UNDEUX SUPERBODY 茅ヶ崎店

女性専用なので安心感があり選びました。 トレーナーさんが明るく優しく前向きに励ましてくださるので、運動が苦手な私でもがんばろうと思えます。 また、体調や効いてるかどうかに合わせてメニューを調整してくれたり、食事も無理のない範囲でアドバイスしてくださいます。 入会する時も丁寧に説明していただきましたが、それでもよくわからなかった部分の説明も、気軽に応じてくださいました。 最近は腹筋周りが引き締まってきた気がするので、これからも続けたいと思っています！

毎回楽しくトレーニングできています。 トレーナーさんの笑顔に癒され、励ましてもらい、褒めてもらい、頑張ろうと思えます。 年齢とともに筋肉が減り、確実に痩せにくくなっているのを感じていたのですが、自分ひとりでは正しいフォームでのトレーニングは難しいし、怪我が怖いので、通うことにしました。しっかりフォームも見てくれます。食事のアドバイスもしてくれます。 私は意志が弱く、お酒もお菓子もなかなかやめられないのですが、それでも筋肉量はちゃんと増えてきました。感謝です。 手ぶらで行けるのもかなりいいです。 ただ、、仕方がないのですが、やはり予約は取りづらいです。予約が取れたら長く通いたいです。

元イトーヨーカドーのブリックスの中にあります。店舗のあるフロアは、他にもジムやダンススタジオがあり、お手洗いも近くにあります。 スタジオの中はコンパクトに全て揃っており、カフェのようなオシャレな空間になっています。シャワーはありませんが、ドライヤーやヘアアイロンがあり、ヘアゴム、コットン、綿棒などもあります。更衣室は広めで、ロッカーの数もあります。上着をかけられる所が別にあるので、冬でもロッカー1つに収まるのが良いです。また、靴、靴下、ウェア全て貸出があります。持っていくのは水をいれるボトルだけなので、手軽に行くことができてすごく助かっています。 女性専用なので周りの目が気にならないし、コースによっては食事指導、宅配食24食分無料などあり、自分にあったものを選ぶことができます。 トレーニングエリアも清潔で、鏡も多くて姿勢などを確認しながら出来ます。トレーニング後、退出時間に期限がないので有酸素運動でバイクを漕いだりすることができます。 ヘアアイロンで髪整えられるので、その後予定があっても問題ないです。 パーソナルはハードルが高いと感じる方もいるかもしれませんが、ここは一人一人に合わせてしっかりメニューを考えて貰えます。初心者でもしっかりとポイントを抑えて教えて貰えますし、常にトレーナーがいるので普段の食事や、運動についても相談ができます。 駅から近いし、時間も遅くまでやっているので通いやすいと思います。