zen place 西宮北口

以前は、横浜のスタジオで、今は西宮北口店でお世話になっています。 zen placeのピラティスは、とにかく本格的！身体の仕組み、骨から筋肉のつながり等、初心者🔰にも分かりやすく毎レッスンで教えてくれ、身体に気づかせてくださいます。 私はマットフリーと、プライベート(はじめました！)を受けていますが、やっぱり感動🥺します！！！ まだまだ使えてない足裏や指の力、いつも力みすぎている腰や前腿、と、正しく身体を使えたときの感動はひと塩です！！！ 自分の身体の可能性を感じられ、こんなことできるんだ！と、嬉しくなります❤️ 始めは、結婚式前のダイエットで始めたピラティスですが、今では私の生活の一部になっていて、主人も一緒に続けてくれています。 なにより！先生方がみなさん！温かい❤️ わからないことは、レッスン後でも何でも教えてくださるし、話しやすくて、ピラティスや身体への愛が伝わってきます。 これからも！よろしくお願いします🙇

通い始めて2ヶ月、 慢性の腰痛や股関節痛が少しずつ楽になってきました。 講師の方々の知識が深く、体の使い方を丁寧に教えてくざさるので、 運動習慣がなかった私でも安心して通えています。 スタジオ内がとても清潔で、明るく活気のある雰囲気なのでモチベーションを維持して楽しく続けられます。

昔はスポーツクラブでスタジオ、水泳など 通っていましたが、次第に運動から遠ざかってしまいました。近年あまりの運動不足に危機感を感じていましたが、筋トレは続かない と思い、色々探してこちらのzen placeさんに 昨年7月から通い始めました。 マット、マシンのレッスンを受けています。 インストラクターの皆さん、教え方がとても お上手ですし、出来なくても大丈夫ですよ！ 人と比べないでご自身のペースで頑張りましょうねといつも励まして下さいます！ レッスンが一緒になる会員さんとも仲良くさせて頂き、行くだけで気持ちが明るくなります。 ピラティスに出会えて、こんなに楽しく運動 に通えている事に感謝です♩ これからも宜しくお願いします😊