Pilates Studio DEP 広島店

ピラティススタジオに行ってみて、とても良かったです。インストラクターの方が優しくて、とても丁寧に一人ひとりに目を配ってくれるところが安心感を与えてくれました。初めてでも緊張せず参加でき、身体の使い方をしっかりと教えてもらえました。何よりも、終わった後に心も体もスッキリできるのが嬉しかったです。リラックスしながら運動を始めたい方にぜひおすすめしたい場所です！

正しい姿勢、パーソナルジムでのトレーニング効果の向上を目的に、こちらで体験メニューを受けさせて頂きました。以前はグループピラティスの他店に通っていましたが、身体の使い方や呼吸の仕方など、きちんとわかっていないまま動いていた為、難しく感じていました。今回の初回体験では、丁寧なカウンセリングの元、今の自分の身体の状態を見てもらい、マットストレッチからマシンを使ったピラティスを丁寧に教えてもらいました。たった数種類のメニューをしただけで、姿勢が改善していて、さらに人生で初めて前屈で手の平が床にぺたっとつくようになって、驚きました。国家資格をお持ちのインストラクターの方がついてくださるので、安心できました。つらい動きも無く、ペースを見てくださるので、これからも長く続けていけそうで、通うのが楽しみです。

昨日グループでのマットピラティスを体験しました。 こちらのスタジオの一番の魅力は、インストラクター全員が理学療法士または作業療法士の資格を持っていることだと思います。ただピラティスが上手なだけでなく、体の仕組みを専門的に理解したうえで指導してくれるので、とても安心感がありました。 スタジオは明るくておしゃれで、入った瞬間に気分が上がります🪴✨ レッスンはグループで楽しく、モチベーションを保ちながら進めてくれる雰囲気。 できるかできないかギリギリのラインを絶妙に見極めながら、反応を見て調整してくれるのでしんどいけど気持ちいい時間でした！ 家でも続けて姿勢を改善していきたいし、スタジオではマシンピラティスも経験してみたいです。