La pilates 姫路店

1年ほど通わせていただいていますが、初めは難しく感じていましたが段々出来ることが増えてきてよりピラティスが好きになっています♪スタッフの皆さんがとても明るくて色々なお話をしながらレッスンを受けられるので仕事終わりや休日に心も体もリセットできる大切な時間になっています✨

元々体を動かす事は好きでしたが、年齢と共に体の歪みや筋力のなさをひしひしと感じ。。 思いきって苦手だったピラティスを始めようと意を決して体験。 その日に「ここ良いかも」と入会してから今日まで楽しく通い続けております。 最初の整体はまさに「癒しの時間」で、体の凝りをほぐしてもらうのと同時に楽しくお喋りしながら心もほぐしてもらっています。 不思議と日によって痛さや箇所が違うのでその日の体調を把握してもらえます。そして毎回自分に合ったプログラムを組んで下さるのでパーソナルトレーナーさんのようで有難いです。 ゼロ腹筋の私でしたが、マシンとインストラクターさんのおかげで少しずつ体に嬉しい変化を感じています。 これからも元気な老後のために頑張って続けたいです。

初めてのピラティスでしたが、分かりやすく説明して頂けたので難しくなく身体を使えてよかったです！一度の体験だけでも猫背や巻き肩、ストレートネックがましになり身体もほぐれた気がしたのでおすすめです。