石川県のリフォーマー・グループマシンピラティスおすすめ6選【2026年最新】
石川県石川県でリフォーマーを扱うグループのスタジオ6店舗に絞って掲載しています。週1回に相当する月4回プランは8,800円〜39,600円。条件を広げたい場合は石川県の一覧から、通いやすさで選びたい場合は近隣エリアからも探せます。Google口コミ102件を集約しています。
石川県にはリフォーマーのグループレッスンに対応したエリア(駅)が4件あり、西泉(4店舗)・金沢(3店舗)などが掲載の多いエリア(駅)です。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
石川県のエリア(駅)4件をすべて見る
西泉石川線・4店舗金沢IRいしかわ鉄道線・3店舗野町石川線・3店舗北鉄金沢浅野川線・3店舗※掲載店舗数の多い順。同じ店舗が複数のエリアに掲載される場合があるため、各エリアの合計と全体の掲載数は一致しません店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
石川県のリフォーマー・グループマシンピラティススタジオの詳細情報
Rintosull
PR- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
ライト通い放題
月額¥13,800(税込)通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
スタッフさん皆さん美ボディでモチベ上がります✨️グループレッスンなのであんまりサポートしてもらえないのかな?と思っていましたがそんな事なく、手厚いサポートで毎回プルプル効きます!お陰様でハマりすぎてピラティス女と呼ばれてます🐥 アピタの駐車場使用なので駐車スペースも広々です🚗 Refaのコテとストレートアイロンありおしゃれ♡ さっと撮った写真ですが髪の毛1本落ちてません🪽✨ 時間に遅れたら入れないのは、入会時の説明で集中出来る環境作りの為にと言ってましたので、仕方ないかと思います…🙏毎度遅刻しないかとヒヤヒヤしますが笑 皆さんとても素敵な方ですよ✨
pilates K
PR- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
マンスリー4メンバー
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円
マンスリー8メンバー
月額¥15,070(税込)回数: 8回
月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
基本情報(2店舗)
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
Pilates Studio DEP
PR- •理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
- •パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
- •Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可
おすすめのコース・料金
パーソナル スタンダード(月4回)
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる(28,800〜37,200円)。
パーソナル ライト(月2回)
月額¥17,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回。無理なく続けたい方に。※エリアにより異なる(14,800〜19,200円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
5ヶ月前から姿勢改善のためにお世話になっています!DEPの皆さんのお陰様でフォトウエディングも綺麗な立ち姿で写真を残すことが出来ました☺️🫶 時間の割にはしっかりと内容が濃く、鍛えたい所にピンポイントで負荷を掛けるため無駄がありません! しっかり汗かきます!筋肉痛が凄いです!笑 自宅など1人でやるよりも効果的でマンツーマンで常に細かく姿勢をチェックしながらサポートしてくださるのが魅力です✨ 毎回楽しくスパルタで、最初は出来なかったことが出来るようになるので、その過程を一緒に喜べて、モチベーションも続きます‼︎ 私は周りに勧める程、とってもオススメです🩵
昨日体験をさせていただきました。 スタジオは清潔感があり落ち着いた雰囲気で、初めてでもリラックスして受けられました。 インストラクターさんが一つひとつの動きを丁寧教えてくれ、姿勢や呼吸も分かりやすく説明してくれるのが印象的でした。猫背やストレートネックが気になっていましたが、丁寧に見ていただけて、1回でも効果を感じることが出来ました。短時間でも体がしっかり使われている感覚があり、終わった後はスッキリです。 ピラティス初心者の方にもおすすめできるスタジオだと思います。
ピラティスKASANE
PR- •呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
- •入会金0円キャンペーン中+Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
- •イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可
おすすめのコース・料金
グループ月4回
月額¥15,400(税込)回数: 4回
1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)
グループ月6回
月額¥19,800(税込)回数: 6回
1回あたり3,300円(全国一律・税込)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
WECLE
PR- •30分サーキット型で忙しくても続けやすいマシンピラティス
- •予約不要・24時間営業の店舗もあり自分のペースで通える
- •月会費9,680円〜の続けやすい価格設定で全国展開中
おすすめのコース・料金
シンプル (月4回)
月額¥9,680(税込)回数: 4回
月4回プラン。30分サーキットを気軽に。入会金・事務手数料無料キャンペーンあり
ベーシック (通い放題)
月額¥12,980(税込)通い放題プラン。予約不要で好きな時に通える
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
4周年記念おめでとうございます😊 私も4年目に突入‼️もう生活の一部として楽しんでいます。 身体作りのおかげで念願のウィーンとリンツで合唱で歌ってきました。私の大切な曲 ベートーヴェン「ミサ・ソレムニス」を歌ってきました。 夢が叶いました。ありがとうございます💖🥰 プロテインスープを始めることにしました。タンパク質で身体が変わってくることを期待してます😊
約1年間外出のついでに運動が習慣になりました。最初は「運動が苦手でもできるかな?」と不安でしたが、スタッフの方が丁寧にサポートしてくれるので、安心して始められました。特に実感したのは、姿勢が劇的に改善されたことです。以前は猫背が気になっていたのですが、自然と背筋が伸び、立ち姿勢が良くなり、肩こりや腰痛が減り、日常生活が楽になりました。 また、体幹が強化され、全体的に引き締まった感じがあり、見た目にも少しずつ変化を感じています。無理なく続けられるので、運動が苦手な私でも楽しんで続けられています。 スタッフの方々はいつも親切で、個別にアドバイスをくれるので、自分のペースで成長を実感しながら続けられるのが嬉しいです。今後もこの調子で続けていきたいと思います。
基本情報
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
Two Three
- •グループレッスンは最大8名までの少人数制。セミグループ(2〜3名)も選べる
- •託児所完備のスタジオあり(保育士在籍・0歳から・兄弟可)。お子様同伴可能なスタジオも
- •年会費・入会金が無料。月4回グループレッスンは13,200円(税込)
おすすめのコース・料金
月4回 グループレッスン
月額¥13,200(税込)回数: 4回
少人数制グループ(最大8名)。月額13,200円(税込)。年会費・入会金は無料
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
竪町ストリートの中心に移転して、今までよりも更に兼六園や21世紀美術館等の観光地、飲食店からのアクセスがしやすくなって行きやすくなっています。 換気設備がしっかりしており、炭の匂いが気にならないのが特に良いと感じました。 シーシャは今流行りのダークリーフやシガーリーフもあり、ブロンドやノンニコチンも充実しており幅広いニーズに対応しています。 店内の雰囲気も温かみがあり、過ごしやすい空間でした。 お昼14時から開いており、昼食後にゆっくり、夕食前にのんびりしに行くにもちょうどいいと感じました。
金沢を代表するシーシャのお店かと。 雰囲気、シーシャ、接客、どれを取ってもハイレベルかと。 そしてとにかく広い! 移転先も楽しみです。
石川県のエリア(駅)から探す
石川県内でリフォーマーのグループレッスンに対応したエリア(駅)を、掲載店舗数の多い順に並べました。通うスタジオは駅を基準に選ぶことになるので、最寄り駅や職場の駅から絞り込むのが近道です。
石川県のリフォーマーピラティスの選び方
リフォーマーはスプリング負荷とスライドベッドで全身を効率よく鍛えられる代表的なマシンです。石川県でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイントを解説します。
リフォーマーの特徴
スライドするキャリッジ(台)とスプリングで構成されたベッド型のマシンです。スプリングの本数と強さで負荷とサポートを両方向に調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。仰向け・座位・立位のいずれでも行え、種目のバリエーションはマシンの中で最も多いとされています。ピラティスマシンの中で最も普及しており、石川県で掲載している6社の多くが導入しています。
石川県でリフォーマー対応スタジオを選ぶポイント
石川県の掲載6社の内訳は、パーソナル対応が2社、グループ対応が6社です。グループはリフォーマー中心の構成が多く、費用を抑えて頻度を確保しやすい形です。パーソナルはリフォーマーに他のマシンを組み合わせて進めることもあります。1レッスンのマシン台数がそのまま定員になるスタジオもあるため、予約の取りやすさとあわせて体験時に確認しておくと失敗しにくくなります。
料金の目安
石川県では月4回プランで月額8,800円〜39,600円が目安です(当サイト掲載分の実測レンジ)。通う頻度で月額が変わるため、週1回か週2回かを先に決めてから比較すると選びやすくなります。入会金・事務手数料・体験料は別途かかることがあり、キャンペーンで変動します。
運動不足解消を目的にピラティスを選ぶポイント
運動が苦手でも続けやすい理由
低負荷で関節にやさしく、呼吸と動きを連動させながらゆっくり行うため、運動初心者でも取り組みやすいのが特徴です。マシンが動きを補助してくれるので無理がありません。
始め方のステップ
まず体験レッスンを1〜2件受けて、マシンの操作感とインストラクターの説明の分かりやすさを比べます。石川県の掲載6社の多くが体験レッスンを用意しています。入会したら週1回から始め、動きに慣れてきたら頻度を上げるのが続けやすい進め方です。効果を実感するには週1〜2回を3ヶ月程度の継続が目安とされています。予約の取りやすさは継続率に直結するため、体験時に直近の予約状況を確認しておくと安心です。
スタジオ選びのポイント
続けられるかどうかは、通いやすさと料金でほぼ決まります。石川県では6社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が2社、グループ対応が6社です。運動から遠ざかっていた場合は、動きを確認しながら進められる少人数制か、最初の数回だけパーソナルで受けて基本の動きを覚える形が取り組みやすくなります。月4回プランの料金は月額8,800円〜39,600円が目安です。週1回か週2回かを先に決めてから、通える範囲のスタジオを比較してください。
よくある質問
石川県で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,800円〜39,600円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
石川県でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
石川県では6店舗を掲載しています(パーソナル対応2店・グループ対応6店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
グループマシンピラティスは、リフォーマーなどのマシンを複数人で同時に使うグループレッスン形式です。インストラクター1人に対し数名〜十数名で行うため、パーソナルより料金が手頃(月額制で通い放題のプランが主流)。仲間と一緒に楽しく続けたい方、コストを抑えたい方に向いています。
グループマシン(通い放題)は月額1万〜2万円前後が相場で、回数制プランもあります。パーソナルに比べて1回あたりのコストを抑えやすく、週1〜2回しっかり通いたい方におすすめ。入会金無料キャンペーンを実施しているスタジオも多いので、体験時に確認しましょう。
リフォーマーは、スプリング(バネ)とスライドするベッド状の台を組み合わせたマシンです。スプリングの本数や強さで負荷とサポートを調整できるため、体力や柔軟性に応じて動かせる範囲から取り組めます。ピラティスマシンの中で最も普及しており、扱っているスタジオが最も多いマシンです。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー(BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024)では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究(Scientific Reports, 2025)では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。
動きやすいトップスとレギンス(伸縮性のあるもの)、靴下があれば始められます。マシンピラティスは滑り止め付きのピラティスソックスが推奨されることが多いです。タオルや飲み物に加え、ウェアやソックスを無料レンタル・販売しているスタジオもあるため、手ぶらで通える店舗も少なくありません。
石川県では6社を掲載しており、内訳はパーソナル対応が2社、グループ対応が6社です。リフォーマーはピラティスマシンの中で最も普及しているため、この多くが対応しています。グループレッスンで使われることが多いのもリフォーマーです。マシンの種類で絞り込む前に、通える範囲にあるかを先に確認するほうが選択肢を狭めずに済みます。
リフォーマーは行えるエクササイズの種類が多く、最初に触れるマシンとして案内されることが一般的です。ただし、レッスンでどの器具を使うかはインストラクターがその日の目的や体の状態に合わせて選ぶのが基本で、利用者が指定するものではありません。マシン名で選ぶより、フォームを見てもらえる形式(パーソナルか少人数か)と通いやすさで選ぶほうが実際的です。













