zen place 戸越 ピラティスおすすめ比較

比較的少人数制で落ち着いた空間でレッスンを受けられます。エデュケーターの方々も親切で丁寧に教えてくださるので通いやすいです。

リニューアルしたばかりでとても綺麗で開放感のあるスタジオでした。普段は自由が丘に通っているのですが、マシーンも増設されたとのことで、充実したレッスン内容でした。機会があればまたこちらのスタジオにも通いたいと思います。

私は先天性の脊椎側湾症があるため、運動には少し不安がありましたが、担当してくださったayaさんが身体の構造や筋肉の使い方についてとても詳しく、安心してレッスンを受けることができました。 実際にレッスンを受けてみると、自分では動かせているつもりだった筋肉が、思ったように使えていなかったことに気づかされました。どこを意識して動かすのかを丁寧に教えていただけるので、一人では絶対にできなかったような身体の使い方を学ぶことができ、とても参考になりました。 毎回新しい発見があり、自分の身体への理解も深まっていると感じます。これからも継続して通いながら、より良い身体づくりを目指していきたいと思います。