Pilates Studio DEP 高崎店

通い始めて約半年ほどになります。 はじめは、Instagram？を見て興味を持って通い始めました。 体が硬く、自分にできるか心配すぎでしたが、インストラクターの方が「元々自分も硬かった」 とおっしゃっていて、その動きから想像出来ませんでしたがそれを信じて通い始めてます。 キツさは絶妙で、大変だけどできる！って感じです。 結果としては柔軟性も以前の自分よりめっちゃ柔らかくなったし、背筋も伸びた様な感じです！ まだまだインストラクターさんほどでは無いけど、目標は高く頑張りたいと思います。 値段もパーソナルにしてはお手頃で通いやすいです！これからもお願いします！

Google Mapの口コミ、ホットペッパービューティーのブログなどを見て、前から1度行ってみたかったマシンピラティスですが、やっと思いきって行ってみました。 店内は綺麗で清潔感があります。 インストラクターは、理学療法士の資格を持っており、丁寧に指導していただきました。 何度も自己流で体操をして、体を痛めてしまう私にとっては、安心してレッスンを受ける事が出来ます。 改めて、自分の体の筋肉は使われてない部分が多い事がわかりました。 暫くは、月に4回のスタンダードコースで通います。 高齢になっても、自分の足で歩ける様に頑張りたいです！

理学療法士の資格をもつトレーナーさんが1対1で指導してくれるとのことで、勇気をだして行ってみて、本当に良かったです。ここを意識してとか、ここに効かせたいとか、サポートがすごく丁寧でわかりやすいです。運動中は余り力を入れてる気はしないのに、体がプルプルと震えていたり、あとで筋肉痛になったりと普段使えてない筋肉を使っていることが実感できて驚きました。まだ、うまくできない動きでもトレーナーさんの励ましがあっかいです。帰りはスッキリして背が伸びたような感覚になります。 これからもよろしくお願いします。