ELEMENT 阿佐ヶ谷店

通い始めてから、ELEMENT 阿佐ヶ谷店でのパーソナルトレーニングとマシンピラティスがすっかり日常の一部になりました。筋力アップとダイエット目的で利用しているのですが、いつも先生が親身なサポートをしてくださるので、毎回モチベーションが上がります。阿佐ヶ谷店も他の店舗も先生方が自分の鍛えたい部位や目的に合わせてトレーニングを考えてくれます。先生が変わってもしっかり自分の状態が共有されているのでどの先生でも安心して受けられます。体が変わってきたのを実感できるのが嬉しいですし、トレーニングが楽しいです。これからもよろしくお願いします！

ELEMENT阿佐ヶ谷店にウエイトトレーニングとピラティスで約10ヶ月ほど通いました。 通い出した当初から比べると体重も体型も意識もかなり変化しました。そしてなにより、トレーニング習慣や食事管理の知識が身に付き、ある程度自己管理できるレベルまで引き上げていただけたことがELEMENTに通って一番良かったところです。 トレーナーの方はみなさん親切で、その日の体調も考慮した上で毎回トレーニングメニューを工夫してくださるので楽しく通い続けられます。 またトレーニングのセッションだけでなく、月1回無料で受けれるカウンセリングの時間もとても充実していたので、数多あるパーソナルジムの中でもかなりコスパがいい方だと思います。 理想の体型になるまで今後もトレーニングは続けますが、初めてのパーソナルジムにELEMENTを選んで良かったと心から思っています！

1回30分という短さが、続けるハードルをぐっと下げてくれます。担当の富永トレーナーがとても素敵な方で、流れ作業的なレッスンではなく、一人ひとりに本当に向き合って色々な提案をしてくださるのが何よりありがたいです。短時間でも適度な負荷がしっかりかかるトレーニングやマシンピラティスを丁寧に指導してくださいます。 食事指導のカウンセリングもあり、自分の毎日の食生活に何が必要なのかを知ることができたのも大きな収穫でした。さらに、自宅でも継続できるメニューを教えてくださるので、運動の習慣が自然と身につき、継続できるようになっています。 運動・食事・日々の習慣まで、暮らし全体が前向きに変わっていく素敵なスタジオです。 (※月8回のデュアルプランを利用)