Pilates Studio DEP 小倉店

始めて3ヶ月経ちました。すごく姿勢が綺麗になって腕も上がるようになってきました！ ウエディングに向けて親身に姿勢や見え方など考えてくれて嬉しいです！ 周りからも姿勢が綺麗になったと言われるようになりました！ 楽しく続けていけるのもスタッフの方が優しいおかげです！ これからも続けて頑張っていきたいです。

オープン当初から通っています。 最初は産後の体型や姿勢の歪みが気になり、通い始めました。毎回写真を撮って、パーソナルなメニューを組んで指導してくださいます。キツイメニューもありますが、確実に変化が感じられるのでやめられません。 スタジオでのレッスン以外にも自宅でできる自主ケアを毎回教えてくださいます。動画を撮って送ってくださるので、家で見返して取り組んでいます。 ここに通う前はYouTubeでよくある『〇〇痩せメニュー』などの動画を見て家で真似していました。しかし『〇〇さんがここが気になるのは、こういう姿勢だからで、まずその姿勢を改善する為に…』と個々の原因から悩みにアプローチする運動をしないと効果が出ないことをここに来て知り、パーソナルの効果を感じています。 どの先生も本当に指導が丁寧でわかりやすく、毎回とても楽しいです♪

運動経験なし、体がガチガチに硬く、ぽっこり下腹と垂れたお尻、そして肩こりに悩まされる日々とオサラバするため、意を決してこちらの門を叩きました。 猫背&反り腰、巻き肩、筋力不足を指摘され、月4回、半年程通ってます。 プロの方にマンツーマンで指導してもらい、かつマシンの力を借りた方が手っ取り早いかな…とだいぶ他力本願な気持ちでお願いしましたが、結果的に間違いなかったなと思います。細かくチェックしながら的確に動き方を指示してもらえるので、運動音痴な自分でもなんとかなります。いつのまにか肩こりとお腹のぽっこりが消えました。 未経験者が自己流でやっていたストレッチだと、筋肉を正しく使えていなかったんですね。 まだまだ改善したい箇所がたくさんあるので、これからもお世話になります。 毎回写真を撮ってもらえて効果が目に見えるのもモチベーションが保てて良い！比較しやすいのでピッタリめのウェアがおすすめです。