたちがいますが、皆さんそれぞれ目的は違うとは思いますが、共通して楽しそうに受けていると思います。 スタジオのアパレルもかわいいです。 お気に入りです。 わたしは早く次のステップである、2.0のクラスができて欲しくて楽しみに待ってます。 もちろん、未経験の方々も、始めやすいプログラムとなってて、おすすめです。

通い始めて5ヶ月になりますが、体調やその日のコンディションに合わせて無理のない内容に調整してもらえるので、安心して続けられています。 フォームや体の使い方も丁寧に見てもらえるため、トレーニングの効果や体の変化をしっかり実感できています。 きつい時でもトレーナーさんが明るく前向きに声をかけて励ましてくれるので、「もう少し頑張ってみよう」と思えるのも続けられている理由です。 食事管理も厳しすぎず、生活に合った現実的なアドバイスをもらえるのでストレスがありません。 運動が久しぶりの方や苦手な方でも、前向きな気持ちで通えるジムだと思います。

これまで約4ヶ月程トレーニングをしていただいています。毎回すべての種目で体の使い方ポイントをわかりやすく丁寧に教えてくださるので、自己流ではなく意識して動けますし、効かせたい部分にピンポイントで効かせることができるので効果を感じやすいです。これこそがパーソナルトレーニングのメリットだと思います。 また、どのトレーナーさんもいつも笑顔で気持ちがいいですし、動きを褒めてくださるので最後まで頑張れます。いつの間にか、しれっと重量が上がっていってますが、1人でトレーニングをしていたら負荷を上げきらずに終わらせてしまうと思うので、ありがたいです。この先もアフターコースで継続していきたいと思います。