Pilates Studio DEP 金沢鳴和店

5ヶ月前から姿勢改善のためにお世話になっています！DEPの皆さんのお陰様でフォトウエディングも綺麗な立ち姿で写真を残すことが出来ました☺️🫶 時間の割にはしっかりと内容が濃く、鍛えたい所にピンポイントで負荷を掛けるため無駄がありません！ しっかり汗かきます！筋肉痛が凄いです！笑 自宅など1人でやるよりも効果的でマンツーマンで常に細かく姿勢をチェックしながらサポートしてくださるのが魅力です✨ 毎回楽しくスパルタで、最初は出来なかったことが出来るようになるので、その過程を一緒に喜べて、モチベーションも続きます‼︎ 私は周りに勧める程、とってもオススメです🩵

反り腰がひどく、体がだる重いと感じる日が多くあり通い始めました。 体験では、想像以上に体が使えていないことを実感。体験後のビフォーアフター写真では姿勢が変わっていたことと、実際に体も軽く楽になりました。 パーソナルトレーニング自体初めてだったのですが、自分ではできているつもりでも、実際は全然違う動きになっていることも多く、正しい姿勢でトレーニングすることの難しさを感じました。 自己流だとどうしても楽な動き方になってしまうので、細かく修正してもらえるのは本当にありがたいです！姿勢を直されるたびに「きつい！」となりますが、その分「効いてる！」も実感できます。 現在、通い始めて1ヶ月半ほど（計6回）ですが、体がみるみる変わっています。 姿勢や柔軟性が改善され、インナーマッスルが鍛えられてきたおかげか、日常生活でも体を支えるのがかなり楽になり、動きやすくなりました。ここ数年で一番体型も良くなってきたので、おしゃれも楽しめるようになってきました。 運動を習慣化させて、体の変化や効果を早く感じたかったので、まずは週1ペースで通っています。その時の忙しさに合わせて回数を調整できるのもありがたいです。 スタッフの皆さんも親しみやすく、トレーニング中もテンポよく進めていただけるので、集中して取り組めるのも好きなポイントです。 これからさらに体がどう変わっていくのか楽しみです！

他の方も書かれていますが、高評価が多いのが本当に謎です。私も全く同じ不満を抱えています。 とにかく指導の質が低いです。左右逆の指示を出されたり、同じ部位ばかりに負荷をかけられて怪我をしそうになります。指導者のレベルの差も激しく、明らかに経験が浅くて未熟な人に当たると最悪です。 さらに、2人いた時は器具が半分しか使えないのに料金は1人分しっかり取られます。客を安っぽく扱っているとしか思えません。 ネットの写真にあるような「素晴らしい笑顔の指導」なんて見たことがなく、実際は淡々と「あれやって、これやって」と作業的に指示されるだけ。 最初の「SNSに評価お願いします」というサクラまがいの勧誘で高評価が付いているだけだと思います。騙されないでほしいです。