zen place 茅ヶ崎

通い始めて1年2ヶ月程経過しています。週に1、2回のレッスンです。出掛けることが大好きなので一生歩ける足腰、股関節、背骨…をこれからもエデュケーターさん（インストラクターさん）と一緒に自分自身の意識を高めて行けるように継続してみたいと思います。 近頃、地元でもピラティスの看板やネットで体験おすすめの広告など目にします。私もこちらに入会前は他の会社と比較をしてみました。（一カ所ですが）お値段は安く予約要らずでマシンのみのスタイルでしたが1人ずつにあまり目が行き届くとは思えない気がしてお値段はそれなりですがzen placeに決めました。娘は私が行かないと決めたピラティスのお店をお手軽さから選び現在通っています。話を聞くと私の想像したことが当たっていたようでそちらを選ばなくて良かったと思います。zen placeは複数のインストラクターさんがいらっしゃるので当然クラスも様々レベルも多様です。私はだいたい決まったインストラクターさんを選択して継続的に身体を見ていただきたいと思っています。結果的に回数は多く行けないですが量より質を重視してます。どこまで身体が良い方に変われるか楽しみです。

通い始めて1年ちょっと経ちます。 自律神経の安定と腰痛の改善を目的として始めました。 レッスン前には、周りはできてるのに自分だけできてないとかは考えないで、自身の身体がどう感じているのかに意識を向けてくださいねと言って下さいます。 レッスン中も、もう少しこうするといいですよと、丁寧にアドバイスをいただけるので、とても安心して受けることができます。 レッスン後にも気さくに声をかけて下さいます。 仕事柄、肩に力を入れ呼吸も浅くバタバタ走り回っているのですが、最近では、仕事中も姿勢と呼吸を意識するようになりました。 レッスンを1回受けるだけでも、腰痛が楽になるんです！！ これからも続けていきたいと思います。 エデュケーターのみなさん、ありがとうございます。 ご縁に感謝です。

妊娠中はプライベートのマシンで体を整えていただき、おかげでマイナートラブルもなく出産することができました。産後1ヶ月から通わせていただけたのもとても助かりました。 自分の体としっかり向き合える時間は、育児中の今だからこそ本当に貴重で、毎回通うたびに心身ともにリフレッシュできています。 インストラクターの方はいつも親身に話を聞いてくれて、会話するのも楽しい時間です。これからも長く通い続けたいスタジオです。