Rintosull 日吉店 ピラティスおすすめ比較

初めてマシンピラティスを体験しましたがマシンの使い方など丁寧に教えて頂けで楽しく通わせて頂いています。これから身体の変化を感じられるよう頑張っていきたいです！

ピラティス初心者ですが、インストラクターの方が優しくポイントを教えてくださるので少しずつ成長している気がします。 初めはマシンのスプリングを変えるのさえキツく、毎回筋肉痛でした。 キツいエクサのときは今も筋肉痛になることもありますが、始めた当初よりインナーマッスルがついてきた気がしていて、エクサで綺麗な形を意識する余裕が少しでてきました。 まだ始めて3ヶ月ほどですが、お腹周りや二の腕の脂肪が落ちてきた気がします。 仕事が立ち仕事なのですが仕事中足が疲れにくくなりました！ また、ふだんから姿勢や呼吸を意識して過ごすようになりました！！ これからさらに自分の体をアプデできるのがとても楽しみです！ インストラクターみなさんが本当に優しく、気さくに話しかけてくださるのでレッスンにいくのが毎回楽しみで、多い時は週3.4くらい通っています！ これからも引き続きよろしくお願いします！

施設内は新しいので綺麗です。 割と大人数でのクラスなので、先生が指導してくれるのは1-2回で姿勢が正しいのか不安なこともありますが、声掛けや見本が分かりやすい先生が多く、金額的にも続けやすいです。先生方の姿勢や体型が綺麗で、続ければ効果があるんだなと感じてます。