STUDIO IVY 大宮店 ピラティスおすすめ比較

身体の変化を明確に実感できました。 しなやかで機能的に動ける身体を目指し、数年間続けていたAIと加圧を組み合わせたパーソナルのマシントレーニングをやめ、初めてピラティスに挑戦しました。身体の細かい相談ができる環境を求めて、パーソナルで出来るこちらに通っています。 2024年4月の体験レッスンで効果を強く感じ、同年10月から月4回コースへ。 足・膝・腰の不調が改善し、姿勢や日常の動きがスムーズになりました。 特に印象的だったのは、これまで意識できていなかった筋肉が使えるようになり、身体のラインがより自然で整った形に変わってきた点です。日々の疲労が残りにくくなり、コンディション管理としてもプラスになっています。 インストラクターさんによって指導方法が変わるため、相性が成果に影響しますが、自分の身体の課題に丁寧に向き合ってくれるインストラクターさんと出会えたことで、毎回、確かな手応えを感じられる時間になっています。 もう少し予約が取りやすいと嬉しいなという願いもあり⭐︎は4つ。

初心者で大人数のレッスンだと不安があり、なかなか通えなかったのですが、パーソナルなので正しい姿勢をその都度丁寧に指導していただけて集中して取り組めています。 マシンだけでなく、ワークやストレッチも取り入れてくださり、その日の体の状態に合わせた内容にしてもらえるのがうれしいです。 インストラクターの先生が毎回体の状態を確認し「どこを重点的にやりたいか」などを聞いてくださり、分からない時には提案もしてくださるので安心して続けられています。 以前は疲れやすく、毎年夏バテしていたのですが、通い始めてから昨年は夏バテせずに何とか乗り切ることができました。 通い始めてもうすぐ1年になりますが、初心者の方にもとてもおすすめできるスタジオです。

一回でも、身体が軽くなり背筋も伸びているのがわかりました。インストラクターの方も優しく指導してくださるので楽しく続けられそうです。