Pilates Studio DEP 金沢店

昨日体験をさせていただきました。 スタジオは清潔感があり落ち着いた雰囲気で、初めてでもリラックスして受けられました。 インストラクターさんが一つひとつの動きを丁寧教えてくれ、姿勢や呼吸も分かりやすく説明してくれるのが印象的でした。猫背やストレートネックが気になっていましたが、丁寧に見ていただけて、1回でも効果を感じることが出来ました。短時間でも体がしっかり使われている感覚があり、終わった後はスッキリです。 ピラティス初心者の方にもおすすめできるスタジオだと思います。

初回体験で利用しましたが、とても楽しかったです！インストラクターが丁寧にサポートしてくれたので、リラックスしてレッスンに集中できました。ピラティスは初めてだったけど、終わった後には身体が軽くなってスッキリ感がありました。自分でも気づく身体変化があると嬉しいですよね。定期的に通えばもっと変化を感じられそうで、次回が楽しみです。また行きたいなと思える素敵なスタジオでした。

初回の体験に行きました。ここ最近、更年期のせいか急に体重が増えてきてダイエットしたいのと、姿勢が悪いのと、長年の腰痛を改善したいと思い予約しました。 初めてのピラティスでしたが、緊張することなく楽しくやれました。 すごく身体が硬いので、途中つりそうになりながかも、身体の使えてない筋肉や、姿勢のクセがわかり、やっぱり直接マンツーマンで見てもらって良かったです。 一回でも、姿勢がキレイに変わり、身体も柔らかくなりました！ 家でできることや、ダイエットのアドバイスもしていただきました。週一回続けて夏までに−５キロ目指していこうと思います。