24/7Pilates 札幌店

マシンピラティスは初めてでしたが、パーソナルなのでインストラクターさんが丁寧に説明してくれて安心して始めることが出来ました。 レッスン後は姿勢が良くなったり、呼吸によってリラックス出来たり毎回のレッスンが楽しみです。まだ始めてから4ヶ月ですが、体が硬いのが悩みなので今後体にどんな変化が起こるかワクワクしています!

オープンした翌月位からお世話になっております。 想像以上にマシンでの動きと呼吸のタイミングを合わせるのが難しいのと、動作に意外と力が必要で初め戸惑いましたが、 親切丁寧な担当の方の 熱いご指導のおかげで毎月２回続けて行ける自信が付きましたし その呼吸と動作を連動させる練習がヨガや筋トレなどにも応用出来ているように思います。 あとピラティスルームも清潔で 狭過ぎず なかなかお洒落で満足しております。

元々集団ピラティスに通っているのですが、 ２４/７の個別ピラティスに通うようになり、集団では教えてもらえないより細かな身体の使い方などを教えてもらえて、集団のレッスン時にもとても役立っています。 自分の身体のクセに合わせて色々アドバイスしてもらえたり、自分に合ったメニューやストレッチも教えてもらえるのでとてもありがたいです。