福岡県のピラティスおすすめ19選【2026年最新】
福岡県福岡県でピラティススタジオを探せる19店舗を掲載しています(パーソナル対応13店・グループ対応10店)。週1回に相当する月4回プランは8,580円〜40,000円と幅があり、レッスン形式によって1回あたりの負担が変わります。Google口コミ1,027件を集約し、料金・レッスン形式・アクセスを横並びで比較できます。
福岡県にはピラティスに対応した市区町村が9件あり、福岡市中央区(15店舗)・福岡市博多区(10店舗)・北九州市小倉北区(5店舗)などが掲載の多い市区町村です。市区町村ごとに通えるスタジオが変わるので、生活圏に近いところから絞り込むのが近道です。
福岡県の市区町村9件をすべて見る
福岡市中央区15店舗福岡市博多区10店舗北九州市小倉北区5店舗福岡市南区5店舗久留米市5店舗筑紫野市4店舗福岡市東区3店舗福岡市早良区3店舗春日市3店舗※掲載店舗数の多い順。同じ店舗が複数のエリアに掲載される場合があるため、各エリアの合計と全体の掲載数は一致しません店舗比較表
※この表は一般的な情報をもとに作成しています。最新の情報は各スタジオにご確認ください。
福岡県のピラティススタジオの詳細情報
Rintosull
PR- •リフォーマー専門スタジオで本格マシンピラティスに集中できる
- •月¥8,800〜の業界最安級グループ料金で全国264店舗の圧倒的展開
- •体験¥0+最大2名のセミパーソナル形式で初心者にも丁寧な指導
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,800(税込)回数: 4回
月4回プラン (店舗により¥8,800〜10,800)。週1ペースの入門
ライト通い放題
月額¥13,800(税込)通い放題ライトプラン (¥13,800〜15,800)。週2以上通うならお得
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
通いはじめて2ヶ月目です。 体はめちゃくちゃ引き締まってきて、着れなくなったデニムが履けるようになった!っと喜んでたら、猫背の姿勢が良くなったねと言われるようになったのが嬉しいです。 インストラクターの先生達も親切に何度②も丁寧に教えてくれるのですごくわかりやすいです(^^) いつも楽しみにして通ってますヾ(´∀`*)ノ
体験の1日目はとても不安でしかなく続けられないと思ったのですが本気で始めたら楽しくてしかなくなりハマってしまいました。スタッフさん達がいつも優しく声かけてくださるお陰で折れそうな心が折れずに済みます。難しい体勢も優しく教えてくださり、ここなら一生続けたいと思い、毎日通っています。スタッフさん達が皆さん可愛くて、年甲斐もなくこんな風になりたいなと憧れを持ちながら毎日頑張って通っています。体の変化も日々自分で分かるし、とにかく楽しいです。
Pilates Mee
PR- •女性専用・マシンピラティス専門。インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナルで丁寧
- •少人数セミパーソナルと完全マンツーマンのパーソナルから選べ、体に合わせたプログラム
- •神奈川・首都圏を中心に全国100店舗以上※Life含む。セミパーソナル通い放題37,500円〜
おすすめのコース・料金
セミパーソナル 月4回
月額¥19,800(税込)回数: 4回
インストラクター1人に最大3名の少人数セミパーソナル月4回。週1ペースの定番。
セミパーソナル 月2回
月額¥11,000(税込)回数: 2回
少人数セミパーソナル月2回。無理なく続けたい方に。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
STUDIO IVY
PR- •完全マンツーマンのパーソナル指導で個々の悩みに合わせた個別最適化
- •パーソナル業界で月¥15,000〜の比較的リーズナブル+全国95店舗の最大手
- •ウォーターサーバー無料(4社で唯一)で快適なパーソナル空間環境
おすすめのコース・料金
BASIC月2
月額¥15,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回プラン。入門向け
STANDARD月4
月額¥28,000(税込)回数: 4回
パーソナル月4回プラン。週1ペースの標準
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
zen place
PR- •BASI Pilates認定校としての本格メソッド+指導者養成コースまで対応
- •リフォーマー・キャデラック・バレル・チェア+マットの完全フルマシン環境
- •業界最大手128店舗の信頼と実績で幅広いプログラムを展開
おすすめのコース・料金
マット月4
月額¥10,450(税込)回数: 4回
マットピラティス月4回プラン
リフォーマーグループ8
月額¥25,300(税込)回数: 8回
リフォーマーマシングループ月8回 (RG8)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
日の光が気持ちの良いスタジオです⭐︎ マットグループは、身体が整うだけではなく、自分に集中ができて、普段の頭のぐるぐるがスッキリします。 マシンも、身体の中の感覚を探すのに有効で、マットとマシンいいとこどりしながらできるのがベストかなと思います! ピラティスを始めて体も良くなり、気持ちの面でもおおらかになったり、イライラしなくなったりしたことが何より嬉しいです
シフト勤務のため通うペースも受けるレッスンもまちまちですが、自分の時間に合わせて通えるので通いやすいです。ちょっとサボって間が空いても名前も顔も覚えてくださっているので、行きづらくならないのも気に入っています!あ、わたし自身高めの年齢ですが、それも気にならないです笑
pilates K
PR- •リフォーマー専門×音楽に合わせた楽しいグループレッスンが特徴
- •体験¥0で気軽に始められる、全国111店舗の通いやすい店舗網
- •部位別プログラムでボディメイクに特化したカリキュラム
おすすめのコース・料金
マンスリー4メンバー
月額¥11,220(税込)回数: 4回
月4回レッスン。月額11,220円〜13,420円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月。追加受講2,200円
マンスリー8メンバー
月額¥15,070(税込)回数: 8回
月8回レッスン。月額15,070円〜16,170円(税込・店舗により異なる)。別途 施設維持費825円/月
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
姿勢改善のためピラティスを始めたいと思い、こちらのプランが良さそうだったので、先日、体験&申込をさせて頂きました。 体験レッスンではついていけるかどうかが不安でしたが、インストラクターの方のサポートのお陰で楽しくレッスンを受けられました。 清潔感のある環境と素敵なインストラクターの方のおかげで楽しみながら頑張れそうです! (誤削除のため、再投稿)
以前からピラティスに興味がありましたが、同時に凝り固まった今の体がレッスンについていけるのかと云う不安もありました。 体験をしてみたらその不安は一気に吹き飛びました。 スタジオは綺麗でスタッフの方は明るく優しくて、身も心も有意義な時間を過ごすことが出来ました。 仕事、家事、育児の日々から1時間だけ自分を整える空間を見つけることが出来ました。 次の日、身体の可動範囲が広がっていたことが嬉しかったです。
ソエルスタジオ
PR- •女性専用・24時間DX運営。早朝・深夜も通え、オンラインレッスンも追加料金なしで併用可
- •マシンピラティス・ヨガ・よもぎ蒸しをワンプライスで。全国100店舗以上に展開
- •駅前・ロードサイドの通いやすい立地。すっぴん・仕事帰りでも気軽に立ち寄れる
おすすめのコース・料金
ライトプラン
月額¥3,278(税込)スタジオ+オンラインのライトプラン。まずは気軽に始めたい方に。
スタンダードプラン(通い放題)
月額¥7,678(税込)スタジオ&オンラインのレッスン通い放題。マシンピラティス・ヨガをしっかり。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
2026年6月11日に駅直結の商業施設レイリア春日原がグランドオープンしました。 色んなお店が入って嬉しいですが、他の方も言われてあるように 駐輪場がないのが難点ですね。 私はイオンの西鉄春日原駅側の駐輪場に停めて利用させていただいてます。 高架下にまだ有効活用出来そうな土地があるのでそこを駐輪場にしていただけると皆さんの不便は解消するのではないでしょうか。 6月28日現在、東口側はまだ工事をしているのでそこに駐輪場でもいいですね。 これからもっと発展すると思うので楽しみです。
ずっとピラティスが気になっていたので、体験に行ってきました。 体験ではヨガを行ったのですが、身体が硬すぎて上手く出来なかったため、身体の柔軟性を高めて、痩せやすい身体になれたらなと通うことに決めました。 初めてのヨガで、他の参加者の方もいらっしゃらず不安でしたが、スタッフの方が一緒にレッスンを受けてくださり緊張がほぐれました。 よもぎ蒸しも好きでトレーニングマシンもあるので、これからダイエットにも本腰入れて頑張りたいと思います。
ルルト
PR- •理学療法士監修の完全マンツーマンで1回ごとに身体の変化を実感
- •全国91店舗+海外7店舗、解剖学に基づく結果重視のプログラム
- •初回トライアル全額返金保証付きで安心して始められる
おすすめのコース・料金
月3回プラン
月額¥29,700(税込)回数: 3回
1回9,900円。月3回のパーソナルレッスン
月4回プラン
月額¥38,400(税込)回数: 4回
1回9,600円。週1ペースのマンツーマン (おすすめ)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
URBAN CLASSIC PILATES
PR- •関東・関西・福岡に93店舗、全店舗利用可能で通いやすい都市型スタジオ
- •グループ月4回8,580円〜の続けやすい料金。1人ずつ違う動きで初心者にも安心
- •予約不要・高濃度水素水オプションなど通いやすさの工夫が充実
おすすめのコース・料金
マンスリー4
月額¥8,580(税込)回数: 4回
月4回・1日1回利用。週1ペースの入門プラン
マンスリー8
月額¥10,780(税込)回数: 8回
月8回プラン。週2ペースでしっかり通いたい方に
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
基本情報(4店舗)
※営業時間は店舗・院によって異なる場合があります
CLUB PILATES
PR- •世界1,000店舗以上の世界最大級マシンピラティス。リフォーマー中心に4レベル×8プログラムで750通り以上のメニュー
- •最大12名のグループレッスンで、初心者から経験者まで自分のレベルに合わせて通える
- •男女ともに利用可。全国86店舗超、駅近・商業施設を中心に展開
おすすめのコース・料金
月4回プラン
月額¥13,090(税込)回数: 4回
週1ペースの定番グループプラン。最大12名のレッスンを月4回。※料金は店舗により異なります(11,990〜14,190円)。
月8回プラン
月額¥24,090(税込)回数: 8回
週2ペースでしっかり通うグループ月8回。※料金は店舗により異なります(21,890〜26,290円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
なかなか運動習慣がなかったので、軽い気持ちではじめたのですが1年以上続けられています。 家族の用事がありなかなか自分のための時間をとるのが難しいと感じていましたが、こちらはクラスも多く、自分の都合に合わせて予約して利用でき、私には合っていると思います。 スタッフの方も親切なのと先生の指導もわかりやすくてオススメします♡ またピラティスを通じて深く呼吸したり、身体と向き合う時間がとれてうれしいです。
UNDEUX SUPERBODY
PR- •女性専用のパーソナルトレーニングジム。マシンピラティスも取り入れたダイエット・ボディメイク
- •30日間の返金保証付きで安心して始められる
- •全国に約50店舗。エリア・回数で料金が選べる
おすすめのコース・料金
月2回プラン(グレードB)
月額¥20,500(税込)回数: 2回
月2回プラン。継続割あり。女性専用パーソナル
月額制プラン
月額¥18,200(税込)月額18,200円〜(回数・エリア別)。続けやすい月額制
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
私は側湾症による歪みやヘルニアの痛みで通っています。痩せて筋肉を強くする事も目的ですが体のバランスを整えるという意味でもとてもプラスになります。整形にリハビリ行くよりずっと自分とマンツーマンで体調に合わせてメニューを変えてくれるので痩せて体の不調を整えるには最高のレッスンでオススメです!
トレーナーさんの知識がしっかりあるので、毎回学びがたくさんあります。 その日の体調や目標に合わせたトレーニング内容で、キツくはありますがしっかり身体の変化として現れるので頑張れています。 筋トレは苦手だなと思っていたのですが、いろんなことが出来るようになったり、重さのレベルが上がっていくのが今では楽しいです。 やる気の維持と褒め上手なトレーナーさんのおかげで、目標達成してからも週1で通い続けています!
Pilates Studio DEP
PR- •理学・作業療法士など医療系資格を持つインストラクターが指導。半個室で姿勢・歪み改善に強い
- •パーソナル・グループ・オンラインから選べ、1,000種類以上の運動メニュー
- •Google口コミ3,000件超・平均★4.9の高評価。全国に展開し男女ともに利用可
おすすめのコース・料金
パーソナル スタンダード(月4回)
月額¥32,000(税込)回数: 4回
理学療法士監修の半個室パーソナル月4回。週1ペースの定番。※エリアにより異なる(28,800〜37,200円)。
パーソナル ライト(月2回)
月額¥17,000(税込)回数: 2回
パーソナル月2回。無理なく続けたい方に。※エリアにより異なる(14,800〜19,200円)。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
昔から股関節と足首の硬さが気になっていましたが、40代に入り更に硬くなっていることを感じて初めてのピラティスへ。 通い始めて半年でどんどんと体の変化を感じれるように! まず、腰痛がない!仕事柄重たいものを持つことが多くたまに、腰が危ない事も。でも、ピラティス初めて4ヶ月くらいから体の使い方が良くなったみたいで、不安なく仕事ができるようになりました。 そして、屈むことへの抵抗がなくなった!恐らく硬さがなくなったからなのか、いままで「よっこいしょ」と気合を入れてしゃがんでいたのが嘘のように楽に✨ 大人になってからジムやプール、ボクシングなどたくさんの習い事をしてきたけどこんなに楽しく続けられているのは初めて。 マンツーマンでめっちゃ褒めてくれるトレーナーさんと笑いながら、もがきながらするのが私には合っていました。家でのトレーニングも丁寧に指導いただけるので少し時間が空いても安心です。 もっと通い続けて年齢に負けない体づくりを目指します❤️🔥
丁寧にカウンセリングをしていただき、自分の目指したい姿に向けてレッスンをしていただきました。 レッスン前後で写真を撮って比較してみると、1回のレッスンで体の変化が見えたことが嬉しかったです! また、トレーナーさんと話す中で、自分の体の課題が見えたり普段の体の癖に気づくこともできました。 継続が大切だと思いますので、引き続きお世話になります。 レッスンでは、どんな動きをするのか、どんな効果があるのかなど、説明しながら指導をしてくれます。 無理なく運動が行えるので、 誰でも運動を楽しめるスタジオだと感じました!
ピラティスKASANE
PR- •呼吸・骨盤・姿勢にフォーカスした少人数制(4名〜)のグループマシンピラティス。背骨から身体を整える
- •入会金0円キャンペーン中+Basicプログラム体験0円。レンタルウェア無料で手ぶらで通える
- •イオンモール等の商業施設を中心に全国40店舗以上。男性ロッカー完備で男女利用可
おすすめのコース・料金
グループ月4回
月額¥15,400(税込)回数: 4回
1回あたり3,850円。まずは週1ペースで(全国一律・税込)
グループ月6回
月額¥19,800(税込)回数: 6回
1回あたり3,300円(全国一律・税込)
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
ピラティス初心者です。少人数制レッスンに惹かれ入会しました。先生方も丁寧に教えて下さいますので初心者でも安心してレッスン受けられます。掃除も行き届いてて気持ち良く利用させていただいてます。
通い始めて半年になりますが、ストレス改善、姿勢矯正、睡眠の質向上、さらに前よりも引き締まった体になり、通い始めてよかったと思っています。 先生方は皆さん教え方がとてもお上手で、わかりやすく、また優しく接してくださるので毎回行くのが楽しみです。 施設内はとても綺麗、おしゃれで、お香のいい香りがするので気分が上がります。 ウェアのレンタルがあることやラインから簡単に予約、キャンセルができるのもとても便利です。 日々の癒しの一つになっています。
Dr.ピラティス
PR- •パーソナルジム「Dr.トレーニング」が手がけるマシンピラティス。解剖学・運動学に基づくマンツーマン指導
- •レッスンはマンツーマンのみ。月会費制のライフメイクプランと、自分のペースで通えるチケット制から選べる
- •渋谷・恵比寿など東京中心に関西・福岡へ展開。男女利用可
おすすめのコース・料金
ライフメイクプラン 月4回
月額¥39,600(税込)回数: 4回
60分トレーニング(1回9,900円)。45分は29,700円(1回7,425円)。一部店舗で価格が異なる
ライフメイクプラン 月8回
月額¥76,800(税込)回数: 8回
60分トレーニング(1回9,600円)。45分は57,600円(1回7,200円)。一部店舗で価格が異なる
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
1to1
PR- •完全マンツーマンのパーソナル指導で、女性のボディメイクに特化したマシンピラティス
- •朝7時〜夜23時の長時間営業で、仕事前後や早朝でも通いやすい
- •管理栄養士のLINE食事指導付きダイエットコースなど、運動×食事で結果にコミット
おすすめのコース・料金
ダイエットコース(2ヶ月・全16回)
¥179,685(税込)回数: 16回
60分×16回(体験当日入会で+2回)。管理栄養士のLINE食事指導付きで、2ヶ月集中して結果を出すボディメイクコース。入会金無料。
都度払い 40分
¥6,600(税込)回数: 1回
1回から購入できる回数券。40分のマンツーマンレッスン。運動不足解消・健康維持に。入会金無料。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
BREST PILATES
PR- •マシンピラティスとウェイトを組み合わせたパーソナルボディメイク(URBAN CLASSIC姉妹)
- •インナー・アウター両方を鍛え、30分の短時間で効率的に
- •姉妹ブランドURBAN CLASSIC PILATESも全店で追加料金なしで利用可。男女利用可
おすすめのコース・料金
パーソナル月4回プラン
月額¥19,800(税込)回数: 4回
マシンピラティス×ウェイトのパーソナル月4回。インナーとアウター両方を鍛える。1回あたり約4,950円〜。
パーソナル月8回プラン
月額¥36,960(税込)回数: 8回
しっかり通うパーソナル月8回。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
Brestさんのパーソナルに通って10ヶ月ほど経ちます。スタッフの皆さんいつも笑顔で和やかな雰囲気。出来なかったメニューがだんだん出来るようになり、それに伴って体の不調も整うようになってきて、体の変化を実感しています。自分の希望や目指すボディラインを伝えると体に合ったメニューをしっかり組んで頂けてさすがプロの指導は違うなと思います。トレーニングを通して自分の体を深く知ることが出来て嬉しい限りです。10年来の腰痛も改善してきたので、これこらもトレーニング続けて理想のボディメイクを目指したいです。宅トレのアドバイスなどもしてくれて本当に頼もしいトレーナーさんばかりです。いつもありがとうございます😊
ピラティスで身体の歪みを治したいのとダイエット!と思って始めました こちらのようにパーソナルでやると身体への効きが全然違います! やってる時は気を付けていても自分の身体の動きがわからない時もあり少しだけ補助してくださったり向きを変えられるだけで効きが違うのがわかり身体の癖も良くわかるようになります ひとつひとつ丁寧に教えていただけるのでとても楽しくやれています 少しずつでも出来ることが増えて初めて続けることが出来てます^^ 身体にいいことしてるな~って感じです 本当におすすめです^^
メルメイク
PR- •女性専用・パーソナルトレーニング×マシンピラティスを1コースで組み合わせられる複合スタジオ
- •栄養学・解剖学の研修を受けた選抜トレーナーが、ダイエットと姿勢改善(猫背・反り腰・O脚)の両方に対応
- •入会金無料・入会後の追加料金なし。名古屋・福岡・横浜に展開、手ぶらで通える
おすすめのコース・料金
ダイエットコース 50分(2ヶ月)
¥148,500(税込)回数: 16回
パーソナル50分×2ヶ月の集中ダイエットコース。トレーニングとマシンピラティスを組み合わせ、ダイエットと姿勢改善を両立。入会金無料。
ダイエットコース 75分(2ヶ月)
¥197,560(税込)回数: 16回
パーソナル75分×2ヶ月。しっかり追い込みたい方向け。
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
これまで自己流のダイエットだと、2、3kg痩せても、数ヶ月したら戻ってしまい、体重も見た目も変わらず悩んでいましたが、メルメイクに通い始めて約2ヶ月で体重も9kg程度減量、しっかり落ち、見た目に変化しました。 サボりがちな私でも無理なく続けられています。 トレーニングもトレーナーさんが丁寧にフォームを教えてくれて、気さくで話しやすいので毎回楽しく通えています。 期日までに、ダイエットしたい理由がある人にとてもおすすめのジムです!
完全個室で人目を気にせず集中できます。トレーナーさんが話しやすく、フォームや「どこに効かせるか」を丁寧に教えてくれるので、自己流より効果を実感しやすいです。 食事も無理な制限なく、生活に合わせたアドバイスなので続けやすいところもポイント高いです。
La pilates
PR- •骨膜整体®で可動域を広げてからマシンピラティスを行う独自のWアプローチ
- •理学療法士監修・完全マンツーマンのオーダーメイドレッスン(女性専用)
- •初回は90分フルセット体験が3,000円(通常14,000円)。当日入会で入会金無料
おすすめのコース・料金
サブスク 月1回コース
月額¥12,000(税込)回数: 1回
月額12,000円(税込)。1回あたり12,000円
サブスク 月2回コース
月額¥22,000(税込)回数: 2回
月額22,000円(税込)。1回あたり11,000円
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
※価格は税込。予告なく変更される場合があります。最新の情報は公式サイトをご確認ください。
最近ピラティスに興味があり体験があることを知り体験させていただきました。 とても分かりやすく丁寧に教えていただけて、今まで知らなかった自分の姿勢や改善点などを知れて自分を見つめ直すきっかけとなりました。 入会させていただいたのでこれから少しずつ体を引き締めていけたらいいなと思います。 ありがとうございました!
初めてのピラティスでしたが、丁寧に整体からレッスンまで指導していただきました。すでに2回レッスンに参加しましたが、少しずつレベルアップしたレッスンを提供してくれるので、身体の変化も分かりやすいです!また整体もあるのでリラックスにもちょうどいいです♪
24/7Pilates
- •上場企業運営・完全マンツーマンのパーソナルマシンピラティス。女性専用・完全個室
- •入会金不要。1回あたり6,200円〜(月12回コース)と続けやすい低価格
- •初回体験0円・ウェアレンタル付きの手ぶらでOK。全国36店舗(※2026年7月現在)
おすすめのコース・料金
月2回プラン
月額¥14,500(税込)回数: 2回
1回7,250円。まず試したい方に
月4回プラン
月額¥27,000(税込)回数: 4回
1回6,750円。一番人気のプラン
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
Two Three
- •グループレッスンは最大8名までの少人数制。セミグループ(2〜3名)も選べる
- •託児所完備のスタジオあり(保育士在籍・0歳から・兄弟可)。お子様同伴可能なスタジオも
- •年会費・入会金が無料。月4回グループレッスンは13,200円(税込)
おすすめのコース・料金
月4回 グループレッスン
月額¥13,200(税込)回数: 4回
少人数制グループ(最大8名)。月額13,200円(税込)。年会費・入会金は無料
※料金は予告なく変更される場合があります。最新の料金は公式サイトをご確認ください。
オプション・設備
通い始めて4ヶ月。週に一度、1時間だけ自分の体と向き合う時間を作っています。 運動は苦手ですが、きつすぎないので無理なく続けられています。 レッスンでは毎回しっかり身体を伸ばせて、終わった後は驚くほどスッキリします。 スタジオの雰囲気も良く、初心者の方にもおすすめできる場所です。
姿勢を良くしたくて3年以上前から通っています!背伸びた?と言われることが増えたのでピラティスのおかげではと思っています☺️ 妊娠を機に1年ほどお休みしましたが、産後でも無理なく続けられています! 先生方も皆さんとても気さくで優しく、通いやすいです😚💞
福岡県の市区町村から探す
福岡県内でピラティスに対応した市区町村を、掲載店舗数の多い順に並べました。市区町村ごとに通えるスタジオが変わるので、生活圏に近いところから絞り込むのが近道です。
福岡県でのピラティススタジオの選び方
福岡県でピラティススタジオを選ぶ際は、業態(グループマシン/パーソナル)・料金プラン・通いやすさ・対応マシンを比較することが大切です。失敗しないスタジオ選びのポイントを解説します。
グループマシンとパーソナル、どちらを選ぶ?
福岡県で掲載している19社のうち、グループ対応が10社、パーソナル対応が13社です(両方に対応するスタジオは双方に数えています)。グループは定員3〜8名程度で進み、月額制で通い放題に近いプランがあるため費用あたりの回数を増やしやすい形です。パーソナルはその日の体調に合わせて内容を組み立ててもらえますが、1回あたりの単価は高くなります。福岡県の月4回プランは月額8,580円〜40,000円が目安です。迷う場合は、体験レッスンで両方を受けてから決めるのが確実です。
料金プランの比較ポイント
- 月額制(通い放題) は週2回以上通う人向け
- 回数券・都度払い は不定期に通う人向け
- 入会金の有無・体験当日の入会特典・解約条件も必ず確認しましょう。
通いやすさと継続のコツ
- 自宅や職場から通いやすい立地・営業時間か
- 予約の取りやすさ(アプリ予約の可否)
- ピラティスは継続が成果の鍵。無理なく通える環境を最優先に選びましょう。
ダイエット目的でピラティスを選ぶポイント
ピラティスで体型は変わる?
体重や見た目の変化を保証できるものではありません。過体重・肥満の女性を対象に8週間のリフォーマーピラティスを行った試験では、体組成や筋持久力の改善が報告されています(Scientific Reports, 2025)。ただし対象・期間が限られた研究で、誰にでも同じ結果が出るとは言えません。
効果を高める通い方
厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、頻度を上げるより続けられるペースを保つほうが現実的です。
スタジオ選びのポイント
体を変えるには続けられる頻度を確保できるかが要になります。福岡県の掲載は19社(パーソナル13社 / グループ10社)です。頻度を優先するなら月額制で通い放題に近いグループ、フォームを固めたいならパーソナル、という選び分けになります。月4回プランで月額8,580円〜40,000円が目安です。ピラティスは消費カロリーを稼ぐ運動ではないため、食事や有酸素運動と組み合わせる前提で考えてください。
よくある質問
福岡県で掲載しているスタジオのうち、週1回に相当する月4回プランは8,580円〜40,000円です。マンツーマンのパーソナルは1回あたりが高く、グループは比較的抑えられる傾向があります。入会金の有無や体験レッスンの料金もスタジオごとに異なるため、月額だけでなく初期費用を含めた総額で比べるのが確実です。
福岡県でスタジオを選ぶ際は、(1)通いやすい立地・営業時間、(2)グループかパーソナルか、(3)料金プランと縛りの有無、(4)体験レッスンの印象、(5)Google口コミ評価、の5点を比較するのがおすすめです。ピラティス体験者を対象にした調査(n=162)では、スタジオ選びの決め手として「近所にある・通いやすい」が53.4%で最も多く挙がっています。本ページでは掲載スタジオの料金・口コミ・アクセスを一覧で比較できます。
福岡県では19店舗を掲載しています(パーソナル対応13店・グループ対応10店)。対応しているマシンや料金プランはスタジオごとに異なるため、ランキングと比較表で各店の特徴を確認してください。気になるスタジオは体験レッスンから始めるのが安心です。
はい、初心者向けの体験レッスンや入門クラスを用意しているスタジオが多くあります。マシンピラティスはスプリングで負荷や可動域を細かく調整できるため、体力や柔軟性に自信がなくても無理のない範囲から始めやすいのが特徴です。フォームの指導を丁寧に受けたい場合は、マンツーマンのパーソナルから入る選び方もあります。
目安は週1〜2回です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングは週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れており、たくさん通うほどよいというものではありません。頻度そのものより、続けられるかどうかが結果を分けます。まずは無理なく通える立地とプランから選びましょう。
目的と成り立ちが異なります。ピラティスは1920年代のドイツで、負傷した兵士のリハビリを目的に考案されたエクササイズで、胸式呼吸を使いながら流れるように動き続けるのが特徴です。リフォーマーなどのマシンを使う形式もあります。一方ヨガは古代インドの修行法を起源とし、腹式呼吸を用いてポーズを取り静止する時間が長いのが特徴です。どちらが優れているかは一概には言えません。女性の健康を対象にした研究レビューでは、評価する項目によって水中運動やヨガのほうが良い結果を示した領域も報告されています(Bulletin of Faculty of Physical Therapy, 2023)。目的や続けやすさで選ぶのが現実的です。
感じ方には個人差があり、目的や通う頻度によって変わります。参考として、姿勢や脊柱を対象とした研究をまとめたレビュー(BMC Sports Science, Medicine and Rehabilitation, 2024)では、週2回・8〜12週間という設計が多く採用されています。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」でも、成人の筋力トレーニングとして週2〜3日が推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。一方で、8週間のリフォーマーピラティスを検証した研究(Scientific Reports, 2025)では、体組成や筋持久力に変化がみられた一方、睡眠の質には変化が認められなかったとの報告もあります。いずれも必ずこうなると言えるものではありませんが、数ヶ月単位で続けることを前提に、週1〜2回を無理なく確保できる立地・料金プランを選ぶのが現実的です。
多くのピラティススタジオが体験レッスンを用意しており、料金は無料〜3,000円程度が一般的です。体験ではマシンの使い方やインストラクターとの相性、スタジオの雰囲気を確認できます。入会金無料などの体験当日特典があるスタジオも多いので、複数比較してから決めるのがおすすめです。
はい、通えます。ただしスタジオによって女性専用・男女共用が分かれるため、体験予約の前に対象を確認しておくと確実です。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、性別を問わず成人に週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。当サイトでは各スタジオの利用条件を掲載しているので、男女共用かどうかを一覧で確認できます。
年齢の上限はありません。厚生労働省の「健康づくりのための身体活動・運動ガイド2023」では、成人・高齢者ともに週2〜3日の筋力トレーニングが推奨されており、筋力トレーニングによって筋力・身体機能・骨密度が改善し、高齢者では転倒や骨折のリスクが低減することが示されています(ピラティスに限定した推奨ではありません)。同ガイドは実施時間が長くなりすぎると逆効果になる可能性にも触れています。マシンを使う形式は負荷を調整しやすいため、体力や関節に不安がある場合はパーソナルで相談しながら進めるのが安心です。






















