URBAN CLASSIC PILATES 旗の台 ピラティスおすすめ比較

セミパーソナルで毎回丁寧に教えていただいて嬉しいです！

初めてピラティスを体験しました。セミパーソナルレッスンだったので、少人数でとても落ち着いた雰囲気の中、インストラクターの方が一人ひとりの動きを丁寧に見てくれました。姿勢や呼吸、細かな体の使い方まで分かりやすく説明してもらえたので、運動が久しぶりでも安心して取り組めました。きつすぎることはなく、終わった後は体がすっきりして、インナーマッスルにしっかり効いている感じがしました。初回でも不安なく参加でき、とても満足です。継続できるように頑張ります。

マシンピラティスはずっと興味がありましたが、運動経験が少ないのでパーソナルがいいと思っていました。 ここでは、セミパーソナルで姿勢や呼吸もしっかりアドバイスをいただけて、鏡をみながら自分でも確認ができるので、とてもわかりやすく楽しくできました。 これから姿勢が変わっていくことや、基礎体力が上がっていくのが楽しみです。